Personīgās izaugsmes apmācības popularitāte mūsdienās ir lielāka nekā jebkad agrāk. Mēs cenšamies izprast sevi, atklāt jaunas savas personības šķautnes. Bija pat atkarība no treniņiem — jauns veids, kā nevis dzīvot, bet spēlēt dzīvi. Psiholoģe Jeļena Sokolova stāsta, kāpēc šāda apsēstība ir bīstama un kā no tās atbrīvoties.
Es uzskatu, ka laba profesionālā apmācība ir efektīva. Viņi palīdz tiem, kas vēlas pārmaiņas un ir tām gatavi. Taču pēdējos pāris gados arvien vairāk to, kas meklē «burvju tableti» — ātras pārmaiņas dzīvē bez piepūles.
Viņi pastāvīgi apmeklē jaunas nodarbības un viegli kļūst par apmācību atkarīgajiem. Jūs noteikti esat redzējuši šādus cilvēkus. Parasti viņiem ir unikālas «zināšanas» par pasaules uzbūvi, unikālas un neapstrīdamas, un viņi pastāvīgi dodas uz treniņiem. Treniņu aizraušanās ir jauns “trends” atsevišķās aprindās, jauna reliģiska tendence. Lai gan man tas drīzāk ir jauns veids, kā nevis dzīvot, bet spēlēt dzīvi, attīstot jaunas īpašības un vingrinot jaunas prasmes treniņos. Bet neriskējiet ar to izmantošanu.
Apsēstā apmācība nepalīdz. Interesanti, ka šādi «fanātiski» apmeklētāji ir ārkārtīgi mainīgi. Kamēr viņus iedrošina jaunas zināšanas un saņem pietiekamu uzmanību no «guru», viņi paliek uzticīgi, taču var ātri izjukt. Gāzi vienu ideju un kļūsti par citas piekritēju. Neskatoties uz to, ka šīs idejas un zināšanas var mainīties uz pilnīgi pretēju — no budisma uz ateismu, no vēdiskas sievietes par tantrisku...
Apsēstie ar entuziasmu nodod guru vērtīgāko – atbildību par savu dzīvi
Apsēstie ar entuziasmu un uzticību savās acīs nodod guru visvērtīgāko - atbildību par savu dzīvi.
Par to viņi pieprasa zināšanas, kas mainīs viņu dzīvi: “Kā es vispār varu dzīvot, kas ir pareizi un kas nav pareizi! Starp citu, es negribu domāt, es arī pati izlemju. Māci mani, ak lielais guru. Jā, jā, es visu sapratu (sapratu) … nē, es to nedarīšu. Kas būtu jādara? Nē, mēs tā nevienojāmies.. Es esmu par burvju tableti. Kā ne?”
Treniņš, bet ne burvju tablete
Kas ir apmācība? Tā ir PRASMES, kā sportā — tu aizgāji uz treniņu, lai sūknētu presi un tad neceri, ka viņš šūpos. Treniņš ir pamats, nulles līmenis, depozīts, impulss, un darbība sākas tad, kad tu pamet treniņu.
Vai arī apmeklējiet biznesa apmācību. Jūs pētāt biznesa procesus, kļūstat kompetentāki šajā jomā un pēc tam ienesat jaunas zināšanas un sevi savā konkrētajā biznesā un maināt to, padarot to efektīvāku. Tas pats attiecas uz personīgās attīstības apmācībām.
Apsēstajiem ar to ir liela problēma. Jo jūs nevēlaties rīkoties. Es negribu domāt. Analizējiet, nevēlaties mainīties. Un pēc treniņa, kad ir laiks rīkoties, rodas pretestība — “Nez kāpēc nevaru iziet no mājas, nevaru sākt kaut ko darīt, nevaru satikt vīrieti...” Iedod man vēl vienu burvju tableti. “Izlēmu iepazīties ar vīrieti un devos uz apmācību”... pagājuši seši mēneši... vai esat satikušies? "Nē, man ir pretestība."
Un, pēc vairākiem gadiem, un varbūt pat agrāk, kad burvju tablete nedarbojās, viņi ir vīlušies trenerī, virzienā, skolā. Un ko viņi dara, tavuprāt? Meklē citu treneri. Un viss atkārtojas atkal — veltītas acis, ideju propaganda, brīnuma gaidīšana, «pretošanās», vilšanās...
Treneris kā vecāks
Dažreiz tas vispār nav saistīts ar apmācību.
Reizēm apsēstais dodas uz treniņiem, cenšoties pabeigt bērna-vecāku attiecības, lai beidzot uzvarētu, gūtu apstiprinājumu, atzinību, apbrīnu no vecāka. Šādos gadījumos treneris-guru darbojas kā «vecāks».
Tad atslēdzas pieaugušo kritiskā domāšana, izšķīst cenzors, pazūd kontakts ar savām vēlmēm (ja tāda ir) un ieslēdzas shēma “vecāks-bērns”, kur vecāks pasaka, ko darīt, un bērns vai nu pakļaujas, vai rīkojas kā huligāns.
Apsēstie meklē burvju tableti, kas izmainīs viņu dzīvi, un, kad tas nelīdz, viņi atstāj… cita trenera rokās.
Bet tas nekādā veidā nemaina bērna dzīvi, jo viss, ko viņš to dara, ir iegūt vecāku uzmanību. Nav svarīgi, vai tas ir labs vai slikts vecāks.
Starp citu, tas izskaidro milzīgo interesi par apmācībām, kurās ir ļoti stingri nosacījumi dalībnieku ārstēšanai. Ir iekšēja sajūta par «ierastu», godīgu, pazīstamu. Tas ir, ja tas tika pieņemts ģimenē. Ja attiecības ar vecākiem bija vēsas, varbūt pat nežēlīgas (un Krievijā tā ir varbūt katra otrā ģimene), tad šādā apmācībā dalībnieks jūtas kā mājās, pazīstamā vidē. Un neapzināti viņš vēlas beidzot atrast "risinājumu" - tas ir, aizstāvēt savas tiesības uz dzīvību vai pievērst trenera uzmanību.
Nav iekšējā kodola, nav prasmes, ieraduma un pieredzes paļauties uz kādu lielu un atbalstošu, kas var man palīdzēt pārvarēt grūtības.
Kā palīdzēt apsēstajam
Ja kāds, kuru pazīstat, jau ir izgājis desmitiem treniņu, bet viņa dzīvē nekas nemainās, iesakiet viņam apstāties. Paņemiet pārtraukumu un padomājiet. Varbūt viņam tas nemaz nav vajadzīgs. Piemēram, manā apmācībā par to, kā precēties, noteikti būs kāds, kurš darba ar sevi rezultātā sapratīs, ka NEGRIB precēties, un vēlmi diktēja tuvinieku, sabiedrības spiediens, viņš viens pats nevar tikt galā ar iekšējo trauksmi. Un kāds atvieglojums rodas brīdī, kad, apzinājusies nevēlēšanos, sieviete atļaujas negribēt. Cik daudz prieka, spēka, enerģijas, iedvesmas paveras, kad savu enerģiju un uzmanību vari novirzīt tur, kur patiešām ir interesanti.
Reizēm apsēstais dodas uz treniņiem, cenšoties pabeigt bērna-vecāku attiecības un beidzot iegūt atzinību no «trenera-vecāka»
Ja vēlies parūpēties par sevi, vari atrast labu psihologu, kurš palīdzēs atgriezties pie resursa, sajust sevi un izprast savus mērķus un prioritātes. Lielisks veids, kā izkļūt no apsēstības, ir atgriezties savā spēcīgajā un nobriedušajā stāvoklī, un to var izdarīt caur ķermeni. Dejas, sports, uzmanība savām vajadzībām, sajūtām un sajūtām. Dažkārt, dīvainā kārtā, aiz treniņu nepieciešamības var būt veselības problēmas, vispārējs nogurums un līdz ar to paaugstināta trauksme.
Apmācības ir efektīvas un noderīgas tiem, kuri ir gatavi mainīt savu dzīvi. Viņi var kļūt par maģisku pendeli, par izmēģinājumu poligonu redzesloka paplašināšanai, jaunu komunikācijas prasmju apguvei un mijiedarbībai ar cilvēkiem un dzīvi.
Apmācība nevar dot nekādu garantiju, ka jūsu dzīve mainīsies.
Jūs iegūsit pietiekami daudz informācijas un rīku, lai to mainītu.
Bet tas ir jāmaina pašam.