Vispārējs slimības apraksts
Tas ir paaugstināts hidrostatiska rakstura spiediens dobos orgānos, traukos vai ķermeņa dobumos.
Hipertensijas veidi un cēloņi
Hipertensijas cēloņi ir tieši atkarīgi no tā veidiem. Izšķir arteriālo, venozo, vazorenālo, intrakraniālo, hiperkinētisko, hemodinamisko, hormonālo, simptomātisko acs glaukomu utt. Šeit ir uzskaitīti galvenie hipertensijas veidi, jo kopumā ir vairāk nekā 30 šīs slimības veidu.
- 1 Arteriālās hipertensijas cēlonis ir pārmērīgs garīgās aktivitātes stress, kas radies vairāku psihoemocionāla rakstura faktoru ietekmē. Šis efekts izjauc hormonālo mehānismu subkortikālo un kortikālo regulēšanu un vazomotorās asinsspiediena kontroles sistēmas regulēšanu.
- 2 Asinsrites pārkāpums nierēs izraisa renovaskulāru hipertensiju. Šajā gadījumā spiediena palielināšanās notiek nieru artēriju sašaurināšanās dēļ.
- 3 Attiecībā uz venozo hipertensiju tās rašanās cēlonis ir paaugstināts hidrostatiskā spiediena līmenis vēnās.
- 4 Intrakraniālas hipertensijas parādīšanās ir saistīta ar patoloģisku veidojumu klātbūtni galvaskausa dobumā, smadzeņu tūsku, sliktu cerebrovaskulārā šķidruma aizplūšanu vai hipersekrēciju.
- 5 Hiperkinētiskā hipertensija rodas, palielinoties asins plūsmas apjomam (kamēr nerodas perifēro asinsvadu pretestība).
- 6 Hemodinamiskā hipertensija attīstās perifēro asinsvadu pretestības palielināšanās un sirds insulta tilpuma palielināšanās dēļ, nepalielinot asinsvadu tonusu.
- 7 Endokrīnā (hormonālā) hipertensija parādās uz endokrīnās sistēmas traucējumu, menopauzes fona sievietēm.
- 8 Pārejošs acs iekšējā spiediena pieaugums (simptomātiska acs glaukoma) attīstās jebkuras vispārējas slimības fona apstākļos.
Piezīmes
Pie izplatītām slimībām pieder slimības, kas nav radušās profesionālas darbības vai darba traumu rezultātā. Šī slimību grupa izceļas ar to, ka tai ir negatīva ietekme uz visu cilvēka ķermeni, nevis uz atsevišķām sistēmām vai orgāniem. Vispārējo slimību gaita veicina patoloģisku procesu attīstību, kas iznīcina ķermeni.
Bieži sastopamu slimību attīstības iemesli: stress, nepareizs un neveselīgs uzturs vai ārstēšana, sliktu ieradumu klātbūtne, zema imunitāte.
Biežas slimības ir žagas, anēmija, nogurums, gripa, vitamīnu trūkums, atmiņas traucējumi, apsaldējums, paģiras.
Hipertensijas simptomi
Hipertensijas izpausme ir atkarīga no tās veida.
Galvenais arteriālās hipertensijas simptoms ir pastāvīgs asinsspiediena paaugstināšanās. Spiediena indikatori norāda arteriālās hipertensijas stadiju un pakāpi.
Ja spiediens tiek palielināts līdz līmenim 140-159 par 90-99 mm Hg. Art., Ir vērts atzīmēt, ka tie ir rādītāji gaisma (pirmais) grāds.
Par mērens (otrais) šīs hipertensijas pakāpi raksturo dati pēc mērījuma diapazonā no 179 līdz 109 mm Hg. st..
RџSЂRё smags (trešais) grādu, šie spiedieni paaugstinās līdz 180/100 mm Hg. st
Renovaskulārās hipertensijas pazīmes ir ļoti līdzīgas arteriālās hipertensijas pazīmēm.
Intrakraniālas hipertensijas klātbūtnē pacientam ir apziņas, redzes vai acs ābolu kustības traucējumi, tiek novērotas stipras galvassāpes, slikta dūša un vemšana (parasti mokas dienas pirmajā pusē un nav atkarīga no apēstā daudzuma vai laika ēdiena uzņemšana).
Hipertensijas komplikācijas
Bieži vien, ja nav pienācīgas ārstēšanas, rodas nopietnas komplikācijas. Tie ietver miokarda infarktu, smadzeņu insultu, nieru mazspēju un nāvi.
Hipertensijas profilakses pasākumi
Hipertensijas profilakse sastāv no veselīga dzīvesveida saglabāšanas, kā arī profilaktisko izmeklējumu veikšanas, lai identificētu patoloģiskus procesus, kas var izraisīt hipertensiju un komplikācijas.
Noderīgi pārtikas produkti hipertensijas ārstēšanai
Pareiza uzturs ir neatņemama hipertensijas ārstēšanas sastāvdaļa. Lai normalizētu hidrostatisko spiedienu, jums jāievēro īpaša diēta un diēta.
Viens no galvenajiem uzdevumiem ar augstu asinsspiedienu ir tā normalizēšana un svara regulēšana (ja jums ir papildu mārciņas, tie ir viens no galvenajiem paaugstināta asinsspiediena cēloņiem).
Turklāt jums ir jāsamazina sāls patēriņš. Tas ir saistīts ar faktu, ka tajā ir nātrijs, kas saglabā ūdeni organismā. Šī iemesla dēļ palielinās cirkulējošo asiņu tilpums, kas dabiski palielina spiedienu. Daudzi eksperti uzskata, ka parasto sāls daudzumu (10-15 grami dienā) var samazināt līdz 3-4 gramiem. Tas ir sāls daudzums, ko var iegūt no parastajiem pārtikas produktiem. Tāpēc ēdienam nav nepieciešams pievienot sāli.
Pāreja uz pārtiku obligāti jāveic daļēja daļās. Lai to izdarītu, jums ir jāsadala ikdienas uzturs tā, lai ēdienreizes būtu vienmērīgas, 5-6 reizes dienā. Dažas stundas pirms gulētiešanas ieteicams apēst mazu augli (pēc izvēles) vai izdzert glāzi zema tauku satura kefīra.
Attiecībā uz gaļu ir jāizvēlas tikai liesa gaļa. Teļa, tītara, truša vai vistas ēdieni, kas pagatavoti bez eļļas, ir lieliski piemēroti.
Augu taukiem vajadzētu būt vismaz vienai daļai no kopējā daudzuma. Ir nepieciešams cept ēdienus, nepievienojot dzīvnieku taukus, un, sautējot traukus, pievienojiet nelielu daudzumu olīvu vai saulespuķu eļļas.
Ja negaršo diētiskā gaļa, tās garšai var pievienot aromātu un miziņu, izmantojot citronu sulu, dilles, pētersīļus, baziliku, ingveru un citus garšaugus un garšvielas.
Pacienta ar hipertensiju uzturā obligāti jāiekļauj šķiedrvielas. Tieši viņa palīdz pazemināt holesterīna līmeni asinīs un novērst tā uzsūkšanos. Tāpēc ir vērts ēst vairāk augļu un dārzeņu.
Tāpat ir vērts rūpēties par sirdi. Uzturā jāpievieno pārtikas produkti, kas bagāti ar kāliju un magniju. Tie stiprina sirds muskuli un ievērojami palielina tā izturību. Lai piesātinātu ķermeni ar šiem noderīgajiem komponentiem, ir nepieciešams ēst bietes, žāvētas aprikozes, burkānus, kāpostus, graudaugus, jūras veltes. Turklāt šie produkti neveicina papildu mārciņu parādīšanos.
Konditorejas izstrādājumus vajadzētu aizstāt ar augļiem, žāvētiem augļiem un medu. Maizi un miltu izstrādājumus labāk izvēlēties no pilngraudu miltiem.
Svarīgi!
Ir vērts atzīmēt, ka jūsu uzturs ir jāpielāgo jau atkarībā no tā, kas izraisīja hidrostatiskā spiediena pieaugumu.
Tradicionālās zāles hipertensijas ārstēšanai
Hipertensijas ārstēšanu ar tradicionālās medicīnas metožu palīdzību lielākā daļa ārstu uzskata par neefektīvu un īslaicīgu. Visu veidu hipertensija jāārstē stingrā veselības aprūpes speciālista uzraudzībā. Galu galā slimību ir labāk ārstēt agrīnās stadijās, nevis novārtā atstātās.
Lai regulētu asinsspiedienu ar zemām likmēm, ir atļauts uzturēt veselīgu dzīvesveidu un ievērot pareizu uzturu.
Lai uzturētu un uzlabotu pulmonālās hipertensijas ārstēšanu, ieteicams dzert pīlādžu augļu novārījumus (ēdamkarote ogu jāaplej ar glāzi karsta ūdens, jāatstāj 20 minūtes, jālieto pa ½ tasei 2 reizes dienā). Turklāt katru dienu jāizdzer 125 grami svaigi spiestas ķirbju sulas.
Bīstami un kaitīgi pārtikas produkti hipertensijas ārstēšanai
- treknas zivis un gaļa, veikalā gatavotas desiņas, konservi, kūpinājumi, bekons, siers;
- margarīns, konditorejas krēms, sviests pārpalikumā (sviestu var smērēt uz maizes ar plānu, apgaismojošu kārtiņu);
- saldumi (kūkas, cepumi, saldumi, cukurs, konditorejas izstrādājumi);
- alkoholiskie dzērieni, stiprā tēja (tas attiecas gan uz zaļo, gan melno tēju), kafija;
- pārāk sāļi, pikanti, taukaini ēdieni;
- veikalā nopērkamā majonēze, mērces un marinādes;
- pārtikas produkti, pret kuriem ir alerģiska reakcija.
Ja esat smēķētājs, jums steidzami jāatbrīvojas no šīs atkarības.
Badošanās, badošanās un stingras diētas ir stingri aizliegtas. Straujš pārtikas ierobežojums uzreiz izraisīs asinsspiediena paaugstināšanos.
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!