Lielbritānijas pētījumu aģentūra saņēma pasūtījumu no viena no mākslīgās iedeguma produktu ražotājiem. Pētījuma ietvaros bija nepieciešams noskaidrot, kad sievietēm ir visnelabvēlīgākās dienas, vai tās ir atkarīgas no nedēļas dienas.
Pētnieki nonāca pie interesanta secinājuma. Izrādījās, ka nelabvēlīga diena ir tieši saistīta ar darba nedēļu un sievietes vajā ik nedēļu. Un šī diena ir trešdiena.
Trešdienas pēcpusdiena tiek uzskatīta par sieviešu neapmierinātības maksimumu. Fakts ir tāds, ka šajā dienā spriedze, ko sievietes izjūt saistībā ar stresu nedēļas sākumā, sasniedz maksimumu. Un arī vētraina nedēļas nogale liek par sevi manīt. Patiešām, saskaņā ar pētījumu, 46% sieviešu Apvienotajā Karalistē nedēļas nogalēs lieto alkoholu. Turklāt 37% no viņiem alkoholu lieto tādos daudzumos, ka pirmdien gandrīz nevar strādāt.
Likumsakarīgi, ka ķermenis piedzīvo stresu, kas maksimumu sasniedz trešdien. Organismam jātiek galā ar pirmdienas stresu, miega trūkumu iepriekšējā dienā, kā arī jāizvada alkohola toksīni. Pateicoties ķermeņa resursiem pirmdien un otrdien, sievietes tiek galā ar šo uzdevumu. Savukārt sievietei, kurai ir abi šie ieradumi – nedēļas nogalēs dzerot un darba nedēļas sākumā piedzīvot stresu – jūtas nogurusi un novecojusi.
Kā izvairīties no stresa
- Pirmkārt, nedzeriet darba nedēļas priekšvakarā. Labāk ļaujiet sev alkoholu piektdien vai sestdien.
- Otrkārt, pietiekami gulēt!
- Treškārt, pārdomājiet savu attieksmi pret darbu. Tam vajadzētu sagādāt prieku. Un, ja izrādās savādāk, motivē sevi mīlēt pirmdienas. Piemēram, pirmdienās paņemiet līdzi savu iecienīto desertu uz darbu, pa ceļam atskaņojiet savu iecienītāko mūziku atskaņotājā. Vai izveidojiet sev tradīciju katrai dienai. Piemēram, pirmdienās izdari vienu labu darbu, otrdien – uzraksti radošu tekstu “uz galda” vai sociālajā tīklā, trešdien – noteikti palutini sevi ar kopšanas procedūru utt.
Esiet veseli un laimīgi!