Tā kā HSV-1 infekcija ir ļoti plaši izplatīta un galvenokārt tiek pārraidīts bērnības laikā, viņš ir ļoti grūti viņu novērst. Tomēr var veikt šādus piesardzības pasākumus.

• Izvairītiesnoskūpstīt kādam, kam ir aukstumpumpas izsitumi, līdz tulznas ir pilnībā izžuvušas. Vezikulu iekšpusē esošais šķidrums satur vīrusu.
• Izvairieties no lietošanas trauki vai priekšmeti, kas var būt nonākuši tiešā saskarē ar inficētas personas siekalām vai muti, īpaši herpes uzliesmojuma laikā.
• Izvairīties orālais / dzimumorgānu kontakts herpes labialis vai dzimumorgānu izsitumu laikā viņu partnerim. 2. tipa herpes simplex vīruss (kas izraisa dzimumorgānu herpes) var izraisīt aukstumpumpas.

Nosakiet trigerus. Vispirms mēģiniet atklāt apstākļus, kas veicina atkārtošanos. Centieties pēc iespējas izvairīties no tiem (stress, noteikti medikamenti utt.). THE'Saules iedarbība ir recidīva faktors, kas kopīgs daudziem cilvēkiem. Šādā gadījumā piemēro a saules aizsargbalzams uz lūpām (SPF 15 vai vairāk), ziemā un vasarā. Šis mērījums ir vēl svarīgāks lielos augstumos un tropu reģionos. Jums vajadzētu arī mitrināt lūpas ar a mitrinošs balzams. Sausas un saplaisājušas lūpas patiešām nodrošina labvēlīgu augsni bojājumu parādīšanās brīdim.

Stipriniet savu imūnsistēmu. Eksperti uzskata, ka liela daļa herpes vīrusa infekcijas kontroles ir atkarīga no tā spēcīga imunitāte. Vāja vai vāja imūnsistēma veicina recidīvu. Daži galvenie faktori:

• a Veselīga ēšana (skat. Uztura failu);
• Labs miegs;
• fiziskā aktivitāte.

Lai iegūtu detalizētāku pārskatu par pieejām, skatiet faktu lapu Stipriniet imūnsistēmu.

Lietojiet pretvīrusu zāles. Kā profilakses līdzekli ārsts var izrakstīt pretvīrusu zāles tabletes nopietnākos gadījumos: lieli un bieži izsitumi, cilvēki ar imūndeficītu vai AIDS. Tas var palīdzēt samazināt recidīvu biežumu.