Melone ir vasaras auglis, kas sver no 700 g līdz 1 kg. Tas satur apmēram 30 kalorijas uz 100 g, kas ir ļoti maz.

Pilns ar ūdeni un C vitamīnu, tas ir indicēts noguruma un sirds un asinsvadu risku novēršanai. Līdzās aprikozēm un mango melone ir viens no augļiem, kas satur visvairāk beta karotīna. Ieteicams ierobežot novecošanos, jo īpaši ādas novecošanos.