Rašids Nurgalijevs dzimis 1956. gadā karjeras policista ģimenē. Beidzis Petrozavodskas Valsts universitāti. No 1979. līdz 1981. gadam strādājis par fizikas skolotāju. 1981. gadā viņš sāka dienēt VDK. Kopš 1995. gada viņš strādāja Federālā pretizlūkošanas dienesta un pēc tam Federālā drošības dienesta centrālajā birojā. No 1998. līdz 1999. gadam viņš vadīja Krievijas Federācijas prezidenta Galvenās kontroles direktorāta nodaļu. Kopš 1999. gada vadījis Ekonomiskās drošības departamenta kontrabandas un narkotiku kontrabandas apkarošanas nodaļu, pēc tam bijis Krievijas FSB direktora vietnieks – inspekcijas nodaļas vadītājs. 2002. gadā viņš tika iecelts par Krievijas iekšlietu ministra pirmo vietnieku. 2004. gadā viņš tika iecelts par Krievijas Federācijas iekšlietu ministru. Precējies, divi bērni. Tauta jau izdomā jokus par vēdervēderiem, neveiklajiem policistiem. Īpaši par ceļu policistiem. Un cik figūriņas tiek pārdotas lētos suvenīru kioskos! Nu, patiesībā viss nav tik slikti. Kā bijušais policists padalīšos noslēpumā: daudzi likumsargi no malas šķiet pilni, jo zem zirņu jakas valkātas smagas un masīvas bruņuvestes. Pat mana sieva savulaik bija pārsteigta: ciemos atbrauks patruļpuiši – normāli, slaidi puiši. Un ieraugot viņus darbā – kaut kādi koloboki. Tomēr ložu necaurlaidīga veste ir necaurlaidīga veste, taču vismaz pusei mūsu likumsargu fiziskā forma atstāj daudz ko vēlēties. Bet Iekšlietu ministrijas vadītājam Rašidam Nurgalijevam pat ložu necaurlaidīgā vestē nekādi nerodas aizdomas par lieko svaru. Lai gan pirms dažiem gadiem īss ģenerālis svēra apmēram simts kilogramus! Un dažu mēnešu laikā es zaudēju 30 kg! Man izdevās mazliet atklāti ar viņu vienā no hokeja laukumiem, kur Iekšlietu ministrijas vadītājs pēdējā laikā ir biežs viesis. – Mazkustīgs dzīvesveids, liels darba apjoms, kurā aizmirsti par normālu uzturu – tas viss noveda pie tā, ka savulaik kļuva elementāri grūti pastāvēt. Un tas ir nepatīkami kā cilvēkam, kurš ciena sevi,” saka Nurgalijevs, novelkot ķiveri. Un kā jums izdevās sasniegt tik iespaidīgus rezultātus? Super diēta vai zāles kas? – Nekādā gadījumā! Nav medikamentu. Veselīga dzīvesveida receptes ir ārkārtīgi vienkāršas, tikai tās skaidri un pastāvīgi jāievēro. Tas ir tikai grūtākais. Tas ir, morālais faktors ir vēlme mainīties, galu galā mīlēt sevi un noturēties. Un pārējais, viss ir pat banāls: bez alkohola, bez smaga ēdiena un fiziskām aktivitātēm. Turklāt vienmēr jāatliek laiks fiziskajai audzināšanai. Nav nepieciešams veikt vingrinājumus no rīta. Un, teiksim, man bija brīva minūte vai vienkārši dažas minūtes paskatījos uz augšu no papīriem, stāvēju tieši savā kabinetā, paņēmu stīpu, pagriezu to vismaz trīs minūtes. Un jūs būsiet pārsteigti par rezultātiem, ticiet man! — Rašid Gumarovič, kas jums ir pareizs uzturs? – Principā normālai ķermeņa formai pietiek nepārēsties, ēst pēc režīma, nevienā brīdī nemainot pret sviestmaizēm, un neēst naktī. Bet sev personīgi izvēlējos stingrāku variantu, acīmredzot, jutu, ka šajā dzīves posmā esmu tam gatava. Jau kādu laiku esmu veģetāriete. Vispār ēdu maz, iztieku ar riekstiem, zaļumiem, dārzeņiem un augļiem. Un, kā redzat, es jūtos lieliski. www.kp.ru
2022-11-11