XNUMX populārākie jautājumi, ko uzdot psihoterapeitam

Gan psihologi, gan psihoterapeiti pastāvīgi dzird daudz jautājumu no draugiem un pat svešiniekiem. Klīniskais psihologs Džons Grohols identificēja piecus raksturīgākos no tiem. "Smieklīgi, ka visi šie jautājumi rodas regulāri: diez vai santehniķim vai astrofiziķim atkal un atkal ir jārunā par vienu un to pašu," viņš pasmaida.

Par ko tiek jautāts “dvēseļu dziednieki”, un kā viņi parasti atbild uz šiem jautājumiem?

1. "Vai jūs šobrīd mani analizējat?"

Daudzi mēdz uzskatīt, ka psihologs vienmēr meklē slēptus motīvus, kā cilvēki rīkojas un ko viņi saka. Vairumā gadījumu tas tā nav.

Būt labam psihoterapeitam ir smags darbs, uzsver daktere Grohola. Profesionālis cenšas ne tikai izprast savu pacientu, bet arī izprast viņa pagātni, dzīves pieredzi un to, kā viņš domā. Apvienojot visas šīs detaļas, var iegūt holistisku priekšstatu, uz kuru terapeits terapijas laikā pievērš uzmanību, lai palīdzētu cilvēkam tikt galā ar problēmām.

Tas nav sava veida “superspēks”, ko terapeits var vienkārši izmantot svešiniekam, viegli uzzinot visu par viņu. "Lai gan tas būtu lieliski, ja tas tā būtu," ironiski ir Džons Grohols.

2. "Iespējams, ka psihoterapeiti ir ļoti bagāti?"

Ir vispāratzīts, ka lielākā daļa psihologu un psihiatru pelna daudz naudas. Patiešām, lielajās ASV pilsētās psihoanalītiķi var saņemt ļoti labu algu. Tomēr lielākajai daļai psihoterapeitu aina ir pavisam citāda gan Rietumos, gan Krievijā.

Visvairāk apmaksātie speciālisti ir psihiatri. Daudzi psihologi un psihoterapeiti sevi nemaz neuzskata par “bagātiem”, un iesācējiem terapeiti bieži vien vispār piedzīvo finansiālas grūtības. Pastāvīga apmācība, personīgā terapija un supervīzija, kas jāiziet katram sevi cienošam profesionālim, arī prasa finansiālus ieguldījumus.

Īsāk sakot, lielais vairums psihoterapeitu savu darbu dara nemaz ne tāpēc, ka tas ļoti labi atmaksājas. Ir daudzas citas jomas, kurās maksā daudz labāk, uzsver Grohols. Lielākā daļa speciālistu iesaistās psihoterapijā, jo vēlas palīdzēt citiem.

3. "Vai klientu problēmas vedat mājās?"

Savādi, bet pēc eksperta domām, atbilde uz šo jautājumu ir apstiprinoša. Neskatoties uz to, ka, iegūstot izglītību un paaugstinot kvalifikāciju, viņi mācās nodalīt darbu un dzīvi, praksē tas ne vienmēr izdodas. Būtu aplami uzskatīt, ka terapeiti “darbu” nenes mājās.

Protams, katra klienta situācija var atšķirties, taču, pēc Džona Grehola domām, ļoti maz terapeitu var droši atstāt klientu “dzīvi” birojā. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc ir tik grūti būt labam psihoterapeitam, un viens no galvenajiem profesionālās izdegšanas faktoriem. Labākie speciālisti mācās integrēt to, ko viņi dara savā personīgajā dzīvē, vienlaikus saglabājot stingras robežas.

4. "Kāda ir atšķirība starp psihologu un psihiatru?"

Šo jautājumu pastāvīgi dzird abu profesiju pārstāvji. Amerikāņu eksperta atbilde ir vienkārša: “Psihiatrs ir ārsts, kurš Amerikas Savienotajās Valstīs lielāko daļu sava laika pavada, izrakstot zāles psihisku traucējumu ārstēšanai, savukārt psihologs pārvalda dažādus psihoterapijas veidus un koncentrējas uz cilvēka un viņa uzvedības izpēti. . Psihologi neizraksta medikamentus, lai gan daži īpaši apmācīti psihologi dažos štatos to var.

Krievijas realitātē psihiatrs ir sertificēts ārsts, kurš ārstē psihiskus traucējumus un var izrakstīt medikamentus. Viņam aiz muguras ir medicīnas skola, medicīnas specializācija "psihoterapeits", un arī psihoterapijas metožu izmantošana ir iekļauta viņa profesionālajā kompetencē.

Savukārt psihologs ir tas, kurš absolvējis Psiholoģijas fakultāti, saņēmis atbilstošu diplomu, ir bruņojies ar teorētiskām zināšanām un var nodarboties ar psiholoģisko konsultēšanu. Psihologs var nodarboties arī ar psihoterapiju, iegūstot papildu izglītību un apgūstot atbilstošus paņēmienus.

5. "Vai jums ir apnicis visu dienu klausīties par cilvēku problēmām?"

Jā, saka doktors Grohols. Lai gan terapeiti saņem īpašu apmācību, tas nenozīmē, ka nav dienu, kad darbs kļūst nogurdinošs un nogurdinošs. "Lai gan profesionāļi no psihoterapijas gūst vairāk, nekā dod, pat viņi var ciest sliktas dienas beigās, kad viņiem vienkārši apniks klausīties."

Tāpat kā citās profesijās, arī labi speciālisti mācās ar to tikt galā. Viņi zina, ka šādas dienas var būt brīdinājums, ka viņi ir pārpūlēti vai saspringti un viņiem ir vairāk jārūpējas par sevi. Vai varbūt tā ir tikai zīme, ka ir pienācis laiks atvaļinājumam.

"Atcerieties, ka arī terapeiti ir cilvēki," secina Džons Grehols. "Lai gan īpaša apmācība un profesionālā pieredze sagatavo viņus ikdienas psihoterapijas uzdevumiem, tāpat kā visus cilvēkus, viņi nevar būt perfekti 100% laika."

Par ekspertu: Džons Grehols ir klīniskais psihologs un rakstu par garīgo veselību autors.