Saturs
Anna Lora Benatara, psihoķermeņa terapeits, savā praksē “L'Espace Thérapie Zen” pieņem bērnus, pusaudžus un pieaugušos. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, psihoķermeņa terapeite, šodien uzņem Tomu. Viņu pavada viņa māte. Dažus pēdējos mēnešus šim mazajam sešgadīgajam zēnam ir bijušas stresa, agresijas un ievērojamas “dusmīgas” reakcijas pazīmes neatkarīgi no tēmas, īpaši attiecībā uz viņa ģimeni. Sesijas stāsts…
Toms, 6 gadus vecs, dusmīgs mazs zēns…
Anne-Laure Benattar: Vai varat man pastāstīt, kopš kura laika jūs izjūtat šo stresu vai dusmas?
Toms: ES nezinu ! Varbūt kopš mūsu kaķa nomira? Man viņš ļoti patika... bet nedomāju, ka tas mani traucē.
A.-LB: Jā, vienmēr ir skumji pazaudēt mājdzīvnieku, kuru ļoti mīli... Ja tas jūs nekaitina, vai ir kaut kas cits, kas padara jūs dusmīgu vai skumju? ?
Toms: Jā... manu vecāku šķirtība uz diviem gadiem mani ļoti skumdina.
A.-L. B: Ak es redzu ! Tāpēc man jums ir ideja. Ja vēlēsies, paspēlēsimies ar emocijām. Jūs varat aizvērt acis un pateikt, kur jūsu ķermenī ir šīs dusmas vai skumjas.
Toms: Jā, es gribu, lai mēs spēlējam! Manas dusmas ir manās plaušās.
A.-LB: Kāda tam ir forma? Kādas krāsas ? Vai tas ir ciets vai mīksts? Vai tas kustas?
Toms: Tas ir kvadrāts, ļoti ļoti liels, melns, kas sāp, kas ir ciets kā metāls un kas viss ir aizsprostots…
A.-LB Labi, es redzu, tas ir garlaicīgi! Vai varat mēģināt mainīt krāsu, formu? Lai tas kustētos, lai padarītu to mīkstāku?
Toms: Jā, es cenšos… Ak, tas ir, tagad ir zils aplis… mazliet mīksts, bet kurš nekustas…
A.-LB: Varbūt viņš joprojām ir mazliet resns? Ja jūs to samazinat, vai varat likt tam kustēties?
Toms: Ak, jā, tagad tas ir mazāks šajā kārtā un pārvietojas pats.
A.-LB: Tātad, ja vēlaties, varat to satvert ar roku vai nu tieši plaušās, vai ar muti, kā vēlaties, un izmest vai izmest miskastē...
Toms: Tas tā, es sagrābu plaušās un izmetu miskastē, tagad ir mazs. Es jūtos daudz vieglāk!
A.- LB: Un, ja jūs tagad domājat par savu vecāku šķiršanos, kā jūs jūtaties?
Toms: DžJūtos labāk, ļoti viegli, tā ir pagātne, tik un tā mazliet sāp, bet šodien, tā mēs esam laimīgāki. Tas ir dīvaini, manas dusmas ir pazudušas un arī manas skumjas! Tas ir lieliski, paldies!
Sesijas atšifrēšana
Emociju personificēšana, kā Anne-Laure Benattar dara šīs sesijas laikā, ir neirolingvistiskās programmēšanas vingrinājums. Tas ļauj Tomam materializēt savas emocijas, likt tām attīstīties, mainot dažādus aspektus (krāsu, formu, izmēru utt.), un pēc tam tās atbrīvot.
Palīdziet bērnam atbrīvoties no dusmām ar “aktīvu klausīšanos”
Klausoties izteiktās emocijas un tās, kas dažkārt izpaužas caur simptomiem, murgiem vai krīzēm, ir labs veids, kā tās atjaunināt un, galvenais, laipni sagaidīt.
Vienas dusmas var apslēpt citas...
Bieži vien dusmas slēpj citas emocijas, piemēram, skumjas vai bailes. Šīs slēptās emocijas var attiekties uz senākiem notikumiem, ko atdzīvināja nesens notikums. Šajā sesijā Toma dusmas parādījās par viņa mazā kaķa nāvi, sēras, kuras viņam izdevās sarīkot un kas viņu atgrieza citās sērās, par šķiršanos no vecākiem, kas viņu joprojām skumdina. Sēras, par kurām viņš, iespējams, nav spējis atbrīvot savas emocijas, iespējams, lai aizsargātu savus vecākus.
Ja problēma turpinās, var gadīties, ka šīs dusmas tomēr ir jāuzklausa vai jāsagremo. Dodiet savam bērnam nepieciešamo gremošanas laiku, un, iespējams, var būt nepieciešams profesionāļa atbalsts, lai atrisinātu šo situāciju.