Vai tu domā, ka neesi tāds kā visi, tev nav draugu un tev ne reizi vien ir teikts, ka uzvedies dīvaini? Vai tas varētu būt psihisku traucējumu pazīme? Atbild psihoterapeite un žurnāla Psychologies eksperte Jekaterina Mihailova.
Jekaterina Mihailova
Tātad, dārgais anonīmais: vai jums ir skaidri neizteikts jautājums, vai arī jūs nevarat lasīt tālāk. Katrs burts ir kaut cik līdzīgs autoram, un arī tavs: domas lēkā, tad atceras vienu, tad citu... Šķiet, ka dažiem nav tā, nav draugu, tev nepatīk vecāki, tu nestrādā, bet ej — es gribu jaunus pārbaudījumus un noteikti “par personību”. Un tas viss tāpēc, lai atbildētu uz jautājumu “Vai es esmu traks”?
Protams, nē. Jūs prasāt ko citu: pastāstiet man, kas es esmu, jo es pats to nesaprotu. Tas notiek 16-17 gadu vecumā, bet tev ir 24. Un acīmredzot tu dzīvo kā pusaudzis…
Būtu jauki uzzināt, ko tu vari izdarīt labi, kādas spējas nav attīstījušās tajā runīgajā haosā, kurā noslīcini trauksmi.
Un es jums teikšu tā: jūs neesat "traks", bet vienkārši ļoti, ļoti novārtā atstāts cilvēks, vientuļš, nemierīgs un galvā juceklis. Varbūt tiešām vecāki tevi nav pareizi audzinājuši, bet viņi vairs neizaugs. Tāpēc vienīgā iespēja ir izglītot sevi.
Un es sāktu nevis ar draugiem, bet ar uzmanību, domāšanu un runu. Ja jūs interesē testi — lieliski, atrodiet veidu, kā pārbaudīt savu uzmanību un atrisināt loģikas mīklas. Ja nepieciešams, atrodiet vingrinājumus uzmanībai, pat bērniem, neviens tāpat nezinās. Lauzt būs briesmīgi: garlaicīgi, nogurdinoši, un tu esi “pārāk foršs”, jā. Bet, kamēr neiemācīsi sev vismaz kaut kādu nosvērtību un pacietību, nekas cits arī nedarbosies, turpinās mētāties no “baidīga” uz “nav vienalga” un otrādi, un dzīve paiet.
Enerģijas ir daudz, bet bez mērķa tas brauc pa apli, pieķēries nekam. Būtu labi noskaidrot, ko tu vari izdarīt labi, kādas spējas neattīstījās tajā runīgajā haosā, kurā noslīcini trauksmi. Jūsu dīvainības nevienu neinteresē, tāpēc beidziet ar tām ņirgāties, taču jums tiešām ir vajadzīga palīdzība. Tikai jūs nezināt, kā to iegūt, un nevienam tā nav. Tātad visa cerība ir tevī – tādā, kāda tā ir.