Saturs
Katrs no mums piedzīvo eksistenciālu vajadzību pēc tuvības ar citu cilvēku — un noteikti abpusēju. Bet, kad mīlestība atstāj attiecības, mēs ciešam un … bieži paliekam kopā, atrodot arvien vairāk iemeslu, lai neko nemainītu. Bailes no pārmaiņām un nenoteiktības ir tik lielas, ka mums šķiet: labāk atstāt visu, kā tas ir. Kā mēs sev attaisnojam šo lēmumu? Psihoterapeite Anna Devjatka analizē visbiežāk sastopamos attaisnojumus.
1. "Viņš mani mīl"
Šāds attaisnojums, lai cik dīvains tas nešķistu, patiesībā apmierina mīļotā vajadzību pēc drošības. Šķiet, ka esam aiz akmens sienas, ka viss ir mierīgi un uzticami, kas nozīmē, ka varam atpūsties. Bet tas nav pārāk godīgi attiecībā pret to, kurš mīl, jo viņa jūtas nav abpusējas. Turklāt ar laiku emocionālajai vienaldzībai var pievienoties aizkaitinājums un negatīva attieksme, un rezultātā attiecības vairs nesagādās prieku ne tikai tev, bet arī tavam partnerim.
Turklāt ir vērts atšķirt “viņš mani mīl” no “viņš saka, ka mīl mani”. Gadās, ka partneris aprobežojas ar vārdiem vien, bet patiesībā pārkāpj vienošanās, pazūd bez brīdinājuma utt. Šajā gadījumā, pat ja viņš tevi mīl, kā tieši? kā klājas tavai māsai? Kā cilvēks, kurš noteikti pieņems un atbalstīs?
Ir svarīgi saprast, kas tieši notiek jūsu attiecībās un vai ir vērts turpināt, vai tās jau sen ir kļuvušas par izdomājumu.
2. “Visi dzīvo šādi, un es varu”
Pēdējo desmitgažu laikā ģimenes institūcija ir mainījusies, taču mums joprojām ir spēcīga attieksme, kas veidojās pēckara gados. Tad mīlestība nebija tik svarīga: bija jāveido pāris, jo tā tika pieņemts. Protams, bija arī tādi, kas apprecējās mīlestības dēļ un šo sajūtu nēsāja cauri gadiem, taču tas drīzāk ir noteikuma izņēmums.
Tagad viss ir savādāk, pagātnē kļūst attieksme “noteikti jāprecas un jādzemdē līdz 25” vai “vīrietim nav jābūt laimīgam, bet jādara viss ģimenes labā, aizmirstot par saviem hobijiem”. Mēs vēlamies būt laimīgi, un tās ir mūsu tiesības. Tāpēc pienācis laiks aizbildinājumu “visi tā dzīvo, un es varu” aizstāt ar instalāciju “Es gribu būt laimīgs un darīšu visu, lai tā būtu; ja esmu nelaimīga šajās attiecībās, tad noteikti būšu arī nākamajās.
3. «Tuvinieki būs sarūgtināti, ja šķirsimies»
Vecākajai paaudzei laulība ir stabilitātes un drošības garants. Maz ticams, ka statusa maiņa viņus iepriecinās, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu palikt kopā ar nemīlētu cilvēku un no tā ciest. Ja tev ir svarīgs vecāku viedoklis un tu nevēlies viņus apbēdināt, runā ar viņiem, paskaidro, ka pašreizējās attiecības liek tev ciest, nevis baudīt dzīvi.
4. “Es nevaru iedomāties, kā dzīvot vienatnē”
Tiem, kas pieraduši dzīvot pārī, tas ir smags arguments – it īpaši, ja cilvēks līdz galam neizjūt sava «es» robežas, nevar pats sev atbildēt uz jautājumiem, kas viņš ir un uz ko ir spējīgs. pašu. Šāds attaisnojums ir signāls, ka esat pazudis pārī, un, protams, jums jābūt gatavam tam, ka asa iziešana no attiecībām būs ļoti sāpīga. Ir nepieciešams veikt sagatavošanās psiholoģisko darbu un iemācīties paļauties uz saviem iekšējiem resursiem.
5. «Bērns izaugs bez tēva»
Vēl nesen bērns, kuru audzināja šķirtā māte, izraisīja līdzjūtību, bet viņa «neveiksminieki» — nosodījumu. Mūsdienās daudzi atzīst, ka viena no vecākiem prombūtne dažos gadījumos ir labākā izeja nekā savstarpēja necieņa un mūžīga izjaukšana bērna priekšā.
Aiz katra no iepriekšminētajiem attaisnojumiem slēpjas noteiktas bailes, piemēram, vientulība, bezjēdzība, neaizsargātība. Ir svarīgi godīgi atbildēt sev uz jautājumu, vai esat gatavs turpināt dzīvot ar pieaugošu neapmierinātības sajūtu. Katrs izvēlas, kuru ceļu iet: mēģināt veidot attiecības vai tās pārtraukt.