Vai jums vienmēr jāsaka savam partnerim patiesība?

Ir reizes, kad šķiet neiespējami pateikt patiesību, neiesaistoties kautiņā, nesavainojot sevi vai neiedzenot sevi stūrī. Partneri dažreiz maldina viens otru: viņi kaut ko nenovērtē vai pārspīlē, glaimo un klusē. Bet vai meli vienmēr ir kaitīgi?

Meli labu manieru vārdā

Dažkārt, lai ievērotu komunikācijas noteikumus, nākas stāstīt puspatiesības. Ja laulātais jautā: “Kā pagāja diena?”, visticamāk, viņš nav īsti gatavs uzklausīt sūdzības par kolēģiem un priekšnieku. Viņa jautājums ir pieklājības izpausme, pie kuras abi partneri ir pieraduši. Kad jūs sakāt: "Tas ir labi", tie ir tikpat nekaitīgi meli. Arī tu ievēro nerakstītos komunikācijas noteikumus.

Daudz sliktāk būtu nemitīgi viens otram stāstīt visu, kas ienāk prātā. Vīrs savai sievai varētu aprakstīt, cik laba ir jauna sekretāre, bet prātīgāk šādu prātojumu paturēt pie sevis. Dažas no mūsu domām var būt nepiemērotas, nevajadzīgas vai nepatīkamas. Dažreiz jūs vēlaties pateikt patiesību, bet pirms tā mēs izsveram plusus un mīnusus.

Godīgums vai laipnība?

Parasti rīkojamies atbilstoši situācijai un sakām to, kas konkrētajā brīdī šķiet piemēroti. Varat, piemēram, pievērst garāmgājēja vai kolēģa uzmanību: “Jūsu poga ir atsaukta” — vai arī varat klusēt.

Bet neizmetiet atklātus izteikumus, piemēram, "Es nevaru ciest jūsu vecāku attēlu, kuru jūs ierāmējāt un uzdāvinājāt man dzimšanas dienā."

Ir situācijas, kad ir neērti pateikt patiesību, bet tas ir nepieciešams, un jums ir jāizvēlas vārdi, intonācija un laiks. Uz vienu un to pašu jautājumu var atbildēt tikpat godīgi, bet dažādos veidos.

Jautājums: "Kāpēc jūs esat pret manām tikšanās reizēm ar draugiem?"

Nepareiza atbilde: "Tā kā viņi visi ir idioti un jūs absolūti nekontrolējat sevi, jūs varat dzert un kaut ko darīt."

Piemērota atbilde: "Es uztraucos, ka jūs varētu iedzert. Apkārt ir tik daudz vientuļu vīriešu, un jūs esat tik pievilcīga.

Jautājums: "Vai tu mani precēsi?"

Nepareiza atbilde: "Laulība nav priekš manis."

Piemērota atbilde: "Man patīk, kā attīstās mūsu attiecības, bet es vēl neesmu gatava šādai atbildībai."

J: "Vai es izskatos resna šajos spilgti zaļajos džersija šortos?"

Nepareiza atbilde: "Tu izskaties resna tikai resnuma dēļ, nevis drēbju dēļ."

Piemērota atbilde: "Es domāju, ka džinsi tev piestāv labāk."

Aiz vārdiem slēpjas motīvs

Ir daudz veidu, kā būt godīgam un laipnam vienlaikus. Ja nezināt, ko teikt vai baidāties teikt patiesību, vislabāk ir lūgt laiku, lai to pārdomātu.

Piemēram, jūs pārsteidza jautājums “Vai tu mani mīli?”. Nemaldiniet cilvēku un nemēģiniet sarunu pārcelt uz citu tēmu. Kad runa ir par kaut ko svarīgu, labāk būt atklātam.

Godīgums attiecībās ir nepieciešams, bet nav nepieciešams, piemēram, pastāstīt partnerim, ka mīlēšanās laikā viņi smaržo dīvaini.

No otras puses, padomājiet par to — kas notiek, ja jūs apzināti mēģināt kaut ko noslēpt? Vai jūs baidāties, ka, ja teiksiet patiesību, notiks kaut kas slikts? Vai vēlaties kādu sodīt? Nevar būt delikāts? Vai jūs mēģināt aizsargāt sevi vai savu partneri?

Ja jūs noskaidrosit sava negodīguma motīvus, jūsu attiecības no tā gūs labumu.

Par autoru: Džeisons Vaitings ir ģimenes terapeits un psiholoģijas profesors.