13. aprīlī viņa ieņems portāla zvaigžņu redaktores amatu vietnē Instagram. Visu dienu populārā dziedātāja uzturēs vietnes kontu un dalīsies ar savām jaunajām fotogrāfijām un dzīves notikumiem. Pa to laiku meitene runāja par saviem personīgajiem skaistuma noslēpumiem.
Abonējiet kontu un apzināties visus notikumus.
Es cenšos ievērot pareizu uzturu - brokastis, pusdienas, vakariņas un dažas uzkodas. Pirms trim gadiem viņa kļuva par veģetārieti, pilnībā atteicās no gaļas un zivīm. Brokastīs ēdu auzu pārslu ar pienu vai čia putru, ābolu vai citus augļus un dzeru zāļu tēju, pusdienās - sēņu vai dārzeņu zupu, sviestmaizi un vieglus salātus. Vakariņās gatavoju dažādus graudaugus - rīsus, griķus, kvinoju, čia u.c. Es ļoti mīlu zaļumus, tos pievienoju gandrīz visiem ēdieniem. Dienas laikā es dzeru daudz ūdens, vairāk nekā 2 litrus. Dažreiz es varu atļauties apēst nelielu makaronu porciju vai picas šķēli. Maizi nomainu ar klaipiem. Uzkodām: augļi, Bites graudaugu batoniņi, rieksti vai žāvēti augļi. Man patīk mājās gatavot smūtijus ar pētersīļiem, selerijām, dillēm, āboliem un burkāniem. Pēdējā laikā cenšos neēst saldumus, bet, ja ļoti gribas, varu no rīta mazliet paēst.
Ādas kopšanai es izvēlos kosmētiku, kas nesatur krāsvielas, alkoholu, eļļas un parabēnus. No rīta un vakarā es notīrīju seju ar La Roche-Posay Foam Facial Facial, pēc tam ar tā paša zīmola micelāro ūdeni un uzklāju mitrinošu sejas un acu krēmu. Mitrinu lūpas ar bērnu krēmu. Ceļojumā noteikti ņemiet līdzi šos līdzekļus, jo ādai nepieciešama pastāvīga aprūpe. Mans atradums ir Locobase krēms. Tas lieliski mitrina ādu ekstremālākajās situācijās.
Es reti eju uz skaistumkopšanas saloniem, taču saprotu, ka, jo vecāka kļūstu, jo lielāka aprūpe ir nepieciešama manai ādai. Esmu pret sejas mehānisko un manuālo tīrīšanu. Tagad ir daudz vairāk maigu un vienlīdz efektīvu procedūru ādai. Man ļoti patīk Intrasyuticals procedūra. Tas aizsprosto poras, dziļi baro, mitrina un atstāj ādu mirdzošu. Ja jūs periodiski veicat šo procedūru kombinācijā ar maskām un masāžām, efekts ir vienkārši pārsteidzošs!
Vīrieši nav tik fiksēti pēc izskata un pamana tikai dramatiskas izmaiņas. Mans mīļotais nav izņēmums. Viņš vienmēr saka, ka es izskatos lieliski, bet reti pamana izmaiņas izskatā. Attiecībā uz procedūrām, kas nodrošina wow efektu, tas noteikti ir tas pats aparatūras komplekss “Intasyuticals”. Efektu var redzēt uzreiz pēc pirmās procedūras. Un, protams, matu procedūras. Gaiši krāsotiem matiem nepieciešama īpaša piesardzība. Mana mīļākā matu kopšanas rutīna ir eļļas terapija-maska, kas izgatavota no 5-6 dažādām eļļām, kuras tiek uzklātas matiem slāni pa kārtai. Šī procedūra ļoti labi baro matus, padara tos veselīgus, elastīgus un spīdīgus.
Gandrīz katru dienu fotografēju, tāpēc dienas grims pamazām pārvēršas vakarā. Ikdienā tonālā krēma vietā es izmantoju Givenchy matējošo BB krēmu, svarīgiem dzinumiem un pasākumiem uzklāju blīvāku pamatni - Dior Nude tonālo krēmu. Vakara grimam izmantoju toni, acu ēnas, acu zīmuli, vaigu sārtumu, uzacu zīmuli un lūpu zīmuli. Man ļoti nepatīk koncentrēties uz lūpām, tāpēc es izmantoju zīmuļus dabiskos toņos un uzklāju virsū bezkrāsainu vai pliku lūpu spīdumu. Grimā ļoti svarīga ir forma un pareizā uzacu krāsa. Man ir vairākas kosmētikas somas: viena vienmēr ir automašīnā, otrā - mājās, trešā - līdzi uz koncertiem. Katrā kosmētikas maciņā cita starpā ir universāls komplekts, bez kura es nevaru iztikt, mans komplekts katrai dienai: pūderis ar otu no Jane Iredale, dabīgs tumšs plūmju sārtums, ar kuru jūs varat strukturēt seju, Inglot zīmoli , Jane Iredale uzacu zīmulis, Jane Iredale lūpu kontūrzīmulis, Kiko marķieris un skropstu ķemme.
Nesen pēc dermatologa ieteikuma es nopirku sev piemērotu ķermeņa krēmu. Tas satur dabiskas sastāvdaļas, lieliski mitrina, atjauno ādas lipīdu aizsargkārtu un padara to samtainu. Es arī izmantoju Bio-Oil, lai mitrinātu ādu. Tas veicina šūnu atjaunošanos, cīnās ar tumšiem plankumiem un citām ādas problēmām. Man patīk krievu pirts ar slotiņām un mentola eļļu un sauna pēc sporta zāles.
Es pievēršu lielu nozīmi matu kopšanai, jo esmu gaišu matu īpašniece jau ilgu laiku. Argana eļļa ir lieliski piemērota matu šķelšanai un padara tos stiprākus un veselīgākus. Katru vakaru pirms gulētiešanas es to uzklāju uz matiem, un no rīta es lietoju aerosolu un izsmidzinu to pašu eļļu matu galos. Es izmēģināju daudzas dažādas maskas un apmetos uz Bene par bojātiem gaišiem matiem. Šī ir vienīgā balzama maska, kas padara matus patiesi zīdainus. Ja mēs runājam par procedūrām, kas tiek veiktas salonos, tad man patīk procedūras “Laime matiem” un “Absolūta laime matiem”. Matu augšanai es lietoju Priorin vitamīnus, tie nesatur kaitīgas piedevas un dod pārsteidzošus rezultātus.
Neatdariniet nevienu! Esiet pats un meklējiet savus iecienītākos produktus un procedūras. Mēs visi esam dažādi; tas, kas kādam ir lieliski piemērots, var nebūt jums piemērots. Veselīgs miegs, sports, pareizs uzturs, darīt to, kas patīk – tā ir īsta laimes un laba garastāvokļa recepte!