Lai atbildētu uz jautājumu "Kas es esmu?" mēs bieži ķeramies pie testiem un tipoloģijām. Šī pieeja nozīmē, ka mūsu personība ir nemainīga un veidota noteiktā formā. Psihologs Braiens Litls domā citādi: papildus cietajam bioloģiskajam “kodolam” mums ir arī mobilāki slāņi. Darbs ar viņiem ir panākumu atslēga.
Pieaugot mēs iepazīstam pasauli un cenšamies saprast, kā varam tajā pastāvēt — ko darīt, ko mīlēt, ar ko draudzēties. Mēs cenšamies atpazīt sevi literārajos un kino tēlos, sekot slavenu cilvēku piemēram. Psihologu un sociologu radītās personības tipoloģijas mēdz atvieglot mūsu uzdevumu: ja katrs piederam pie kāda no sešpadsmit tipiem, atliek tikai atrast sevi un sekot “norādījumiem”.
Ko nozīmē būt pašam?
Pēc psihologa Braiena Litla domām, šī pieeja neņem vērā personīgo dinamiku. Dzīves gaitā mēs piedzīvojam krīzes, mācāmies pārvarēt grūtības un zaudējumus, mainīt orientācijas un prioritātes. Kad esam pieraduši jebkuru dzīves situāciju saistīt ar noteiktu uzvedības modeli, varam zaudēt spēju radoši risināt problēmas un kļūt par vienas lomas vergiem.
Bet, ja mēs varam mainīties, tad cik lielā mērā? Braiens Litls ierosina aplūkot personību kā daudzslāņu konstrukciju, kas sakārtota pēc “matrjoškas” principa.
Pirmais, dziļākais un vismazāk kustīgais slānis ir biogēns. Tas ir mūsu ģenētiskais ietvars, uz kuru ir noregulēts viss pārējais. Teiksim, ja mūsu smadzenes slikti uztver dopamīnu, mums ir nepieciešama lielāka stimulācija. Līdz ar to - nemiers, novitātes un riska slāpes.
Dzīves laikā mēs piedzīvojam krīzes, mācāmies pārvarēt grūtības un zaudējumus, mainīt orientācijas un prioritātes
Nākamais slānis ir sociogēns. To veido kultūra un audzināšana. Dažādām tautām, dažādos sociālajos slāņos, dažādu reliģisko sistēmu sekotājiem ir savi priekšstati par to, kas ir vēlams, pieņemams un nepieņemams. Sociogēnais slānis palīdz mums orientēties mums pazīstamajā vidē, lasīt signālus un izvairīties no kļūdām.
Trešo, ārējo slāni Braiens Litls sauc par ideogēnisku. Tas ietver visu, kas padara mūs unikālus - tās idejas, vērtības un noteikumus, ko esam apzināti formulējuši sev un ko mēs dzīvē ievērojam.
Resurss pārmaiņām
Attiecības starp šiem slāņiem ne vienmēr (un ne vienmēr) ir harmoniskas. Praksē tas var radīt iekšējas pretrunas. "Bioloģiskā tieksme uz vadību un spītība var būt pretrunā ar sociālo attieksmi pret atbilstību un cieņu pret vecākajiem," piemēru min Braiens Litls.
Tāpēc, iespējams, lielākā daļa sapņo par izbēgšanu no ģimenes aizbildnības. ir ilgi gaidīta iespēja pielāgot sociogēno virsbūvi biogēnajam pamatam, iegūt iekšējo integritāti. Un šeit mums palīgā nāk mūsu radošais “es”.
Mums nevajadzētu sevi identificēt ar kādu vienu personības iezīmi, saka psiholoģe. Ja visās iespējamās situācijās izmantojat tikai vienu uzvedības matricu (piemēram, intravertu), jūs sašaurināt savu iespēju lauku. Pieņemsim, ka varat atteikties no publiskas uzstāšanās, jo uzskatāt, ka tā "nav jūsu lieta", un jums labāk padodas kluss darbs birojā.
Mūsu personības īpašības ir maināmas
Iesaistot savu ideogēno sfēru, mēs pievēršamies personiskajām īpašībām, kuras var mainīt. Jā, ja esat intraverts, maz ticams, ka jūsu smadzenēs notiek tāda pati reakciju kaskāde kā ekstravertam, kad nolemjat ballītē izveidot pēc iespējas vairāk paziņu. Bet jūs joprojām varat sasniegt šo mērķi, ja tas jums ir svarīgi.
Protams, mums ir jāņem vērā mūsu ierobežojumi. Uzdevums ir aprēķināt savus spēkus, lai neapmaldītos. Braiens Litls uzskata, ka ir ļoti svarīgi dot sev laiku atpūsties un uzlādēties, it īpaši, ja darāt kaut ko neparastu. Ar šādu “pitstopu” palīdzību (tas var būt rīta skriešana klusumā, mīļākās dziesmas klausīšanās vai saruna ar mīļoto) mēs atpūšamies un uzkrām spēkus jauniem rāvieniem.
Tā vietā, lai pielāgotu savas vēlmes sava «tipa» stingrajai konstrukcijai, varam meklēt resursus to īstenošanai sevī.
Skatīt vairāk Zinātne par mums.