Uztura speciālisti iesaka nelietot ledus dzērienus. Turklāt tie nepalīdz karstā laikā, tikai pasliktina problēmu. Pārmērīgu auksto dzērienu dēļ jūs varat tikai pārkarst vairāk. Atcerieties vidusskolas fiziku: no aukstā ķermeņa savelkas. Līdzīgi tas sašaurinās asinsvadus, izraisot spazmas. Sakarā ar traucētu termisko līdzsvaru: rīkli un barības vadu, jūs varat būt vēss, kamēr pārējā ķermeņa daļa ir pārāk vēsa, lai to aizvērtu.
Bet turklāt izrādās, ka, dzerot, ēdot aukstas sodas, mēs ēdam vairāk tauku. Starp citu, tas pats efekts izraisa arī sāļu ēdienu.
Tāpēc, lai nebūtu pārāk daudz kaloriju, ja ēšanas laikā nepieciešams dzēriens, ir prātīgi ņemt siltu tēju vai kafiju.
Būt veselam!