Saturs
Episio: ātri un labi pārvarējiet to
Laba higiēna
Visas mātes, kas tikko dzemdējušas, dažas dienas asiņo. Tas ir normāli. Problēma, šī mitrā vide neveicina dzīšanu. Tāpēc sākumā jums ir jābūt ļoti uzmanīgam pret epizodi. Dzemdību nodaļā tas ir vecmātes darbs, kura divas reizes dienā ierodas pārbaudīt epiziotomijas zonu un veikt personīgo higiēnu. Mūsu pusē, jums ir jāveic pareizās darbības, lai ierobežotu inficēšanās risku. Nekas ļoti sarežģīts…
- Kad mēs ejam uz vannas istabu, mēs vienmēr slaukām no priekšpuses uz aizmuguri. Šis piesardzības pasākums neļauj mikrobiem no zarnām sasniegt rētu.
- Pēc katra tualetes apmeklējuma nomazgājiet ar maigām ziepēm un nosusiniet ar Kleenex.
- Mēs izvairāmies no dvieļa, kas vienmēr satur dažus mikrobus un mēdz savilkties un pieķerties pavedieniem.
- Mēs atsakāmies no matu žāvētāja kas sausina ādu un paplašina traukus.
- Mēs mainām savas higiēniskās paketes, cik bieži vien iespējams, un, protams, pēc katras urinēšanas vai zarnu kustības.
- Mēs valkājam kokvilnas apakšveļa, vai arī ieguldām “īpašās dzemdību” biksītēs, kuras izmetam reizē ar pildījumu. Sintētika palielina svīšanu un mitrumu, tāpēc no tā labāk izvairīties.
Epiziotomijas sāpes ir atvieglotas
Tur ir bijis mazulis! Tātad… visām mātēm starpenes daļa ir jutīga vairākas stundas pēc dzemdībām. Tie, kuriem ir bijusi epiziotomija, izjūt lielāku diskomfortu vai sāpes. Nelieli padomi ļauj jums tikt galā ar to:
- Lai mazinātu urinēšanas laikā jūtamos apdegumus, vecmātes iesaka vienlaikus apsmidzināt rētu ar ūdeni (ar krūku vai smidzinātāju). Daži pat iesaka urinēt dušā!
- Pirmās 24 stundas aukstums labi atvieglo un mazina tūsku. Lūdzam dzemdību darbiniekus ielikt mūsu minerālūdens miglu ledusskapī, vai arī ieliekam dvielī ledus iepakojumu un uzklājam uz rētas.
- No otrās dienas izmēģinām siltumu. Jūs lietojat dušu, ļaujot remdenam ūdenim viegli plūst pa griezumu trīs vai četras reizes dienā.
- Ja sāpes turpinās, neskatoties uz visu, ārsts izrakstīs pretsāpju līdzekli (paracetamolu) vai pretiekaisuma līdzekli. Dažreiz var paiet zināms laiks, līdz apgabals iztukšojas. Daži krēmi, kas tiek lietoti tieši uz epiziotomijas, var būt ļoti efektīvi.
Pēc epiziotomijas mēs uzlabojam tās tranzītu
Pirmās zarnu kustības bieži baidās no jaunām māmiņām. Nav jābaidās, šuve ir spēcīga un diegi nelaiž vaļā! Tomēr aizcietējums ir izplatīts uzreiz pēc dzemdībām, un, lai nepalielinātu spiedienu uz audiem, zarnu tranzītam nevajadzētu būt pārāk slinkam. Par to, mēs izvēlamies diētu, kas bagāts ar šķiedrvielām, un jo īpaši, dzeram pietiekami daudz (ūdens, augļu sula, buljoni...). Izvairāmies arī no ilgstošas sēdēšanas uz poda, un tranzītu aktivizējam visbiežāk ejot kājām. Ja tas neizdodas, mēs runājam ar ārstu, kurš var izrakstīt vieglu caurejas līdzekli.
Ēteriskās eļļas, lai paātrinātu dzīšanu
Vai vēlaties dabiskāk? Izbaudiet ēterisko eļļu priekšrocības. Ļoti koncentrēts augu aktīvajā sastāvā, viens vai divi pietiek ar pilieniem. Tos vienmēr lieto sajaucot ar augu eļļu (saldo mandeļu, argana, olīvu...). Viņi paātrina dzīšanas procesu un samazina diskomfortu. Mēs sagatavojam maisījumu un trīs vai četras reizes dienā uzklājam uz sterila paliktņa tieši uz epiziotomijas. Starp visefektīvākajiem, mežrozīšu, helichrysum, lavandīna vai rožkoka. Pēc dziedināšanas jutīgo zonu nomierina arī sēžamās vannas remdenā ūdenī ar dažiem pilieniem kliņģerīšu vai lavandas eļļas. Cipreses ekstrakts darbojas kā antiseptisks līdzeklis, samazina infekcijas risku, kā arī mazina hemoroīdus. Šīs eļļas var izmantot arī maigi iemasējiet mūsu starpeni. Kviešu asnu eļļu (2 ēdamkarotes) sajaucam ar lavandas ēterisko eļļu (apmēram 3 vai 4 pilienus) un maigi uzklājam uz jutīgo vietu.
Pareiza pozīcija pēc epiziotomijas
Pirmajās dienās var būt grūti normāli sēdēt. Risinājums, lai ierobežotu spiedienu uz starpenumu? Iestatiet kā drēbnieku vai daļēji drēbnieku, proti, viena kāja salocīta uz priekšu, otra atlocīta atpakaļ. Ja mēs barojam bērnu ar krūti, guļam uz sāniem nevis uz muguras.
Epiziotomija: apskāvieni nedaudz pagaidīs…
Pirmais dzimumakts pēc epiziotomijas var būt sāpīgs, un dažām mātēm dažreiz rodas paaugstināta jutība divus vai trīs mēnešus. Nav reālu noteikumu par to, kad atsākt, izņemot to, ka tā ir vislabāk ir pagaidīt, līdz asiņošana beigsies un ka āda ir labi sadzijusi. Lai padarītu šo tuvības brīdi patīkamāku, šeit ir daži padomi.
- Mēs sevi nepiespiežam, ja neesam gatavi vai noguruši. Stress vai bažas var apgrūtināt iekļūšanu.
- Lai sāktu, mēs vairāk uzliekam glāstus un turpinām soli pa solim.
- Eļļošanas gēls tiek izmantots, lai novērstu maksts sausumu, kas ir izplatīts pēc dzemdībām, īpaši, ja barojat bērnu ar krūti.
- Visbeidzot, mēs ieņēmām ērtu stāvokli, lai dzimumloceklis nespiestu tieši uz epiziotomiju. Un, ja tas sāp, apstājieties!
Epiziotomija: konsultējieties ar ārstu, ja…
Lielākā daļa epiziotomiju dziedē bez komplikācijām. Taču ik pa brīdim process var izjukt un ieilgt. Tādēļ jums ir jāuztraucas par noteiktām neparastām pazīmēm, piemēram, pulsējošām sāpēm. Tas pats, ja apgabals epiziotomija ir sarkana, pietūkusi vai izplūst, jo tā var būt punktveida infekcijas pazīme. Apmeklējam arī mūsu ginekologu ja Jums ir drudzis (> 38 ° C) un smirdoši izdalījumi. Alerģija pret pavedieniem vai rētu bojājums ādā notiek laiku pa laikam. To rezultātā rēta parādās neparasti (pietūkums, apsārtums, atvērums vairāku milimetru garumā utt.) un aizkavējas dzīšana. Nav normāli arī izjust ļoti lokālas sāpes. Diagnoze ne vienmēr ir acīmredzama un prasa rūpīgu ginekologa pārbaudi. Tas var būt no nerva, kas ir iesprostots šuvē. Ik pa laikam tiek nozīmētas pasīvās elektrostimulācijas sesijas, ko veic vecmātes kabinetā, lai atbrīvotu rētu, kas paliek jutīga.
Vai vēlaties par to runāt starp vecākiem? Lai sniegtu savu viedokli, sniegtu savu liecību? Tiekamies vietnē https://forum.parents.fr.