Dažiem cilvēkiem automātiskais domāšanas process tiek pārtraukts, pareizāk sakot, paralēli tam tiek ieslēgts papildu process, un cilvēks pēkšņi skatās uz apkārtējo realitāti un sāk sev jautāt: “Vai man ir taisnība? Vai es saprotu, kas notiek? Vai tiešām viss ap mani ir vecs? Kur es esmu? Kas es esmu? Un kas esi tu?" Un viņš sāk – ar interesi, zinātkāri, aizrautību un centību – sāk domāt.
Kas ieslēdz šo «pēkšņi», kas iedarbina galvu, kas sāk domāt? Ļaujiet? Notiek. Un gadās, ka nepalaiž... Vai varbūt palaiž nevis “kas”, bet gan “kurš”? Un kas tad ir šis — kurš?
Vismaz dažiem cilvēkiem tas ieslēdzas tad, kad viņi paši sāk ar kaut ko nodarboties, vislabāk — viņi tiek novērsti no sevis un pārvērš uzmanību uz apkārtējiem cilvēkiem.
NV stāsta Žutikovai:
Ir sava veida psiholoģiskā palīdzība, ne viegla, bet pateicīga, kuras mērķis ir attīstīt vismaz kontroles reģistrēšanu. Tas palīdz attīstīt sevis izpratni un uzmanību citiem cilvēkiem, kā arī var palīdzēt pārstrukturēt uzvedības motīvus. Šī darba gaitā pamostas pašapziņa un garīguma dīglis.
Vera K. nav pirmā reize, kad pie mums ierodas: viņa jau ir izdarījusi piecus pašnāvības mēģinājumus. Šoreiz viņa apēda veselu sauju miega zāļu, un tās pēc ilgas uzturēšanās reanimācijas nodaļā viņu atveda pie mums. Psihiatrs viņu nosūtīja pie psihologa, lai pārbaudītu viņas personību: ja Vera ir garīgi vesela, tad kāpēc viņa cenšas sevi nogalināt? (Piekto reizi!)
Ticībai ir 25 gadi. Viņa absolvējusi pedagoģisko skolu un strādā par skolotāju bērnudārzā. Divi bērni. Izšķīrusies no vīra. Viņas izskatu varētu apskaust kinoaktrise: skaista miesa, skaisti vaibsti, milzīgas acis... Tikai tagad viņa ir kaut kā nesakopta. Slinkuma iespaids rodas no izspūrušiem matiem, no nevērīgi uzkrāsotām acīm, no pie vīles saplēstas halāta.
Es to redzu kā attēlu. Viņai tas nemaz netraucē. Viņa klusi sēž un nekustīgi skatās kaut kur tukšumā. Visa viņas poza izstaro bezrūpības mieru. Izskatā — ne miņas no vismaz domas! Iemiesotais ārprāts…
Es viņu iesaistu sarunā pamazām, pārvarot viņas neapdomīgā miera inerci. Saziņai ir daudz ieganstu: viņa ir sieviete, māte, vecāku meita, skolotāja — var atrast, par ko runāt. Viņa tikai atbild — īsi, formāli, ar virspusēju smaidu. Tādā pašā veidā viņa stāsta par to, kā viņa norijusi tabletes. Izrādās, ka viņa vienmēr pilnīgi neapdomāti reaģē uz visu, kas viņai ir nepatīkams: vai nu uzreiz aizrāda likumpārkāpēju, lai tas bēg no viņas, vai arī, ja likumpārkāpējs «pārņem», kas notiek retāk, viņa apķer bērnus. , aizved tos pie mātes, aizslēdzas un... mēģina gulēt mūžīgi.
Kā viņā pamodināt kaut kādu labu sajūtu, lai ir pie kā pieķerties domām? Es apelēju pie viņas mātes jūtām, jautāju par viņas meitām. Viņas seja pēkšņi sasilst. Izrādās, viņa meitas aizveda pie mātes, lai nekaitētu, nebiedētu.
"Vai esat kādreiz domājis par to, kas ar viņiem būtu noticis, ja jūs nebūtu izglābts?"
Nē, viņa par to nedomāja.
"Man tas bija tik grūti, ka es ne par ko nedomāju.
Es cenšos viņu pamudināt uz stāstu, kas visprecīzāk atspoguļo visas viņas darbības saindēšanās laikā, visas viņas domas, tēlus, sajūtas, visu iepriekšējo situāciju. Tajā pašā laikā es viņai zīmēju viņas mazuļu (meitām 3 un 2 gadi) bāreņu bildi, es viņu novedu līdz asarām. Viņa viņus mīl, bet nekad nav apņēmusies domāt par viņu nākotni!
Tātad nepārdomāta, tīri emocionāla reakcija uz psiholoģiskām grūtībām un to atstāšana (pat līdz nāvei, ja nu vienīgi aiziešanai), pilnīgs garīguma trūkums un neapdomība — tādi ir Veras atkārtoto pašnāvības mēģinājumu iemesli.
Ļaujot viņai doties uz nodaļu, es uzdodu viņai to izdomāt, atcerēties un pastāstīt, kura no viņas palātas sievietēm ar kuru ir draudzīgāka, kas viņus saved kopā. Kura no māsām un medmāsām viņai ir pievilcīgāka un nekā, un kura ir mazāka un, atkal, nekā. Šādos vingrinājumos mēs attīstām viņas spēju pamanīt un fiksēt atmiņā savas domas, tēlus, tendences incidentos ar viņai visnepatīkamākajiem cilvēkiem. Ticība kļūst arvien dzīvāka. Viņa ir ieinteresēta. Un, kad viņa spēja sevi iedvesmot - apzināti! — ņemot vērā fiziskas sajūtas, no smaguma līdz bezsvara stāvoklim, viņa ticēja iespējai apgūt savu emociju pasauli.
Tagad viņa saņēma šāda veida uzdevumus: situācijās, kas noved pie strīda ar kašķīgu medmāsu, panākt tādu pavērsienu, lai «vecais kurnētājs» būtu apmierināts ar Veru, proti, Verai jāpārvalda situācija, lai uzlabotu savu emocionālo fonu. un viņas rezultāts. Ar kādu priecīgu pārsteigumu viņa pieskrēja pie manis, lai pateiktu: “Tas izdevās!”
— Notika! Viņa man teica. "Pīle, tu esi laba meitene, bet kāpēc tu blēņojies?"
Vera nāca pie manis pat pēc izrakstīšanās. Kādu dienu viņa teica: “Un kā es varēju dzīvot nedomājot? Kā sapnī! Dīvaini. Tagad es staigāju, jūtu, saprotu, varu sevi savaldīt... Reizēm salūzu, bet vismaz tālredzīgi domāju, kāpēc salūzu. Un es varētu nomirt, nezinot, kā cilvēki dzīvo! Kā dzīvot! Kādas šausmas! Tas vairs nekad neatkārtosies…”
Ir pagājuši gadi. Tagad viņa ir viena no interesantākajām un iemīļotākajām krievu valodas un literatūras skolotājām vienā no lauku skolām. Savās nodarbībās viņa māca domāt…