No zaļās līdz hibiskajai, baltajai līdz kumelītei tējas ir bagātas ar flavonoīdiem un citiem labvēlīgiem ieguvumiem veselībai. Iespējams, tēja ir vecākais dzēriens vēsturē, ko cilvēce ir lietojusi pēdējos 5000 gadus. Tiek uzskatīts, ka tās dzimtene ir Ķīna. Mēs apsvērsim vairākas galvenās ikviena iecienītā karstā dzēriena šķirnes. Pētījums pēc pētījuma apstiprina zaļās tējas antioksidanta īpašības, spēju samazināt fibrocistiskos mezgliņus un veicināt gremošanu. Zaļās tējas antioksidanti novērš urīnpūšļa, krūts, plaušu, kuņģa, aizkuņģa dziedzera vēža attīstību. Zaļā tēja novērš artēriju aizsērēšanu, novērš oksidatīvo stresu smadzenēs un samazina risku saslimt ar neiroloģiskiem traucējumiem, piemēram, Alcheimera un Parkinsona slimībām. C Melnajai tējai, kas izgatavota no raudzētām tējas lapām, ir visaugstākais kofeīna saturs. Saskaņā ar pētījumiem melnajai tējai var būt aizsargājoša iedarbība uz plaušām no cigarešu dūmu radītajiem bojājumiem. Tas var arī samazināt insulta risku. Tējas veids, kas parasti ir neapstrādāts un raudzēts. Viens pētījums atklāja, ka baltajai tējai ir spēcīgākas pretvēža īpašības nekā tās tējas kolēģiem. Hibisks ir lielisks stresa mazināšanas līdzeklis, kā arī palīdz gremošanu. Viens no pasaulē visplašāk izmantotajiem ārstniecības augiem. Tomēr šāda veida tējai var rasties alerģiska reakcija. Sākotnēji no karstās Āfrikas, šī tēja ir ļoti laba veselībai, jo tajā ir vitamīni, minerālvielas un antioksidanti. Tam ir raksturīgs aromāts, palīdz ar miega problēmām. Nātru tēja ir efektīva mazasinības gadījumā, pazemina asinsspiedienu, kā arī sāpes reimatisma un artrīta gadījumā. Tas stiprina nervu sistēmu, palīdz cīnīties pret klepu un saaukstēšanos. Nātru tēja ir pazīstama ar savu efektivitāti urīnceļu, nieru un urīnpūšļa infekciju gadījumā. Stipras melnās tējas veids. Ūlongu cienīja budistu mūki, kuri apmācīja pērtiķus vākt lapas no tējas koku galotnēm. Tēja palīdz pazemināt holesterīna līmeni, veidot stiprus kaulus, kā arī stiprina imūnsistēmu. Neaizmirstiet sevi iepriecināt ar daudzveidīgu tēju klāstu!
2022-11-11