Striju profilakse ietver riska faktoru samazināšanu. Tātad, lai ierobežotu risku, labāk nav liekā svara, neievērot pārāk ierobežojošu diētu vai nepieņemties pārāk daudz.

Sievietes var būt modras un regulāri mitrināt savu ādu, īpaši periodos, kas veicina striju parādīšanos, ko bieži raksturo hormonālas izmaiņas (pusaudža vecums, grūtniecība, menopauze). a masāža katru dienu, tomēr būtu mērena profilaktiska iedarbība.

Grūtniecības laikā, kas ir arī labvēlīgs striju veidošanās periodam, ieteicams sekot līdzi savam svaram, lai iegūtu saprātīgu svaru un ikdienā mitrināt riska zonas, piemēram, gurnus, augšstilbus, krūtis un, protams, kuņģi, arī ādu. . tiek pakļauts spēcīgai stiepšanai.

Tomēr šo profilaktisko darbību efektivitāte nav pierādīta, un tās nevar novērst visas strijas.