Jaunākā sēņu diēta
Rietumu zinātnieki radījuši jaunāko sēņu diētu, kas var palīdzēt cilvēkam ātri un droši notievēt. Eksperti no Lielbritānijas un ASV ir pārliecināti, ka šogad sēņu diēta kļūs gan par jaunu vārdu pasaules zinātnē par pareizu uzturu, gan par populārāko diētu kopumā.
Ir zināms, ka diētas pamatā ir sēnes, tas ir, tiem, kas vēlas zaudēt svaru, eksperti iesaka aizstāt visus augstas kaloritātes pārtikas produktus, īpaši dažādus gaļas veidus, ar ēdieniem, kas gatavoti no. sēnes.
Tika veikti pētījumi ar brīvprātīgajiem, kuriem piecu nedēļu laikā pēc šīs diētas izdevās atbrīvoties no aptuveni septiņiem kilogramiem liekā svara. Pētījuma gaitā viņi vienas nedēļas laikā četru gaļas ēdienu vietā ēda sēnes.
Eksperti saka, ka sēnes ir labs avots D vitamīns, ko ievērojamā daudzumā satur arī gaļa. Turklāt sēnes satur lielu daudzumu B vitamīna, minerālvielu, kā arī veselībai svarīgu antioksidantu.