Pirmie preventīvie pasākumi, kas jāveic, ir iepriekš minēto riska faktoru samazināšana. Šie riska faktori ir tādi paši kā tie, kas atklāj aterosklerozes (stenokardijas un miokarda infarkta) izraisītas sirds problēmas. Tie ir cieši saistīti ar dzīves paradumi : veselīgs un daudzveidīgs uzturs, fiziski vingrinājumi, smēķēšanas atmešana un, ja nepieciešams, hipertensijas, holesterīna un diabēta kontrole. Plašāku informāciju par profilaksi skatiet mūsu sirdsdarbības traucējumu faktu lapā.

Periodiski konsultējieties ar savu ārstu, lai veiktu veselības pārbaudi. Ja rodas šaubas, ārsts var ieteikt sirds kambaru funkcijas novērtēšanu ar ehokardiogrāfiju.

Tiklīdz parādās pirmie simptomi, konsultējieties ar ārstu. Agrīna diagnostika, laba medicīniskā uzraudzība, nepieciešamības gadījumā lietojot medikamentus, bet arī dzīvesveida uzlabojumi var palēnināt slimības progresu.

Papildus pamata profilaktiskos pasākumos minētajiem faktoriem, nodrošināt :

• uzturēt veselīgu svaru;
• iemācīties labāk kontrolēt stresu;
• ierobežot alkohola patēriņu;

Turklāt, izvairieties no šādiem faktoriem, kas pastiprina simptomus:

• diēta, kas ir pārāk bagāta ar sāli vai taukiem;
• pārmērīgs ūdens, sulas, dzērienu vai zupu patēriņš;
• tādu zāļu lietošana, kas izraisa sāls un ūdens aizturi (piemēram, pretiekaisuma līdzekļi).

Tā kā infekcijas, kas ietekmē elpceļus, pastiprina sirds mazspējas simptomus, ieteicama vakcinācija pret gripu un pneimokoku.³.