– Eiropā, Āzijā, Ziemeļamerikā un Tuvajos Austrumos izplatīts augs. Nosaukums burtiski tulkojumā no latīņu valodas nozīmē “zirga aste”. Tas ir dzīvs fosilais augs. Zirgaste uz Zemes auga, kad tajā klaiņoja dinozauri. Daži no šiem aizvēsturiskajiem augiem sasniedza 30 m augstumu. Mūsdienu kosa ir pieticīgāka un parasti izaug līdz pusmetram. Šis augs mums ir interesants ar savām ārstnieciskajām īpašībām.
Senajā Grieķijā un Romā zirgastes zaļumus izmantoja kā līdzekli brūču, čūlu un nieru slimību ārstēšanai. Tas ir tautas diurētiķis, ko atzīst mūsdienu zinātnieki.
Zirgaste satur silīciju, kas, kā zināms, ir labs kauliem. Kaulu trausluma gadījumā tiek izrakstīts zirgaste ekstrakts, kas bagātināts ar kalciju.
Saraksts turpinās. Kosa ir bagāta ar antioksidantiem, un 2006. gadā pētnieki atklāja, ka kosa ēteriskā eļļa ir efektīva pret vairākiem kaitīgiem organismiem. Zirgu ziede mazina diskomfortu un paātrina dzīšanu sievietēm pēc epiziotomijas.
Kā ārstniecības augs kosa ir izmantota jau tūkstošiem gadu, taču mediķi tai pievērsuši lielu uzmanību tikai šodien. Ar nepacietību gaidām, kādas citas ārstnieciskās īpašības kosas zinātnieki atklāj. Pašlaik to izmanto šādās jomās:
Nieru un urīnpūšļa ārstēšana
Normāla ķermeņa svara uzturēšana
Matu atjaunošana
Ar apsaldējumiem
Ar šķidruma aizturi organismā
Pret urīna nesaturēšanu
Kā pagatavot kosu?
Pirmā iespēja ir iegādāties svaigu kosu zemnieku tirgū. Sasmalciniet ļoti smalki 1-2 ēdamkarotes, ielejiet ūdeni lielā burkā, ļaujiet nostāvēties saulē pa dienu. Dzer ūdens vietā. Otrs variants: kosa tēja. 1-2 tējkarotes kaltētas kosas 5 minūtes uzvāra glāzē verdoša ūdens, ja vēlas, var izkāst.
Papildus noderīgām īpašībām kosai ir vairāki. Tas satur nikotīna pēdas, tāpēc nav ieteicams bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā. Zirgaste iznīcina tiamīnu, un tas var izraisīt tiamīna trūkumu organismā. Pirms jebkuru jaunu augu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Mūsdienās kosa ir komerciāli pieejama kā kaltēts garšaugs vai ekstrakts. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām. Ir lieliski piedevas, kas satur kosu. Bet labāk tos lietot saskaņā ar ārsta norādījumiem.