Kokosriekstu ūdens ne tikai remdē slāpes, bet arī ir ārkārtīgi barojošs. Apskatīsim dažus faktus par kokosriekstu ūdeni un tā ieguvumiem veselībai. Nesatur daudz kaloriju Atšķirībā no parastā ūdens kokosriekstu ūdens satur kalorijas, bet ļoti mazā saturā: 42 kalorijas uz porciju (240 g). Tas ir cienīgs dabisks aizvietotājs visiem saldajiem sintētiskajiem dzērieniem. kālijs Kālijs ir vitāli svarīgs minerāls organismā. Tas ir nepieciešams pareizai smadzeņu un nervu sistēmas darbībai. Viena porcija kokosriekstu ūdens sedz aptuveni 13% no jūsu ikdienas kālija nepieciešamības. magnijs Vēl viena svarīga mūsu uztura sastāvdaļa ir magnijs, taču tikai trešdaļa cilvēku patērē pietiekami daudz magnija. Zems šī elementa līmenis organismā izraisa enerģijas trūkumu vai pat nopietnas veselības problēmas. varš Bez vara iekšējie orgāni un vielmaiņa nespēj darboties kā labi koordinēts mehānisms. Kokosriekstu ūdens porcija ir 11% no ikdienas nepieciešamības pēc vara. Citokinīni Tas ir maz zināms, bet ļoti labvēlīgs savienojums, kas atrodams kokosriekstu ūdenī. Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem citokinīni palēnina vēža šūnu attīstību, kā arī novecošanās procesu. Antioksidanti Kokosriekstu ūdens ir bagāts ar antioksidantiem, kas novērš brīvo radikāļu radītos bojājumus. Brīvos radikāļus ražo vielmaiņa, tāpēc vienīgais veids, kā tos neitralizēt, ir uzņemt pietiekami daudz antioksidantu. Kokosriekstu ūdens ir lielisks to avots.
2022-11-11