Saturs
Vispārējs slimības apraksts
Tas ir nekontrolēts iegurņa pamatnes un maksts muskuļu saraušanās, kam ir konvulsīvs-reflekss raksturs, kas rodas, ja mēģina maksts ievietot dzimumlocekli, tamponu vai ginekoloģisku spekulāciju. Šādu samazinājumu papildina sāpīgas sajūtas, tas apgrūtina ginekoloģisko izmeklēšanu un rada daudz nepatikšanas sievietes seksuālajā dzīvē. Aptuveni 3% sieviešu cieš no vaginisma. Šī slimība var rasties gan jaunām meitenēm, kurām nav seksuālās pieredzes, gan sievietēm, kurām iepriekš bija veiksmīgas, pilnvērtīgas seksuālās attiecības, no kurām viņi guva prieku un prieku.
Vaginisma cēloņi
Vaginisma cēloņus var iedalīt 2 kategorijās. Šāda apakšnodaļa tiek iegūta, pamatojoties uz 2 veidu vaginismu. Tas var būt patiess un nepatiess.
Viltus vaginisma attīstības cēlonis ir fizioloģisks aspekts - iekaisuma rakstura maksts slimības (piemēram, kolpīts, vulvīts vai cervicīts), blīva, neelastīga himēns, pastāvīgi sausa ieeja maksts (eļļošanas trūkums), plaisas, brūces un nobrāzumi dzimumorgāniem, ginekoloģiskām operācijām bērnībā.
Patiesais vaginisms attīstās uz sievietes psiholoģisko traucējumu fona.
Jaunām meitenēm vaginisms visbiežāk rodas nepareizas dzimumaudzināšanas dēļ. Kad pieaugušie liek domāt, ka sekss ir kaut kas grēcīgs, dzīvniecisks un apkaunojošs. Turklāt jaunavas meitenes var baidīties no pirmā dzimumakta draudzeņu stāstu dēļ vai lasot internetā par sāpīgajām sajūtām pirmā dzimumakta laikā.
Sievietēm, kuras iepriekš ir bijušas dzimumakta laikā, var rasties bailes no seksa seksuālā partnera rupjās un savtīgās uzvedības vai iepriekšēja seksuāla uzbrukuma, izvarošanas mēģinājuma vai iepriekšēja seksuāla uzbrukuma dēļ. Pēc šādas uzvedības sievietei rodas reflekss kā aizsardzība, kas ar savelkto muskuļu palīdzību palīdz novērst dzimumlocekļa vai citu priekšmetu iekļūšanu. Dažreiz muskuļi var sarauties, tikai pieskaroties ārējām kaunuma lūpām.
Vaginisms var sākties arī uz ikdienas problēmu fona. Piemēram, sieviete nevēlas savu vīru, jo viņa neuzskata viņu par apgādnieku vai zina par viņa neuzticību. Vaginisms var rasties trešās personas klātbūtnes dēļ blakus partneriem.
Bieži vien sievietēm ar vaginismu ir dažādas fobijas un bailes: augstums, tumsa, sāpes, ūdens.
Meitenes, kuras agresīvi iebilst pret vīriešu dzimumu un kuras uzskata, ka tuvība ir īslaicīgs vājums un pakļaušanās vīrietim, var ciest arī no vaginisma. Otrais arguments nāk no spēcīgām, varenām sievietēm.
Vaginismus var izraisīt dzemdības vai no tām izrietošās traumas to laikā (sieviete baidās pēc grūtniecību atkal kļūt grūtniece pēc spēcīgu sāpju izjūtas un zemapziņas līmenī nelaiž vīru iekšā savas drošības labad un lai novērstu turpmākus “draudus”. ).
Vaginisma pakāpes
Atkarībā no sievietes reakcijas uz pieskārienu, ginekologa pārbaudēm un dzimumlocekļa ieviešanu ir 3 vaginisma pakāpes.
- 1 Pirmajā pakāpē iegurņa pamatnes muskuļu kontrakcija notiek, mēģinot ievietot spekulāciju vai dzimumlocekli.
- 2 Otrajā pakāpē maksts muskuļi sāk reaģēt, pieskaroties sievietes kaunuma lūpām vai pat gaidot iespējamo pieskārienu.
- 3 Trešajā pakāpē muskuļi sāk sarauties tikai ar vienu domu par dzimumaktu vai par vizīti pie ginekologa.
Vaginisma formas un veidi
Atkarībā no vaginisma attīstības laika tiek izdalītas tā šķirnes. Ja meitenei nav bijis dzimumakta, tad viņai ir primārais vaginisms. Ja sieviete pirms slimības attīstības dzīvoja normālu dzimumdzīvi, viņai ir sekundārs vaginisms.
Diagnostika “primārais vaginisms»Novietots gadījumos, kad meitenei nav bijušas seksuālas attiecības sakarā ar to, ka maksts ārējā atvere ir aizvērta, kā dēļ partneris nevarēja ievietot savu dzimumlocekli vai arī tā ieviešana ir ļoti sarežģīta (kamēr partneris piedzīvo smagas grūtības) sāpes un dedzināšana). Ja jūs tam nepievērš uzmanību, tad laulība var kļūt par jaunavu (jaunavu), savukārt abi laulātie būs ārkārtīgi nervozi un aizkaitināmi. Ar šāda veida vaginismu grūtības visbiežāk rodas ginekologa reģistratūrā un ieviešot tamponu.
Muskuļi, kas nav iegurņa grīdā, var sarauties, bet, mēģinot kaut ko ievietot maksts, var apstāties visi citi muskuļi vai pat elpošana. Pēc šo mēģinājumu pārtraukšanas visi muskuļi atslābinās, un elpošana tiek normalizēta. Pamatojoties uz šādu pamatojumu, ginekologam ir grūtāk noteikt vaginismu, ja pati meitene par šo faktu klusē.
Sekundārais vaginisms var attīstīties jebkurā laikā jebkādu patoloģisku izmaiņu dēļ sievietes ķermenī (menopauze, sāpīgas dzemdības), uz neveiksmīgas vai nepatīkamas komunikācijas fona cilvēku grupā vai ar savu vīrieti par tuvības tēmu, jo ir negatīva klātbūtne. atmiņas par seksu sievietes slimības laikā ar infekcijas slimībām (kandidoze, uroģenitālās un urīnceļu infekcijas) hemoroīdu klātbūtnes, anālās kanāla plaisu dēļ vai operācijas dēļ, pēc kuras dzimumakts kļuva sāpīgs. Sievietes ķermenis neviļus atceras šos negatīvos mirkļus zemapziņā un, lai pasargātu viņu no sliktas pieredzes un pārdzīvojumiem, smadzenes sūta impulsu, muskuļi sāk sarauties un nelaiž dzimumlocekli vai tamponu. Tāpēc slimību var uzvarēt, ķermenis atveseļojās pēc operācijas vai dzemdībām, taču šis aizsardzības reflekss palika. Sekundāro vaginismu sauc arī par pseidovaginismu, kad sievietes ķermenis sāpju sajūtas atceras vairāk nekā patīkamas sajūtas.
Galvenās vaginisma formas
Seksologi identificē 4 galvenās vaginisma formas, kas tieši atkarīgas no šīs problēmas cēloņiem.
- Tiek apsvērta visvieglāk izdziedināmā forma un labvēlīga forma ar plūsmu sākotnējais vaginisms… Muskuļu spazmas tiek novērotas tikai pašā tuvības sākumā un ar pareizu, proti, maigu, gādīgu partnera izturēšanos visas pazīmes izzūd.
- Tad iet klimakteriālais vaginisms, kas var attīstīties Balzaka vecuma sievietēm ķermeņa fizioloģisko īpašību dēļ ar vecumu. Šāds maksts attīstās neliela izdalītā smērvielas daudzuma un iespējamo izmaiņu dēļ maksts gļotādas atrofiskajā dabā. Starp citu, klimakteriālais vaginisms attīstās arī sievietēm, kurām ir nosliece uz neirastēniju.
- Nākamā vaginisma forma tiek novērota vājāka dzimuma indivīdiem, kuriem ir 2. un 3. pakāpes vaginisms. Šī ir forma selektīvs vaginisms… Dažās atsevišķās situācijās rodas muskuļu kontrakcijas, ko papildina sāpīgas sajūtas. Šī forma ir raksturīga sievietēm, kuras cieš no histērijas.
- Pēdējā vaginisma forma notiek tikai pārmērīgi aizdomīgām, trauksmainām un gļēvām meitenēm, kuras baidās no dzimumakta. Viņi ir novērojuši fobiskais vaginisms.
Vaginisma simptomi
Galvenie simptomi ir spriedzes klātbūtne, tirpšana perineal reģionā, sāpes dzimumakta laikā, ginekologa pārbaude vai pilnīga instrumentu vai vīrieša dzimumlocekļa ieviešanas iespējas neesamība. Problēmas ar tamponu ievietošanu kritiskās dienās, izvairīšanās no dzimuma un nepilnīgs dzimumakts var arī norādīt uz vaginisma klātbūtni.
Papildus maksts ejas sašaurināšanai kāju, augšstilbu, muguras muskuļi var konvulsīvi sarauties, šķiet, ka elpošana apstājas, mēģinot nodarboties ar seksu.
Ir vērts atzīmēt, ka lielākajai daļai sieviešu un meiteņu ar vaginismu parasti ir normāls uzbudinājums. Tas notiek diezgan viegli, maksts ir labi mitrināta, kā reakcija uz glāstīšanu. Priekšspēle šādām sievietēm bieži pat ir patīkama. Kas attiecas uz orgasma sasniegšanu, šī funkcija tiek saglabāta vaginismā.
Veselīga pārtika vaginismam
Lai regulētu sievišķos hormonus organismā un līdzsvarotu nervu sistēmu, sievietei jālieto uzturā magniju saturoši pārtikas produkti (valrieksti, priežu rieksti, Indijas rieksti, mandeles, lazdu rieksti, zemesrieksti, griķi, auzu pārslas, mieži, prosas putra, pākšaugi), kalciju (fermentēti). piena produkti, sinepes, ķiploki, rieksti), B vitamīni (kukurūza, aknas, lēcas, makaroni, cūkgaļa, sēnes, vistu olas, kausētais siers, baltie kāposti, diedzēti rīsi, apelsīni, granātāboli, greipfrūti, persiki un svaigas sulas no tiem, paprika, melone, arbūzs, rozīnes, kviešu dīgļi, rīsi, brokoļi, salāti, puravi, ķirbju sēklas) un E (jūras zivis un visas jūras veltes, kvieši, spināti, skābenes, viburnum, rožu gurni, žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes).
Turklāt jums jāēd vairāk šķiedrvielu - tas normalizē zarnu darbību, novērš aizcietējumus (ja tādi ir) un atbrīvo fekāliju masas, kas var radīt spiedienu uz sieviešu uroģenitālajiem orgāniem. Šis spiediens var ietekmēt sievietes jūtas seksa laikā.
Ja vaginismu izraisa bailes vai stresa sajūta, jums vajadzētu ēst pārtiku, kas nomierina nervu sistēmu. Lai to izdarītu, labāk ir ēst dārzeņus un augļus, kuriem ir oranža un dzeltena krāsa, kafiju un stipru tēju aizstāt ar mežrozīšu, citronu balzamu, māteres, piparmētru, baldriāna, kumelīšu, jāņogu, liepu, smiltsērkšķu novārījumiem. Tie palīdzēs nomierināties un mazinās krampjus.
Tradicionālās zāles pret vaginismu
Vaginismu ārstē ar īpašu programmu, kas ietver ne tikai vingrinājumus, bet arī psiholoģiskos pamatus.
Pirmais solis dziedniecībā vaginismus ir pašas problēmas izpratne un sakārtošana no tā, kas tā varētu rasties. Nepareizu uzskatu saraksts palīdzēs. Lielākā daļa sieviešu tic šiem mītiem un nesaņem vaginisma ārstēšanu. Dažreiz viņu pieredzes un pieticības dēļ, dažreiz pienācīgas dzimumizglītības trūkuma dēļ.
Tātad pirmais malds ir meitenes un sievietes, kuru vaginisms ir vienkārši nežēlīgs. Tie ir absolūti meli. Lielākajai daļai no tām ķermenis reaģē uz svētlaimi un pieķeršanos. Un daži bija pilnīgi laimīgi mīlas attiecībās.
2. mīts - Vaginismus dziedē pats. Tas ir pilnīgs nepareizs uzskats, vaginisms ir jāārstē, un tas tiek labi ārstēts.
Cilvēki, kuri domā, ka, ja jums ir vairāk un vairāk dzimumakta, tad visi vaginisma simptomi izzudīs. Nekādā gadījumā. Viņi tikai saasinās situāciju, jo pašas sāpīgās sajūtas nepazudīs, bet mīlēšanos pārvērtīs tikai par spīdzināšanu. Galu galā sievietei būs pilnīgs riebums pret šāda veida nodarbošanos.
Skatoties filmas pieaugušajiem, alkoholu, vitamīnus un mierīgu mūziku, atbrīvosies no slimības. Protams, atpūta un vitamīni ir noderīgi vispārējam stāvoklim, taču tie nepalīdzēs atrisināt problēmu, ja to izraisīja daži psiholoģiski faktori. Alkohols var saasināt situāciju tikai tad, ja pārāk emocionāla un aizkaitināta sieviete ir slima ar vaginismu.
5. mīts - seksam vajadzētu sāpināt. Daudzas nepieredzējušas meitenes var domāt, ka tas ir normāli. Jā, ja šī ir pirmā reize, tad var būt zināms diskomforts un sāpes, bet ne visu laiku.
Daži cilvēki domā, ka vaginisms ietekmē tikai sievietes, kuras ir piedzīvojušas seksuālu vardarbību. Tas nemaz nav tāds. Seksuāla vardarbība ir viens no iespējamiem cēloņiem, taču patiesībā to ir daudz vairāk.
Nākamais attaisnojums un tajā pašā laikā maldi ir tas, ka manam vīram / draugam / partnerim vienkārši ir liels dzimumloceklis. Tas izklausās loģiski, bet sievietes struktūra ir tāda, ka viņas maksts ir paredzēta iekļūšanai dzimumloceklī jebkura izmēra uzceltā stāvoklī. Turklāt sievietes dzemdē, un bērna galva iziet caur maksts, un tā ir daudz platāka nekā dzimumloceklis. Vienkārši muskuļu pārmērīgas kontrakcijas un saspiešanas dēļ kļūst grūti nokļūt maksts.
Arī daudzi uzskata, ka ķirurģiska iejaukšanās palīdzēs atbrīvoties no vaginisma. Operācija palīdzēs tikai ārkārtējos gadījumos, piemēram, ar ļoti blīvu un neelastīgu himēnu. Bet šādu gadījumu ir ļoti maz. Vaginismus labi reaģē uz ārstēšanu pat mājās, izmantojot īpašus Kegela vingrinājumus. Tos izstrādāja ginekologs, un to mērķis ir nodrošināt, ka sieviete iemācās kontrolēt savus intīmos muskuļus, un viņiem vajadzētu attīstīt ieradumu, ka maksts kaut kas var būt, un tas ir normāli. Šis ir otrais ārstēšanas posms.
Sāksim ar tiem vingrinājumiem, kurus sieviete pati var veikt bez partnera.
Pirmais solis ir pārbaudīt savus dzimumorgānus ar spoguli. Rūpīgi pārbaudiet tos, pēc tam viegli pieskarieties, atdaliet iekšējās kaunuma lūpas tā, lai būtu redzama ieeja. Sāciet viegli pieskarties pirksta galam līdz maksts atvērumam. Tad ieeļļojiet pirksta galu ar īpašu smērvielu un mēģiniet to ievietot iekšpusē. Atstājiet to uz laiku, lai pierastu pie sāta sajūtas. Mēģiniet nedaudz nospiest uz leju, it kā mēģinot kaut ko izkļūt no maksts. Izlieciet pirksta galu un mēģiniet iegremdēt pirkstu līdz pirmās falangas garumam, pēc tam nedaudz dziļāk utt. Visā pirksta garumā. Šīs darbības var būt nedaudz nepatīkamas pieredzes un pārmērīga muskuļu sasprindzinājuma dēļ, taču laika gaitā visam vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī. Lai to izdarītu, jums jācenšas saspiest muskuļus tā, lai tie saritinātu pirkstu, tad viņiem atkal jābūt atpūtai un sasprindzinājumam. Tāpēc atkārtojiet 5 reizes. Tieši šajā brīdī jūs saprotat, ka pats varat kontrolēt muskuļus. Veiksmīgi izpildot šos vingrinājumus, mēģiniet arī visu atkārtot, izmantojot tikai jau 2 pirkstus. Šie ir galvenie vingrinājumi, kas sievietei jāveic. Tas netiek darīts vienā piegājienā un nevis vienā dienā. Visam vajadzētu notikt pakāpeniski. Tādējādi bailes no iekļūšanas izzudīs, galvenais dzimumakta laikā ir brīdināt savu vīrieti par tām bailēm, kuras esat pārvarējis, lai viņš zinātu, ka viņam jābūt uzmanīgākam.
Ja jums ir vīrs vai partneris, tad nākamajā solī varat balstīties uz saviem panākumiem. Lai to izdarītu, atkārtojiet visus iepriekš minētos ieteikumus, bet tikai ar vīriešu pirkstiem. Tajā pašā laikā ir svarīgi, lai sieviete pilnībā atvērtu vīrieti un vajadzības gadījumā runātu par nodarbību pārtraukšanu vai pārtraukšanu, lai vīrietis nevarētu ievainot.
Un kā pēdējais posms, lai atbrīvotos no maksts - dzimumakts. Pirmo reizi dzimumlocekli labāk ieeļļot ar losjonu un pirms kustības uzsākšanas labāk kādu laiku turēt dzimumlocekli tieši maksts iekšpusē, lai sieviete varētu pierast pie šīs sajūtas.
Nākamajā reizē jūs varat sākt ne ātri izrāvienus (izdomājumus) un pakāpeniski palielināt un palēnināt, atkarībā no vajadzības un vēlmēm.
Pēc tam jūs varat sākt pilnīgu dzimumaktu. Vislabāk sievietei atrasties braukšanas pozīcijā. Tādējādi viņa varēs regulēt iekļūšanas dziļumu, kustību tempu.
Ir vērts atcerēties, ka šie vingrinājumi var ilgt apmēram divas nedēļas. Jums nevajadzētu piedzīvot visu uzreiz vienā dienā. Labāk nesteidzieties, bet pamazām palieliniet iespiešanās dziļumu un nostipriniet panākumus. Lai nelietotu pirkstus, ir īpaši komplekti, kuros ir dažāda izmēra un garuma čaumalas, kuras var izmantot pēc kārtas.
Jums arī jāizmanto muskuļu relaksācijas palīglīdzekļi. tas trešais vaginisma ārstēšanas posms… Lai mazinātu lieko muskuļu sasprindzinājumu, jums jāskrien, jābrauc ar riteni, jāpeld un jāieņem kontrasta duša.
Pirms dzimumakta ir lietderīgi sievietei veikt intīmu masāžu. Jums tas jāsāk ar vieglām glāstīšanas kustībām, kas ieplūst berzē. Tikai pēc tam jūs varat sākt masēt kājas, pēdas, vēderu, krūtis, augšstilbus.
Nomierinošam efektam vislabāk ir izmantot vīraka lampu vai vīraka nūjas. Jūs varat izmantot kumelīšu, lavandas, neroli, majorāna, citrona piparmētru eļļas. Turklāt šīs eļļas var izmantot masāžām, vannām un kompresēm. Viņi lieliski atbrīvo muskuļu spazmas.
Lai iegūtu nomierinošu efektu, jums vajadzētu dzert novārījumus no ingvera saknes, svētajām vitex ogām, viburnum.
Uzmanību!
Tiklīdz uzzināt par vaginisma pazīmēm, meklējiet medicīnisko palīdzību pie ginekologa vai seksologa. Viņi sīki aprakstīs jūsu turpmākās darbības cīņā pret šo kaiti.
Bīstami un kaitīgi vaginisma pārtikas produkti
- stipri pagatavota tēja;
- alkoholiskie dzērieni;
- kafija;
- taukaini ēdieni, ātrās ēdināšanas, konditorejas izstrādājumi un transtaukskābes.
Šiem produktiem ir stimulējoša ietekme uz psihi. Ja tos lieto sievietes ar nestabilu nervu sistēmu (nervozi, uzbudināmi, nemierīgi un nemierīgi indivīdi), tad palielināsies baiļu sajūta, sāksies neirozes. Tas pasliktinās stāvokli un palielinās muskuļu kontrakciju.
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!