Ekoloģijai, kas mūs pēdējā laikā nemaz neiepriecina, ir būtiska saistība ar “apelsīna mizas” veidošanos. Mazkustīgs dzīvesveids, kas vajā vairāk nekā 50% iedzīvotāju un ietekmē vēl vairāk lielpilsētu iedzīvotāju. Nepareizs uzturs: ātrie ēdieni, kas saindē ķermeni, liels daudzums treknu un saldu ēdienu uzturā. Slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana un alkohols, traucē vielmaiņu. Ūdens trūkums, ko mēs bieži atstājam novārtā hroniska laika trūkuma dēļ. Visi šie faktori lielākā vai mazākā mērā ietekmē mūsu ādas stāvokli.
Eksperti vienojās par vienu viedokli: celulīta parādīšanās stadijas var iedalīt par trim punktiem.
1. Vāji pamanāmas pumpiņas uz ādas, kas parādās augšstilbos un vēderā ar muskuļu sasprindzinājumu. Tas padara ādu nelīdzenu, lai gan "apelsīna miza" vēl nav manāma.
2. Uz ādas veidojas bedrītes, kas rodas, saspiežot atsevišķu ķermeņa daļu. Bikini joprojām izskaties labi, taču, saspiežot, piemēram, daļu sēžamvietas, var pamanīt bedrītes, kas pazūd, tiklīdz atlaižat savilkto ķermeņa daļu.
3. Tās pašas “apelsīna mizas” izskats. Kad bedrītes uz ķermeņa ir redzamas bez ārējas ietekmes.
Pavisam nesen tika uzskatīts, ka celulīts ir banāls tauku nogulsnēšanās, kas parādās ar vecumu. Tomēr arvien biežāk jūs varat satikt jaunas, slaidas meitenes, kuras saskaras ar šo problēmu. Tāpēc problēma nav ar vecumu saistītas izmaiņas. Celulīts ir vielmaiņas traucējumi zemādas taukaudos. Daudzas sievietes, maldījušās par celulīta patieso izcelsmi, pievēršas stingrām diētām, tādējādi vēl vairāk pasliktinot uzradušās “apelsīna miziņas” stāvokli. Tomēr celulīta parādīšanās ir ilgstošs process. Tāpēc atbrīvošanās no tā ir ilgstoša sistemātiska vēlme savest savu ķermeni pilnīgā kārtībā.
Apsveriet vairākas efektīvas celulīta apkarošanas metodes.
Pirmā metode. Kartupeļi.
1. Kartupeļi uzturā. Pretēji izplatītajam uzskatam, ka kartupeļi ir nepieņemams produkts tievēšanas diētās, tie ir noderīgi gan tievēšanai, gan cilvēkiem, kas tiecas pēc veselīga dzīvesveida. Pareizi vārīti kartupeļi ne tikai nekaitē, bet arī palīdz uzlabot organisma stāvokli kopumā. Kartupeļi satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu: C vitamīnu, kas stiprina imūnsistēmu, B vitamīnu kompleksu, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, jodu, dzelzi, kalciju un magniju. Un tas nav pilnīgs saraksts. Pamatnoteikumi kartupeļu gatavošanā: bez garšvielām, garšvielām, kečupa, majonēzes un citām mērcēm. Kartupeļu biezeni gatavo ar ūdeni, nepievienojot pienu un sviestu. Tici man: cepeškrāsnī cepti kartupeļi (bez sāls un eļļas) pārsteigs ar savu dabisko pārsteidzošo garšu.
2. Kartupeļu ietīšana. Kartupeļu spēja noņemt antioksidantus labvēlīgi ietekmēs jūsu ādu. Pirms ietīšanas jāieiet siltā vannā un ar masāžas kustībām iemasējiet skrubi uz tām ķermeņa daļām, kuras tiks ietītas. Uz sausas ādas tiek uzklāti iepriekš nomizoti un plānās šķēlītēs sagriezti kartupeļu gredzeni, kurus nostiprina ar plastmasas apvalku. Ietītās ķermeņa daļas jāpārklāj ar siltu drānu un jāgaida trīsdesmit līdz četrdesmit minūtes. Pēc ietīšanas āda jānoskalo ar siltu ūdeni un jāiemasē ar olīveļļu. Procedūra jāveic ik pēc trim dienām, līdz tiek iegūts vēlamais rezultāts.
Otrā metode. Ingvers.
1. Ingvera skrubis. Ingvers paātrina asinsriti, kas ir viens no ātrākajiem veidiem, kā atbrīvoties no “apelsīna mizas”. Ingvera skrubja pagatavošanas metode mājās ir pavisam vienkārša. Astoņām ēdamkarotēm sausa ingvera nepieciešamas 2 ēdamkarotes kafijas un olīveļļas. Visas sastāvdaļas jāsamaisa, līdz iegūta bieza putra, un ar vieglām masāžas kustībām iemasē skrubi problemātiskajās ķermeņa zonās. Šo skrubi vajadzētu lietot ne biežāk kā reizi nedēļā.
2. Ingvera tēja. Viegli pagatavojama ingvera tēja tonizē jūsu ķermeni un paātrina vielmaiņu, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni kopumā. Jums būs nepieciešams: plānās šķēlītēs sagriezta ingvera sakne, citrona sula (pēc garšas), viena ēdamkarote medus. Brūvētais trio ir jāuzstāj desmit minūtes. Tonizējošais dzēriens ir gatavs dzeršanai!
Trešā metode. Ābolu etiķis.
Apviļā ar ābolu sidra etiķi. Pēc siltās vannas uzņemšanas (vēlams ar skrubi) uz tīras, sausas ādas uzklājiet iepriekš sagatavotu maisījumu. Maisījumam jums vajadzēs: piecas ēdamkarotes ūdens, piecas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa un piecas ēdamkarotes šķidra medus. Sastāvdaļas sajauc viendabīgā masā un ar masējošām kustībām uzklāj uz problemātiskajām ādas vietām. Pēc tam ādu iesaiņo plastmasas apvalkā un iztur trīsdesmit minūtes. Pēc procedūras jums jāiet siltā dušā un jāieeļļo ķermenis ar mitrinātāju. Ietīšanas ar ābolu sidra etiķi efekts būs pamanāms jau pēc pirmās procedūras. Lai pilnībā atbrīvotos no celulīta, ir jāveic desmit līdz piecpadsmit procedūras.
Protams, atbrīvošanās no celulīta ir ilgs un sarežģīts process, kas prasa daudz laika, vēlmes un izdevumu. Taču prieks par rezultātiem neliks jums nožēlot iztērētās pūles. Skaists gluds augums bez trūkumiem ļaus izbaudīt sevi, vairos pašcieņu un pašapziņu, kas ir tik nepieciešama katrai sievietei mūsdienu pasaulē, kur ikdienā notiek cīņa par pirmās skaistules vietu sabiedrībā. Un tik trauslai un maigai būtnei kā sievietei nepieciešama pastāvīga enerģijas papildināšana komplimentu un apbrīnas pilnu skatienu veidā no ārpuses. Uzlabots garastāvoklis, pozitīvas domas un lepnums par savu darbu dos neticamus rezultātus, kas labvēlīgi ietekmēs ne tikai tavu izskatu, bet arī visās citās dzīves jomās. Jūs esat sava ķermeņa radītāji. Un tikai tu padari sevi par to, kas būsi rīt, vasarā vai pēc divdesmit gadiem. Vai esi jau izdomājis, kādu vēlies sevi redzēt? Tad ķeries pie darba!