25 labākās receptes, ko pagatavot, izmantojot sulu spiedi

• ½ ananāsu
• 1 sauja pētersīļu
• 1 pirksts ingvera
• 1 citrons
• 1 zaļš ābols
• 2 selerijas kātiņi

• Nogrieziet ingvera ādu,
• Ananāsus nomizo un sagriež mazos gabaliņos,
• Labi nomazgājiet ābolus, selerijas un pētersīļus. Sagrieziet tos gabalos.
• Ielieciet ēdienu nelielos daudzumos sulu spiedē. Kad sula ir savākta, pievienojiet izspiesta citrona sulu un samaisiet.

Svaiga vietā varat izmantot arī maltu ingveru. Pievienojiet maltu ingveru, kad sula ir gatava.

Lai izvairītos no to oksidēšanās un noteiktu barības vielu zuduma, tās patērē nekavējoties vai 30 minūšu laikā pēc to pagatavošanas.

Sulu ekstrakcijā interesanti ir iespēja 2 dienas turēt sulu vēsu, nepasliktinoties. Tātad jums nevajadzēs sulu katru dienu.

• 6 ļoti sarkanas zemenes
• 1 sarkans ābols
• 1 bļoda ķiršu
• 1 bietes

• Notīriet zemenes un, ja nepieciešams, sagrieziet tās gabalos.
• Notīriet ābolu un sagrieziet to mazos gabaliņos.
• Notīriet ķiršus un nolieciet malā.
• Notīriet bietes un sagrieziet mazos gabaliņos.

Izlaidiet sastāvdaļas nelielā daudzumā caur nosūcēju. Jūsu sula ir gatava.

Jūs varat arī pievienot ½ tējkarotes kanēļa vai vaniļas, lai mainītu garšu. Patiešām garšīgi un labvēlīgi organismam.

Jums būs nepieciešams:

• 4 burkāni
• 1 mango
• 1 bumbieris

• Nomizojiet burkānus un sagrieziet tos mazos gabaliņos.
• Nomazgājiet mango, atbrīvojieties no tā ādas un bedres. Mīkstumu sagriež mazos gabaliņos.
• Nomazgājiet bumbieri un sagrieziet to mazos gabaliņos.
• Izlaidiet tos nelielā daudzumā caur mašīnu.

Jums būs nepieciešams:

• 1 citrons
• 1 bļoda pētersīļu
• ½ gurķa
• 1 sauja kāpostu
• ½ glāze rožu ūdens, kas iepriekš pagatavots (skatiet mūsu rakstu par rožu ūdeni)

• Nomazgājiet gurķi un sagrieziet šķēlītēs. Ja tas nav bioloģiski, atbrīvojieties no tā ādas.
• Ielieciet pētersīļus un kāpostu lapas, kuras iepriekš sagriezis mašīna, kā arī gurķu šķēles. Pievienojiet rožu ūdeni sulas spiedei.
• Kad sula ir gatava, pievienojiet citrona sulu un labi samaisiet.

Jums būs nepieciešams:

• ½ gurķa
• 1 bumbieris
• Sauja kviešu zāles
• 1 selerijas
• 1 zaļie kāposti
• 1 citrons

Jums būs nepieciešams:

• 2 greipfrūti
• ¼ papaija
• 1 bļoda vīnogu

• Notīriet, sēklas un sagrieziet greipfrūtu mazos gabaliņos. Nomizojiet arī greipfrūta balto miziņu, lai izvairītos no rūgtas garšas.
• Pēc mizas un sēklu noņemšanas sagrieziet papaijas šķēli gabalos.
• Nomazgājiet vīnogas. Izlaidiet ēdienu nelielā daudzumā caur nosūcēju.

Jums būs nepieciešams:

• 1 vidējs ziedkāposts
• 3 rāceņi
• ½ sīpolu kāposti
• ½ Briseles kāposti
• 2 citroni
• ½ glāzes rožu ūdens

Jums būs nepieciešams:

• 1 sauja kviešu zāles
• 2 kivi
• 1 fenheļa
• ½ tējkarotes ingvera (lai iegūtu nedaudz pikantu garšu).

Notīriet ēdienu un sagrieziet to gabalos. Izlaidiet sastāvdaļas caur sulu spiedi. Kad jūsu sula ir savākta, pievienojiet malto ingveru. Jūs varat arī izmantot pusi pirksta svaiga ingvera.

Tas ir gatavs, pasniedziet un izrotājiet ar plānu apelsīna šķēli uz stikla malas.

Jums būs nepieciešams:

• 2 mandarīni
• 2 bumbieri
• 1 selerijas zars

Noņemiet ādu no mandarīniem un sagrieziet šķēlēs. Selerijas un bumbierus sagriež mazos gabaliņos. Ielieciet visas sastāvdaļas savā mašīnā nelielos daudzumos.

Jūs varat to patērēt uzreiz, pievienot ledus gabaliņus vai atdzesēt dažas minūtes pirms lietošanas.

Jums būs nepieciešams:

• 4 kivi
• 2 granātas
• 5 ledus gabaliņi

Notīriet kivi, noņemiet to ādu un sagrieziet mazos gabaliņos

Pārgrieziet granātābolus uz pusēm, savāciet graudus un kopā ar kivi gabaliņiem ielejiet tos savā sulu spiedē. Kad sula ir gatava, pievienojiet ledus gabaliņus.

Jums būs nepieciešams:

• 2 greipfrūti
• 2 mandarīni
• 1 bļoda spinātu

Jums būs nepieciešams:

• 1 citrons
• 1 sauja kviešu garšaugu
• 1 ābols

Notīriet kviešu zāles un sagrieziet tās gabalos. Notīriet ābolu un sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet tos savā nosūcējā.

Kad sula ir savākta, pievienojiet tai citrona sulu un tējkaroti vaniļas. Maisiet un dzeriet.

• 2 āboli
• Bļoda ar zemenēm
• 1/2 ēdamkarotes vaniļas
• 1/2 tējkarotes muskatrieksta

• Notīriet zemenes un, ja nepieciešams, sagrieziet tās gabalos.
• Notīriet ābolus, sagrieziet tos gabaliņos ar mizu, ja tie ir bioloģiski.
• Izlaidiet augļus caur sulas spiedi.
• Tad pievienojiet vaniļas un muskatrieksta pulveri. Labi samaisiet
• Tiešām garšīga šī sula, manām meitām ļoti patīk.

• ½ arbūzs
• 1 bļoda melleņu
• 1 salātu lapa
• Dažas piparmētru lapas

• Noņemiet arbūzu mīkstumu, izsējiet to (tas ir saskaņā ar jums) un sagriež gabaliņos
• Notīriet mellenes.
• Nomazgājiet piparmētru lapas un salātus.
• Mašīnas sastāvdaļas.
• Piparmētra dod diezgan atsvaidzinošu garšu.
• Pēc garšas varat pievienot dažus ledus gabaliņus.

Jums būs nepieciešams:

• 3 pētersīļu zari
• 2 kāpostu lapas
• 4 burkāni

Notīriet kāpostu lapas un pētersīļu zarus. Sagrieziet tos gabalos.

Notīriet burkānus un sagrieziet tos mazos gabaliņos. Izlaidiet tos caur sulas spiedi.

Jums būs nepieciešams:

• 1/2 bļoda rozīņu
• 2 sarkanie pipari
• 1 sarkans ābols

• Notīriet un noņemiet sēklas no ābola. Sagriež mazos gabaliņos un noliek malā.
• Nomazgājiet un sasmalciniet papriku. Nomazgājiet vīnogas.
• Nelielos daudzumos ievietojiet dažādas sastāvdaļas sulu spiedē.
• Jūsu sula ir gatava, to var patērēt ar ledus gabaliņiem vai bez tiem.

Šai sulai jums būs nepieciešams:

• 4 jauki tomāti
• 2 apelsīni
• 2 mandarīni

• Nomazgājiet tomātus un sagrieziet gabaliņos.
• Noņemiet apelsīniem un mandarīniem mizu un sēklas un sagrieziet mazos gabaliņos.
• Izlaidiet sastāvdaļas caur sulas spiedi.

• Jūs varat to atdzesēt 1 stundu pirms dzeršanas vai pievienot ledus gabaliņus.

Jums būs nepieciešams:

• 2 apelsīni
• 1 bietes
• 1 gabals kurkuma
• 1 selerijas zars

• Notīriet kurkumu no ādas un sagrieziet kubiņos.

• Noņemiet mizu no bietēm un sagrieziet gabaliņos.

• Kas attiecas uz apelsīnu, atbrīvojieties no tā mizas un sēklām

• Izlaidiet sastāvdaļas caur mašīnu, lai iegūtu lielisku dabisko sulu.

• Jūs varat izmantot kurkuma pulveri. Šajā gadījumā savāktajā sulā ielej ½ tējkarotes kurkuma.

Jums būs nepieciešams:

• 1 sauja piparmētru
• 2 granātas
• 1/2 bļoda frameboise
• 1 makšķerēšana

Notīriet persikus un sagrieziet gabaliņos.

Nomazgājiet piparmētru lapas, zemenes un avenes. Izlaidiet visu caur sulu spiedi nelielos daudzumos. Jūsu sula ir gatava. Tam var pievienot dažus pilienus ruma.

Jums būs nepieciešams:

• 4 jauki tomāti
• 1 sauja pētersīļu lapu
• ½ gurķa
• ½ tējkarotes kajēnas
• 1 šķipsniņa sāls

Jums būs nepieciešams:

• 500 g mandeļu riekstu
• 1 svaigs kokosrieksts (zaļš)
• 1/2 litru minerālūdens vai kokosriekstu ūdens

Mērcējiet mandeļu riekstus iepriekšējā dienā vai 12 stundas. Pēc tam noņemiet plānu mandeļu ādu un novietojiet to malā

Pārtrauciet kokosriekstu un savāc tā skaisto balto mīkstumu. Sagrieziet šo skaisto mīkstumu gabalos.

Ielieciet tos (mandeļu un kokosriekstu) nelielos daudzumos savā sulas spiedē.

Pievienojiet ūdeni (mazāk vai vairāk) atkarībā no tā, vai vēlaties, lai sula būtu smagāka vai vieglāka. Kāds prieks !!!

Jums būs nepieciešams:

• ½ arbūzs
• 3 Tomate

Jums būs nepieciešams:

• Mārtiņu bļoda
• ½ ananāsu
• 1 nektarīns
• ½ tējkarotes vaniļas
• ½ tējkarotes kanēļa

Jums būs nepieciešams:

• 2 kivi
• 1 nektarīns
• 1 mango
• 1 ābols
• ½ tējkarotes vaniļas

Jums būs nepieciešams:

• 2 tējkarotes spirulīnas

• 1 rokturis piparmētru lapas

• 2 burkāni

Notīriet, nomizojiet burkānus un sagrieziet tos mazos gabaliņos. Nomazgājiet piparmētru lapas. Izlaidiet sastāvdaļas nelielos daudzumos caur sulas spiedi.

Pēc sulas savākšanas pievienojiet tai 2 tējkarotes spirulīnas. Labi samaisiet un ļaujiet nostāvēties dažas sekundes, kamēr spirulīna ir iekļauta citās augļu sulas uzturvielās.

Jums būs nepieciešams:

• 1 bļoda melleņu
• 2 mango
• ½ tējkarotes kanēļa