Saturs
Dzemdības: kāpēc tas sāp?
Kāpēc mums sāp? Kādas sāpes jūtat dzemdību laikā? Kāpēc dažas sievietes dzemdē bērnu bez (pārāk lielām) ciešanām, bet citām ir nepieciešama anestēzija jau pašā dzemdību sākumā? Kura grūtniece nekad sev nav uzdevusi vismaz vienu no šiem jautājumiem. Dzemdību sāpes, pat ja šodien tās lielā mērā var mazināt, topošās māmiņas joprojām satrauc. Pareizi: dzemdības sāp, par to nav šaubu.
Izplešanās, izstumšana, izteiktas sāpes
Dzemdību pirmajā daļā, ko sauc par dzemdībām vai paplašināšanos, sāpes izraisa dzemdes kontrakcijas, kas pakāpeniski atver dzemdes kaklu. Šī uztvere sākumā parasti ir neuzkrītoša, bet jo vairāk dzemdības progresē, jo sāpes kļūst intensīvākas. Tās ir piepūles sāpes, zīme, ka dzemdes muskulis strādā, nevis brīdinājums, kā tas ir gadījumā, kad tu sevi apdedzina vai sit. Tas ir intermitējošs, tas ir, tas atbilst precīzam dzemdes kontrakcijas brīdim. Sāpes parasti atrodas iegurnī, bet tas var izstarot arī uz muguru vai kājām. Loģiski, jo ilgtermiņā dzemde ir tik liela, ka mazākā stimulācija var atstāt iespaidu uz visu ķermeni.
Kad paplašināšanās ir pabeigta un mazulis ir nolaidies iegurnī, kontrakciju sāpes tiek pārvarētas ar nepārvarama vēlme spiest. Šī sajūta ir spēcīga, akūta un sasniedz kulmināciju, kad mazuļa galva tiek atbrīvota. Šajā brīdī starpenes pagarinājums ir pilnīgs. Sievietes apraksta a izplatīšanās sajūta, asarošana, par laimi, ļoti īsi. Atšķirībā no dilatācijas fāzes, kurā sieviete apsveic kontrakciju, izstumšanas laikā viņa ir darbībā un tādējādi vieglāk pārvar sāpes.
Dzemdības: ļoti mainīgas sāpes
Tāpēc dzemdību sāpes dzemdību laikā izraisa ļoti specifiski anatomiski mehānismi, bet tas nav tikai tas. Patiešām ir ļoti grūti zināt, kā šīs sāpes jūtamas, jo tā ir to īpatnība, viņu visas sievietes neuztver vienādi. Daži fizioloģiski faktori, piemēram, bērna stāvoklis vai dzemdes forma, faktiski var ietekmēt sāpju uztveri. Dažos gadījumos mazuļa galva ir orientēta iegurnī tā, ka tas izraisa sāpes muguras lejasdaļā, kas ir grūtāk izturamas nekā parastās sāpes (tās sauc par dzemdībām caur nierēm). Sāpes ļoti ātri var pastiprināt arī nepareiza stāja, tāpēc arvien vairāk dzemdību nama mudina māmiņas dzemdību laikā kustēties. Sāpju tolerances slieksnis arī atšķiras no cilvēka uz cilvēku. un tas ir atkarīgs no mūsu personīgās vēstures, mūsu pieredzes. Visbeidzot, sāpju uztvere ir arī cieši saistīta ar nogurumu, bailēm un pagātnes pieredzi.
Sāpes nav tikai fiziskas…
Dažas sievietes kontrakcijas panes viegli, citām ir sāpes, ļoti sāpes un jūtas pārņemtas pašā dzemdību sākumā, savukārt objektīvi sāpes šajā posmā ir izturamas. Pat zem epidurālās mātes stāsta, ka jūt ķermeņa sasprindzinājumu, nepanesamu sasprindzinājumu. Kāpēc? Dzemdību sāpes izraisa ne tikai fiziska piepūle, tā atkarīgs arī no mātes psiholoģiskā stāvokļa. Epidurālā atsāpināšana nomāc ķermeni, bet neietekmē sirdi vai prātu. Jo vairāk sieviete ir noraizējusies, jo lielāka iespēja, ka viņai būs sāpes, tās ir mehāniskas. Visu dzemdību laiku, organisms ražo hormonus, beta-endorfīnus, kas samazina sāpes. Bet šīs fizioloģiskās parādības ir ļoti trauslas, daudzi elementi var izjaukt šo procesu un neļaut hormoniem darboties. Stress, bailes un nogurums ir daļa no tā.
Emocionālā drošība, mierīga vide: faktori, kas mazina sāpes
Tāpēc topošajai māmiņai ir svarīgi sagatavoties dzemdībām un D-dienā viņu pavadīt vecmāte, kas viņu uzklausa un nomierina. Emocionālā drošība ir būtiska šajā ārkārtas brīdī tās ir dzemdības. Ja mamma jūtas pārliecināta, kad komanda par viņu rūpējas, tad sāpes mazināsies. Videi arī ir galvenā loma. Ir pierādīts, ka intensīva gaisma, nemitīga atnākšana un aiziešana, maksts pieskārienu vairošanās, mātes nekustīgums vai ēšanas aizliegums tika uztverti kā lēkmes, kas izraisīja stresu. Mēs to zinām, piemēram dzemdes sāpes palielina adrenalīna sekrēciju. Šis hormons ir labvēlīgs dzemdību laikā un arī laipni gaidīts pirms dzimšanas, jo tas ļauj mātei atrast enerģiju bērna izraidīšanai. Kukurūza paaugstināta stresa, gan fiziskā, gan psiholoģiskā, gadījumā palielinās tā sekrēcija. Adrenalīns tiek konstatēts pārmērīgi, un visas hormonālās parādības tiek novērstas. Kas apdraud traucēt dzimšanu. Topošās māmiņas garīgajam stāvoklim, kā arī apstākļiem, kādos notiek dzemdības, ir būtiska nozīme sāpju mazināšanā neatkarīgi no tā, vai dzemdības tiek izvēlētas ar epidurāli vai bez tās.