Saturs
Pasta Amosova ir pārsteidzošs līdzeklis, kas stiprina sirdi, asinsvadus, uzlabo imunitāti un piešķir ilgmūžību. Kā mājās pagatavot Amosova makaronus, kādas ir tā priekšrocības un kam makaroni ir kontrindicēti, lasiet rakstā.
Kā parādījās Amosova makaroni
Pasta Amosov ir unikāla autora attīstība, noderīga sirdij un imunitātei. Rīka radītājs ir akadēmiķis Nikolajs Amosovs. Viņš bija pirmais, kas saviem pacientiem izrakstīja pastu, kas uzlaboja viņu stāvokli. Šodien jūs varat parūpēties par sevi, gatavojot makaronus pēc mūsu receptes.
Nikolajs Amosovs bija pazīstams ne tikai ar prasmīgi veiktajām operācijām un jaunām sirds ķirurģisko operāciju metodēm. Viņš saviem pacientiem sniedza daudz svarīgu padomu – par vingrošanas priekšrocībām, pašiem vingrinājumiem un ieteikumiem par uzturu. Tieši viņš radīja recepti unikālam makaronam, kas baro sirds muskuli, stiprina asinsvadus un uzlabo imunitāti.
Amosova vitamīnu pasta ir saņēmusi daudz pozitīvu atsauksmju. Medicīnas telpā tas ir atzīts par vitamīnu, antioksidantu un mikroelementu avotu, kas nepieciešams sirdij un ķermenim kopumā. Nikolajs Amosovs to pirmo reizi sāka lietot pēc tam, kad pamanīja, ka pacienti, kuri pēc operācijas biežāk ēda riekstus un žāvētus augļus, ātrāk atgūst spēkus un veselību.
Makaroni Amosova: noderīgas īpašības
- stiprina imūnsistēmu
- stiprina sirds muskuli un asinsvadus, palielinot to elastību,
- normalizē asinsriti, baro sirdi un citus orgānus ar skābekli,
- piemīt pretiekaisuma iedarbība, kas ir aterosklerozes profilakse un ārstēšana,
- Sastāvā esošais C vitamīns veicina dzelzs uzsūkšanos.
Makaroni Amosovs – recepte
Amosova makaronus gatavo no žāvētu augļu un riekstu maisījuma. Tā pamatā ir: medus, rieksti, citroni un tādu žāvētu augļu kombinācijas kā vīģes, žāvētas aprikozes, rozīnes, dateles, žāvētas plūmes, kas satur lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu, fermentu, organisko skābju, lipīdu un antioksidantu. Mēs runāsim par Amosova makaronu klasisko versiju.
Amosova pastas sastāvs
- žāvētas aprikozes - 250 g;
- rozīnes no tumšo šķirņu vīnogām - 250 g;
- žāvētas žāvētas plūmes (nežāvētas) - 250 g;
- vīģes - 250 g;
- valrieksts - 1 glāze
- citrons - 1 gab .;
- dabīgais medus – lauku, kalnu, pļavu, ziedu, maija – 250 g;
Gatavošanas metode
- Noskalo žāvētos augļus un izlaiž cauri gaļas mašīnā vai sasmalcina blenderī.
- Nomizojiet, sasmalciniet vai sasmalciniet riekstus.
- Citronus nomazgā, sagriež gabaliņos, izņem sēklas un sasmalcina blenderī.
- Apvienojiet visas sastāvdaļas, ielejiet medu un samaisiet.
Ledusskapī var uzglabāt vairākus mēnešus.
Makaronu kalorijas
Daudzi cilvēki ir nobažījušies par Amosova pastas kaloriju saturu, jo to apvienošana ar, piemēram, svara zaudēšanu var būt sarežģīta. Pirmkārt, mēs steidzamies apliecināt, ka tikai 1 tējkarote dienā noteikti "nelabos laikapstākļus" jūsu ēdienkartē, tāpēc jums nevajadzētu pārāk uztraukties par makaronu papildu kalorijām. Bet, ja jums joprojām ir svarīgi zināt kaloriju skaitu šajā produktā, šeit ir aprēķini jums.
1 porcija (100 g) satur:
- olbaltumvielas - 6 g
- tauki - 8.9 g
- ogļhidrāti - 45.6 g
Kalorijas: 266.6 kcal
Kaloriju saturošākās Amosova pastas sastāvdaļas ir medus un valrieksti. Tātad, ja jums ir ļoti svarīgi samazināt tā kaloriju saturu, ir vērts tās noņemt.
Kā lietot Amosova pastu
Maisījumu var lietot tukšā dūšā vai pēc ēšanas (lai neizraisītu kuņģa un zarnu kairinājumu), 1 ēd.k. karote 3 reizes dienā. Bērniem atkarībā no vecuma 1 tējkarote vai deserts.
Kursu vislabāk veikt divas reizes gadā – pavasarī un rudenī. Īpašu vērtību Amosova pasta iegūst pavasarī, kad vitamīnu ir maz, un rudenī, kad nepieciešams stiprināt organismu pirms aukstuma un vīrusu infekcijām. Bet, ja organismu novājina operācijas vai biežas saslimšanas, tad ārstēšanas kursu var pagarināt līdz sešiem mēnešiem. Tas dod vispiemērotāko efektu.
Amosova makaronus var ēst kā garšīgu saldumu, vai kā uzkodu pie tējas. Pirms gulētiešanas ļaujiet bērniem dzert makaronus ar siltu pienu.
Pasta Amosova: kontrindikācijas
Makaronu Amosovam praktiski nav kontrindikāciju. Ja vien – nepanesība pret tajā iekļautajiem produktiem. Ja esat informēts par alerģiju pret medu vai riekstiem, vislabāk ir izvairīties no šī formulējuma. Tāpat nedodiet Amosova pastu ļoti maziem bērniem uzreiz uz karotītes – viņu pārtikas tolerance var mainīties līdz ar vecumu, tāpēc šeit ir jāievēro piesardzība un pakāpenība. Diabēta slimniekiem pirms ēdiena ēšanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Vai esat jau pamēģinājuši Amosova makaronus?