Vīrieši pēc tam vēršas pie šīm meitenēm. Daba viņiem ir piešķīrusi modeļa parametrus, un neatlaidība mērķu sasniegšanā ir palīdzējusi notikt dažādās jomās. Magņitogorskas pievilcīgākās meitenes ar Sieviešu dienas lasītājām dalās skaistuma noslēpumos.
Veronika vairākkārt ir kļuvusi par dažādu skaistumkonkursu finālisti: “Krievijas skaistums”, “Volga jaunkundze”, “Magņitkas skaistums” un citos. Tagad meitene ir precējusies, viņa apvieno modeles darbu un mātes stāvokli: Veronikas dēlam ir 1 gads un 5 mēneši.
vecums 25 gadiem
Izaugsme: 170 cm
Svars: 49 kg
Skaistuma noslēpums: “Daba man ir piešķīrusi labu figūru, bet es joprojām ievēroju savu uzturu un nodarbojos ar sportu. Mana diena sākas agri, pulksten sešos: man pirms darba ir jānogādā bērns dārzā un jāatvēl laiks treniņiem. Es apmeklēju trenažieru zāli trīs reizes nedēļā, pat tad, kad mans dēls bija pavisam mazs, es veltīju stundu sporta nodarbībām. Pateicoties manam temperamentam - es nevaru sēdēt, es vienmēr esmu kustībā - aktīvs dzīvesveids mani nenogurst.
Es neesmu pieradis ierobežot sevi pārtikā. Bet mēs ar vīru ievērojam veselīga uztura pamatus. Manā uzturā vienmēr ir graudaugi, augļi, dārzeņi un gaļa. Es varu atļauties arī saldumus. Bet saprātīgās summās.
Es cenšos veltīt pietiekami daudz laika personīgajai aprūpei. Skaistuma rituāli ādai un matiem ir obligāti. Es uzskatu, ka mājās sievietei vajadzētu izstarot skaistumu un pievilcību, jo tieši mājās mēs lielāko daļu laika pavadām kopā ar mums visdārgākajiem cilvēkiem. “
Dina Naumova - dzimusi Stolyarova - agrāk nodarbojās ar modelēšanu. Meitene konkursā “Krievijas skaistums” ieguva titulus “Lyubava-99”, “Miss Smile”, bija starp starptautiskā skaistumkonkursa “Krievijas gaismas karaliene” finālistēm, kļuva par konkursa otro viceprezidenti. "Komsomoļskaja Pravda jaunkundze". Tomēr laika gaitā meitene mainīja modeles karjeru, lai strādātu par TV vadītāju. Tagad Dinu var redzēt programmā “Magņitogorskas laiks”. Viņa ir precējusies, un viņai ir Platona dēls.
vecums 32 gadiem
Izaugsme: 178 cm
Svars: 68 kg
Skaistuma noslēpums: “Laimes sajūta, kas nāk no iekšpuses. Šādu sievieti nevar nepamanīt! Un laime sastāv no daudziem komponentiem: laba darba, uzticama mīloša vīrieša tuvumā, iespējas nodarboties ar savu iecienītāko hobiju, sazināties ar sirdij dārgiem cilvēkiem ... Laika gaitā tam visam tiek pievienota mātes laime.
Ja jūs vienmēr vēlaties izskatīties lieliski, sāciet dienu ar smaidu, pat ja dvēsele ir slikta un laiks ir tik slikts, ka ir baisi izbāzt degunu pa durvīm. Neatlieciet uz rītdienu to, ko varat izdarīt šodien: tas dos enerģiju, jūs pats nepamanīsit, kā, ja jūs nepārvietojat kalnus, tad pārtaisīsiet rutīnas darbu ķekaru.
Dzeriet vairāk ūdens, ēdiet mazās porcijās, bet bieži - tas palīdzēs “uzsākt” vielmaiņas procesus jūsu organismā. Rezultāts ir laba veselība un mazāk papildu mārciņu. Ja jums nav pietiekami daudz laika pilnvērtīgam sportam, neļaujieties drosmei. Pārvietojieties vairāk ikdienas dzīvē: uz darbu - pa kāpnēm, nevis ar liftu; uz veikalu - ar strauju soli, nevis ejot; galu galā ieslēdziet mūziku, kad tikai uzkopjat dzīvokli vai mazgājat traukus - dejojiet.
Pozitīva attieksme, atvērtība komunikācijai, jaunas emocijas un iespaidi ir labas emocionālās labsajūtas atslēga. Neļaujieties problēmām, tās vienmēr būs. Iemācieties novērst uzmanību no nenotveramām lietām: paklājiet ar bērnu uz grīdas ar savām iecienītākajām rotaļlietām, rīt viņš būs vēl vienu dienu vecāks, un, iespējams, šis ciešās komunikācijas vakars ar jums atcerēsies visu mūžu un pastāstīs saviem bērniem par viņu ; dari to, par ko jau sen sapņoji, bet joprojām nevari atrast laiku: dodies uz deju nodarbību, peldies baseinā kopā ar delfīniem; apsēdies un beidzot uzadi vienā modes žurnālā to snūdes šalli, kas tev kādreiz patika. Vēlmēm ir jāīsteno!
Kā reiz teica klasiķis: “Visam jābūt skaistam vīrietī” ... Un vēl jo vairāk sievietē. NĒ - nesakoptība drēbēs un frizūrā, JĀ - skaisti izvēlētas lietas, gaišs grims un smalka smaržu nots uz plaukstas locītavas. Labi kopta sieviete ar mirdzumu acīs neatkarīgi no tā, cik veca viņa ir, vienmēr piesaista uzmanību. “
Līdz 24 gadu vecumam Olgai izdevās kļūt par divu prestižu izglītības iestāžu studentu: 2011. gadā viņa absolvēja Kultūrisma un fitnesa koledžu. B. Veiders (Maskava), tagad studē RANEPA 6. kursā, specialitāte - valsts un pašvaldību vadība. Tajā pašā laikā viņš strādā par personīgo treneri SL Fitness. 14 gadu vecumā viņa pirmo reizi parādījās uz pjedestāla kā aģentūras Krasa Magnitka skolniece. 17 gadu vecumā viņa ieguva titulu “Miss Aqua”, bet 18 gadu vecumā - konkursa “Magnitka skaistums” vainagu.
vecums 24 gadiem
Izaugsme: 175 cm
Svars: 58 kg
Skaistuma noslēpums: “Kopš bērnības es pastāvīgi esmu kustībā - sports mani piesaistīja ar savu brīvību. Viņa devās dejot, peldēties, pēc tam atnāca uz sporta zāli. Es burtiski iemīlējos svaru celšanā un skaistos muskuļos. Un es uzskatu, ka fitnesam jāienāk katras meitenes dzīvē, jākļūst par dzīvesveidu. Zālē cilvēks iegūst ne tikai veselību, skaistu augumu, bet arī pašapziņu, kas nākotnē dod impulsu darīt kaut ko jaunu dzīvē. Tātad mans skaistuma noslēpums ir ļoti vienkāršs - tā ir konsekvence. Esiet nepārtraukti kustībā, ievērojiet veselīgu uzturu un labi atpūtieties! “
Anastasija ir dzimusi un augusi Magņitogorskā, bet tagad dzīvo Maskavā. Viņas interešu loks ir plašs. Meitene absolvējusi Maskavas Banku institūtu, strādā par modeli, studē angļu valodu, kā arī cītīgi nodarbojas ar sportu: ķermeņa fitnesu, cīņas mākslu, dejām, peldēšanu. “Mans labs draugs mani pat nosauca par“ sporta sporta meistaru, ”stāsta Anastasija. Meitene ir 2003. gada Magņitkas skaistuma un Krievijas skaistuma, 2010. gada Mis Krievijas fināliste, bet 2012. gadā ieguva Maskavas vice-Mis titulu.
vecums 28 gadiem
Izaugsme: 181 cm
Skaistuma noslēpums: “Esmu pārliecināts, ka nav neglītu sieviešu, ir slinkas sievietes. Un rūpējoties par skaistumu, jāsāk ar sirdi un dvēseli. Neļauj sliktajām domām pārņemt dvēseli: tās rodas vai nu no vientulības, vai no dīkstāves - atbrīvojies no abām. Sazinieties tikai ar tiem cilvēkiem, kuri jūs uzlādē ar pozitīvu, labu garastāvokli un pašapziņu.
Pavadiet stundu dienā (vismaz!) Uz ķermeņa izvēle ir milzīga: fiziskā sagatavotība, peldēšana, sekss. Attīstiet izturību, koordināciju, līdzsvaru - tas vienmēr noderēs, kā arī atbrīvosies no nevajadzīgām bailēm (piemēram, auguma). Draudzējieties ar pareizu uzturu, bez alkohola. Palutiniet sevi, apmeklējiet skaistumkopšanas salonus. Vienmēr paturiet galvā Koko Šanele teikto: “Rokas ir meitenes vizītkarte, kakls ir pase, krūtis - pase.”
Uļjana dzimusi un augusi Magņitogorskā, kur sāka strādāt par modeli. Tad meitene pārcēlās uz Jekaterinburgu, no turienes uz Maskavu. Uljanai aiz pleciem ir divas augstākās izglītības: psiholoģijas un personāla vadības jomā. Tagad meitene strādā par labsajūtas kluba vadītāju.
vecums 27 gadiem
Skaistuma noslēpums: "Interpretācija ir daudzveidīga, vissvarīgākais ir atrast" savu skaņu "un" vilni okeānā ". Protams, sportam un veselīgam uzturam ir svarīga loma. Sakarā ar mana darba specifiku, skaistums un sports vienmēr ir ar mani. Bet nav iespējams būt harmoniskam, ja domājat tikai par ārējo. Saturs ir ļoti svarīgs. Konfektes skaistā iesaiņojumā nonāks spainī, ja saturs ir no lēta margarīna. Bet, ja iekšā ir garšīgs pildījums, es to vēlos vēl un vēl. “
Skatoties uz sievišķīgo un trauslo Annu, ir grūti noticēt, ka viņa strādā par PR direktoru uzņēmumā UralEnergoResource, kas nodrošina tehnisko atbalstu ieguves darbiem.
vecums 28 gadiem
Izaugsme: 172 cm
Svars: 57 kg
Skaistuma noslēpums: “Lai uzturētu sevi formā, es katru dienu veicu jogas vai rīta vingrinājumus, es dodu priekšroku ekstrēmai atpūtai: kalnu slēpošanai, snovbordam, akrobātikai, vēja tunelim, paraplanierismam, pūķim utt. Pasaulē ir tik daudz interesantu aktivitāšu, bet diemžēl ir īss. Tāpēc, meitenes, mīļie, nesēdiet uz nogurdinošām diētām, nepazūdiet aizliktajās sporta zālēs, izvēlieties aktīvu atvaļinājumu, kas ļaus pilnveidoties gan fiziski, gan garīgi.
Es uzskatu, ka skaista meitene vienmēr izceļas ar lielisku garastāvokli un pozitīvu domāšanu. Vissvarīgākais ir uz visu skatīties ar mīlestību, visā saskatīt skaistumu un izbaudīt katru dzīves mirkli. Jums nav jādara lietas, kas jums nesagādā prieku. Sievietei ir tikai viena misija - viņai jābūt neizsmeļamam enerģijas avotam, gaismas priekam! Mīli sevi tik ļoti, lai nekad neļautu sevi apbēdināt, izjaukt, nelaimīgu un neglītu. Katrs no mums ir skaistākais, laipnākais, veiksmīgākais. Galvenais ir neslēpt savu pilnību un kļūt par ideālu sievieti sev. “