Recepšu sastāvdaļas “Pildīti pipari liellopa un cūkgaļas"
- malta liellopa gaļa 500 gr
- malta cūkgaļa 340 gr
- sīpols 164 gr
- burkāns 100 g
- rīsi 70 gr
- skābs krējums 10% 40 g
- tomātu pasta 40 g
Uzturvērtība ēdienam “Piparu pildīta liellopa un cūkgaļa” (per 100 grami):
Kalorijas: 206.7 kcal.
Vāveres: 12.3 gr.
Tauki: 14 gr.
Ogļhidrāti: 6.9 gr.
Porciju skaits: 5Sastāvdaļas un kaloriju saturs receptē ” Pildīta piparu liellopa gaļa un cūkgaļa»
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| maltā liellopu gaļa | 500 gr | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| malta cūkgaļa | 340 g | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| sīpols | 164 gr | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| burkāns | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| baltie rīsi | 70 gr | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| skābs krējums 10% (ar zemu tauku saturu) | 40 g | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| tomātu pasta | 40 g | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| Kopā | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 apkalpo | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 grami | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |