Apsēstības ir garīgi traucējumi. Viņiem ir raksturīgi uzmācīgi tēli, kas parādās atkal un atkal, un ir grūti atbrīvoties no prāta. Tie var attiekties uz dažādām tēmām, piemēram, netīrumiem, piesārņojumu, zaimošanu, seksualitāti vai pat nekārtībām.

Apsēstības, ko dažreiz sauc par “fiksētām idejām” vai “obsesīvu neirozi”, ir satraucošas, nepatīkamas un nepieņemamas personai, kas tās piedzīvo.

Pastāv trīs formas: ideju apsēstības (= idejas, šaubas, skrupulāti), fobiskas apsēstības (= obsesīvas bailes) un impulsīvas apsēstības (= bailes izdarīt noziedzīgu vai bīstamu darbību).

Cilvēki ar apsēstībām parasti apzinās savu domu nesamērīgo raksturu. Pirmie obsesīvās neirozes simptomi parasti parādās ap 20 gadu vecumu.

Apsēstības var izraisīt dažādi iemesli:

• Psiholoģiskie un sociālie faktori (bērnībā gūtas traumas, sarežģītas dzīves situācijas utt.) Var izraisīt apsēstības.
• Var būt saistīti ar ģenētiskiem faktoriem. Var pārraidīt gēnus, kas palīdz regulēt serotonīnu (= smadzeņu ķīmisko kurjeru, kas pārraida signālus starp smadzeņu šūnām).
• Metabolisma traucējumi smadzenēs var veicināt apsēstību rašanos nepietiekamas serotonīna koncentrācijas dēļ, kam ir nozīme garastāvokļa, agresijas, impulsu, miega, apetītes, ķermeņa temperatūras un sāpju regulēšanā.
• Smadzeņu darbības izmaiņu gadījumos 3 smadzeņu reģioniem var būt augstāka aktivitāte nekā parasti (orbito-prefrontālā garoza, astes kodols un zvana ķermenis), un tie var izraisīt obsesīvu neirozi.

Ilgstošas ​​apsēstības var izraisīt obsesīvi-kompulsīvus traucējumus (OCD). Tā ir uzvedības reakcija uz apsēstībām, kas ierobežo un ir pret tās personas gribu, kura tās piedzīvo.

Trauksme var izpausties cilvēkiem ar apsēstību, jo viņi apzinās fiksētas idejas, bet nevar neko darīt.

Dažiem cilvēkiem apsēstības noved pie pārliecības, ka kaut ko iztēlojoties, palielinās risks, ka tas notiks, kas  var būt ļoti ierobežojošs.

Lai izvairītos no apsēstības, ieteicams izvairīties no stimulējošiem līdzekļiem, piemēram, alkohola, kafijas vai tabakas. Ieteicama fiziskā aktivitāte, kā arī relaksācija.

Dažas zāles var samazināt apsēstību rašanos, vispirms konsultējoties ar ārstu.

Grupu terapijas vai dabiski veselības produkti var nomierināt un mazināt apsēstības.