Labākie intīmās higiēnas produkti sievietēm 2022. gadā

Pareiza intīmās higiēnas līdzekļa izvēle nozīmē vienlaikus atrisināt vairākas problēmas. Pirmkārt, laba kosmētika (vai kosmētiskie līdzekļi) sniegs svaigumu ne tikai pirmajā stundā pēc dušas, bet arī visai dienai. Otrkārt, intīmās higiēnas līdzeklis ar “veselīgu” sastāvu palīdzēs novērst vairākas slimības. Un, treškārt, tas ir drošs veids, kā aizmirst par sausumu, kairinājumu un citiem mikrofloras traucējumu simptomiem.

Visbiežāk sievietes vēršas pie ginekologa nepatīkamas smakas, niezes, dedzināšanas dzimumorgānu apvidū un izmainītu izdalījumu dēļ¹. Tās ir vairāku slimību pazīmes, kas attīstās uz baktēriju līdzsvara pārkāpuma fona. 

Noslēpums, ko izdala dzimumorgānu gļotādas, aizsargā ķermeni no infekciju iekļūšanas. Sievietēm ir optimāli uzturēt skābu vidi ar pH 3,5-4,5. Bet, ja indikatori pāriet uz sārmainu vidi, organisma “drošības sistēma” sabojājas un organismā var iekļūt patogēni². Līdz ar to – dažādi iekaisuma procesi un reproduktīvās funkcijas problēmas.

Vienkāršs profilakses pasākums var palīdzēt no tā izvairīties: 

• nepieciešams ievērot intīmās dzīves pamatnoteikumus (kontracepcijas barjermetode pasargā no infekcijām);
• ēst sabalansētu uzturu;
• regulāri mazgājiet ar piemērotu līdzekli.

Mēs runājam par labākajiem 2022. gada intīmās higiēnas produktiem saskaņā ar KP versiju, un Dermatoloģe, kosmetoloģe, mikoloģe Natālija Žovtana dalieties ekspertu padomos.

Redaktora izvēle

Microbiome gēls intīmai higiēnai / Sarkanā līnija

Gadījums, kad pārbaudīts instruments, kuram uzticas miljoniem, ir kļuvis vēl labāks. Vienīgais "Sarkanā līnija" mainījās ne tikai ārēji: tagad tas mikrobiomu gēls ar pilnīgi dabisku sastāvu, ko papildina moderni komponenti.

Pienskābe un prebiotikas Biolin uztur intīmās zonas optimālo pH līmeni, atjauno dabisko ādas aizsardzību, stimulējot labvēlīgo baktēriju augšanu, novērš niezi un nepatīkamo smaku.

Gēls nesatur:

• smaržas, 
• krāsvielas,
• SLS un parabēni,
• agresīvas vielas. 

Hipoalerģisks un drošs sastāvs ar pH 4-4,5 ir piemērots ne tikai sievietēm, bet arī meitenēm no 12 gadu vecuma. Jūs pat varat uzklāt želeju vairākas reizes dienā. Ērts dozators nodrošinās ekonomisku produkta lietošanu, un ilgstošai lietošanai paredzēts liels 300 ml tilpums. 

Microbiome-gel intīmai higiēnai ir apstiprināts ar ginekologu, ir valsts kvalitātes sertifikāts.

Priekšrocības un trūkumi

11 labāko sieviešu intīmās higiēnas preču klasifikācija saskaņā ar KP

Kompetentai dzimumorgānu kopšanas kosmētikai patiesībā jāatbilst tikai divām prasībām: drošībai un efektivitātei. Tāpēc, pirmkārt, ir jāpievērš uzmanība nevis skaļiem reklāmas saukļiem, zīmola vai iepakojuma dizainam, bet gan kompozīcijai. 

Atcerieties, ka visām intīmās higiēnas gēlu un krēmu aktīvajām sastāvdaļām vajadzētu palīdzēt uzturēt skābu vidi. Svarīgi ir arī izpētīt palīgkomponentu kompleksu: tajā nedrīkst būt agresīvu vielu, piemēram, tādu, kas var izraisīt alerģiju. Ja produkts ir paredzēts lietošanai grūtniecei vai bērnam/pusaudzim, pārliecinieties, vai etiķete to atļauj, un apspriediet to ar savu ārstu.

Pārējais ir atkarīgs no jūsu budžeta un personīgajām vēlmēm. Piemēram, kādam ir svarīgi, lai produkts būtu bez smaržas, savukārt citi, gluži pretēji, vēlas padarīt ikdienas procedūru smaržīgu. 

1. Levrana intīmās higiēnas želeja

Produkts ar dabīgu sastāvu, ar neitrālu pH 4.0, piemērots ikdienas kopšanai. 

Kompozīcijas pamatā ir pienskābe, kas palīdz uzturēt optimālu vidi intīmajā zonā. Starp sastāvdaļām ir ēteriskās eļļas un augu ekstrakti: kumelītes, ģerānijas, pienenes, kliņģerītes un lavandas. Tie palīdz nomierināt ādu un mitrina.

Kosmētika nesatur parabēnus un sulfātus, piemērota jutīgai ādai. Atsauksmes atzīmē patīkamu tekstūru un vieglu neuzbāzīgu aromātu. 

Instrumentu ir ērti lietot, pateicoties dozatoram. Bet gela paliekas var izžūt uz tā cauruma, kas nedaudz apgrūtina tā lietošanu – neaizmirstiet noņemt lieko. 

Priekšrocības un trūkumi

2. Lactacyd Classic

Ikdienas kopšanas līdzeklis ar pH 5,2 maigi attīra ādu, atjauno pēc kairinājuma un uztur dabisko mikrofloru. 

Jau spriežot pēc nosaukuma, var pieņemt, ka galvenā aktīvā viela ir pienskābe. Sabalansētā formula palīdzēs jums justies svaigam un komfortabli visas dienas garumā. Īpaši ieteicams menstruāciju laikā.

Nesatur parabēnus un SLS, bet ir smaržu aromāts. Tiesa, smarža ir neuzkrītoša, tāpēc diez vai kāds var samulst.

Ekonomiskam patēriņam ir ērts dozators. Diemžēl tilpums ir mazs - tikai 200 ml. 

Priekšrocības un trūkumi

3. “Epigen Intim” 

Gēlam intīmai higiēnai ir neitrāls pH, kas piemērots ikdienas lietošanai. Jūs pat varat pieteikties vairākas reizes dienā, kas ir svarīgi menstruāciju laikā. 

Tas satur arī pienskābi, kas ir optimāla skābas vides uzturēšanai intīmajā zonā.

Priekšrocības un trūkumi

4. Ivomed ģimenes aprūpe

Šis produkts ir piemērots sievietēm, vīriešiem un bērniem. To var izmantot kā ikdienas infekcijas slimību un iekaisuma procesu profilaksi. 

Sastāvs: maigas virsmaktīvās vielas, pienskābes atvasinājums, dabīgie ekstrakti un drošas sintētiskas sastāvdaļas. Nesatur parabēnus, sulfātus vai krāsvielas.

Ērtības labad nav pietiekami daudz dozatora.

Priekšrocības un trūkumi

5. Nidra Intimolatte 

Atsvaidzinošs līdzeklis maigai kopšanai ar piena proteīniem un alveju sastāvā. Ražotājs paziņoja, ka pH ir piemērots intīmai mikroflorai – 3,5. 

Kā daļa no maigām virsmaktīvām vielām, kas attīra ādu, neizjaucot lipīdu barjeru, pienskābe palīdz uzturēt “veselīgu” mikrofloras līdzsvaru, bet piena proteīni baro un atjauno ādu.

Atšķirībā no daudziem citiem intīmās higiēnas gēliem, tas tiek piedāvāts ekonomiskā 500 ml iepakojumā.

Priekšrocības un trūkumi

6. Planeta Organica intīmās higiēnas želeja 

Organisks gēls radīts īpaši jutīgas ķermeņa ādas ikdienas kopšanai. Palīdz uzturēt ādas dabisko pH līdzsvaru. Alvejas ekstrakts ir bagāts ar vitamīniem un polisaharīdiem, kas nepieciešami, lai mitrinātu ādu, palīdzētu ātrāk atgūties pēc kairinājuma (piemēram, kosmētisko procedūru dēļ) un nomierinātu ādu. 

Attīrošo darbību nodrošina maigas virsmaktīvās vielas uz kokosriekstu un kukurūzas bāzes, kā aktīvā sastāvdaļa darbojas pienskābe, kā arī ir vesela dabīgo ekstraktu “buķete”. Bet, ja meklējat produktu bez smaržvielām, šis gēls nederēs – sastāvā ir smaržu kompozīcija.

Priekšrocības un trūkumi

7. Kora Gel intīmai higiēnai

Antibakteriāls līdzeklis normālas mikrofloras uzturēšanai dzimumorgānu rajonā. Pienskābe sastāvā ir papildināta ar palīgkomponentiem – kumelīšu, kliņģerīšu ekstraktiem. Aromātā tie nav jūtami – pievienotā aromāta dēļ želeja smaržo pēc orhidejas.

Produktam ir optimāls pH sieviešu intīmajai higiēnai – 4,5. 

Ar vienu 400 ml iepakojumu pietiek ilgam laikam. Bet ir mīnuss - dozatora trūkums ērtības labad.

Priekšrocības un trūkumi

8. Belkosmex Herbarica ar salviju un timiānu

Dabisks līdzeklis, kas piemērots ne tikai sieviešu un vīriešu intīmajai higiēnai. Lai uzturētu mikrofloras līdzsvaru, sastāvā ir iekļauta pienskābe, timiāna ekstrakts aizsargā pret gļotādu pāržūšanu un mitrina, bet salvijas ekstrakts cīnās ar kairinājumu. Sastāvs nesatur smaržvielas un krāsvielas, taču ir SLS – kam tas interesē, jāpievērš uzmanība citiem produktiem.

Lietošanas ērtībai pudele ir aprīkota ar dozatoru, un ar 300 ml tilpumu pietiek ilgam laikam vienam cilvēkam, vai arī to var izmantot partneri.

Priekšrocības un trūkumi

9. Antibakteriāls krēms-ziepes ar sudraba SIBERĪNU

Ražotājs iesaka lietot šo produktu ikdienas kopšanai un “augsta riska” periodos: kad slimība vai menstruācijas veicina mikrofloras nelīdzsvarotību un palielina maksts infekcijas risku.

Sastāvs: pienskābe, maigi attīrošas sastāvdaļas, dabīgas sastāvdaļas, piemēram, tējas koka hidrolāts, olīveļļa, salvija, zaļās tējas un mežrozīšu ekstrakti, sudraba citrāts. Šāds sastāvs ne tikai maigi attīra, bet arī uztur gļotādu aizsargfunkcijas, mitrina un nomierina ādu. Tiek deklarēts optimālais pH – 4,5. 

Priekšrocības un trūkumi

10. Uriage Gyn-Phy Refreshing

Pateicoties tā ne pārāk skābajam pH līmenim 5,5, šis produkts ir piemērots sievietēm, kā arī bērniem (no 4 gadu vecuma) un pusaudžiem. Gels nesatur ziepes vai parabēnus. Bet ir pienskābe, antiseptiski un antibakteriāli komponenti, kas palīdz novērst nepatīkamus simptomus. Tam ir nomierinoša un atsvaidzinoša iedarbība.

Pārskatos rīks tiek slavēts, taču ir daži trūkumi: iepakojumā nav dozatora. 

Priekšrocības un trūkumi

11. Bielita Intimate Delicate Foam

Šo līdzekli var izmēģināt tie, kas bieži saskaras ar sausuma un kairinājuma problēmu. Papildus pienskābei ražotājs ir pievienojis pantenolu, kumelīšu ekstraktu un kukurūzas proteīnu. Bez ziepēm, krāsvielām vai etilspirta. 

Putu mīkstais sastāvs un konsistence ir piemērota ļoti jutīgai ādai. Un aizsargvāciņš neļaus izžūt produkta paliekām uz dozatora snīpi. 

Priekšrocības un trūkumi

Kā izvēlēties intīmās higiēnas līdzekli sievietēm

Aptiekās un veikalos var iegādāties jebkāda veida kosmētiku intīmai higiēnai. Tas ir ne tikai līdzeklis ikdienas mazgāšanai. Pārdošanā ir arī dezodoranti intīmai higiēnai, īpaši kopšanas krēmi un aerosoli. Tie ļauj pagarināt svaiguma un tīrības efektu, daži nomierina sakairinātu ādu, citi ir paredzēti, lai novērstu delikātas problēmas.

Runājot par ikdienas mazgāšanu, var izmantot želejas, emulsijas, krēmziepes un putas. Formas ziņā – kuram kas patīk. Tas pats attiecas uz zīmoliem. 

Bet ir daži svarīgi noteikumi.

1. Pievērsiet uzmanību sastāvam. Nevajadzētu būt agresīvām vielām, kas var kaitēt dzimumorgānu gļotādai un jutīgai ādai. Ja jums ir nosliece uz alerģijām, pārbaudiet, vai sastāvā nav šādu sastāvdaļu klātbūtnes. Ieteicamie produkti ar pienskābi sastāvā, kas “baro” labvēlīgās baktērijas intīmajā zonā.
2. Apskatiet produkta pH: tam jābūt mazākam par 7, optimāli 3,5-5,5. Turklāt bērniem un pusaudžiem ir pieļaujama novirze uz "sārmaino" pusi, un sievietēm reproduktīvā vecumā ieteicams ievērot pH 3,5-4,5.
3. Menstruāciju, grūtniecības un pēcdzemdību laikā, slimošanas un medikamentu periodā var samazināties dabiskās aizsargspējas dzimumorgānu rajonā, tāpēc šajā laikā pastāv liels risks saslimt ar kādu infekciju. Lai tas nenotiktu, varat izmantot kosmētiku, bagātināts ar antibakteriāliem līdzekļiem.

Pretējā gadījumā viss ir atkarīgs no jūsu vēlmēm un budžeta.

Ārstu atsauksmes par intīmās higiēnas līdzekļiem sievietēm

Ignatovskis AV ziņojumā par tēmu “Sievietes intīmā higiēna kā svarīgs reproduktīvās veselības saglabāšanas elements” atzīmē, ka sievietes ar menopauzes traucējumiem bieži vēršas pie ārstiem saistībā ar maksts gļotādas sausuma problēmu. Un noteiktu līdzekļu lietošana palīdz novērst nepatīkamus simptomus³.

– Dzimumorgānu rajonā un starpenē ir īpašs svarīgs mikrofloras sastāvs. Tas palīdz pretoties pastāvīgajiem patogēno baktēriju uzbrukumiem. Viens no galvenajiem punktiem: vides skābju-bāzes reakcija, normāla sviedru un tauku dziedzeru darbība šajā zonā un ādas integritāte, atzīmē Dermatoloģe, kosmetoloģe, mikoloģe Natālija Žovtana. – Rūpes par intīmo zonu meitenēm jāievieš jau no mazotnes. Noteikumi nav sarežģīti: obligāta higiēna divas reizes dienā. Ar menstruāciju sākumu šis režīms var palielināties. Ir arī vērts atzīmēt, ka menopauzes laikā šajā zonā var parādīties sausums un, kā rezultātā, nieze. Un intīmās higiēnas līdzekļi var novērst šādus simptomus. Epilējot vai noņemot matiņus ar skuvekli, jāpievērš uzmanība arī produktu sastāvam, lai tie pēc tam nepalielinātu iespējamās reakcijas uz ādas bojājumiem.

Populāri jautājumi un atbildes 

Nepietiek tikai ar forša intīmās higiēnas līdzekļa iegādi, ir svarīgi zināt pamatnoteikumus. Sīkāk paskaidrojiet ar speciālistu Natālija Žovtana.

Avoti:

1. Sieviešu intīmā higiēna kā faktisks papildinājums vulvovaginīta profilaksei. IB Manuhins, EI Manuhina, IR Safarjans, MA Ovakimjans // RMJ. Māte un bērns. 2022. gada URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Par sieviešu intīmās veselības jautājumu. MS Selikhova, ND stūris // RMJ. Māte un bērns. 2019. gada URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Sievietes intīmā higiēna kā svarīgs reproduktīvās veselības uzturēšanas elements. AV Ignatovskis. Zinātniski praktiskā konference par medicīnisko mikoloģiju (XI Kaškina lasījumi) // Medicīniskās mikoloģijas problēmas. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer