Pētnieki no Jēlas un Fērfīldas universitātēm ASV, izvērtējot datus no aptuveni 5300 cilvēkiem, atklāja, ka smēķētāju uzturs būtiski atšķiras no to cilvēku uztura, kuriem nav kaitīgu ieradumu. Smēķētāji patērē vairāk kaloriju, lai gan patērē mazāk pārtikas – ēd retāk un mazās porcijās. Kopumā smēķētāji patērē par 200 kalorijām vairāk dienā nekā nesmēķētāji. Viņu uzturā ir mazāk augļu un dārzeņu, kas izraisa C vitamīna deficītu, un tas ir pilns ar sirds un asinsvadu un onkoloģisko slimību parādīšanos.
Ir zināms, ka cilvēki, kas atmet smēķēšanu, var ātri pieņemties svarā – un tagad ir skaidrs, kāpēc: pie visa ir vainojams kaloriju saturs. Diētas izmaiņas var palīdzēt novērst svara pieaugumu pēc smēķēšanas atmešanas.