Saturs
Vispārējs slimības apraksts
Demence ir sindroms, kam raksturīgs iegūts intelekta samazinājums un traucēta pacienta sociālā adaptācija (samazinātas spējas veikt profesionālo darbību, pašapkalpošanos) un attīstās smadzeņu bojājumu rezultātā.
Intelekta samazināšanās izpaužas tādos traucējumos kā: kognitīvo funkciju (uzmanības, runas, atmiņas, gnosisaprakses) traucējumi, spēja pieņemt lēmumus un plānot, kontrolēt darbības. Šī slimība ir raksturīga gados vecākiem cilvēkiem, jo līdz šim vecumam tiek novērota asinsvadu un deģeneratīvu slimību attīstība, parādās ar vecumu saistītas atrofiskas izmaiņas smadzenēs.
Priekšnosacījumi demences attīstībai:
Dažādas slimības, kas provocē multifokālus vai difūzus smadzeņu subkortikālo un kortikālo daļu bojājumus (cerebrovaskulāra slimība, demence ar Lūija ķermeņiem, vaskulārā demence, alkoholiskā demence, smadzeņu audzēji, Picka slimība (frontotemporālā demence), normotensīvā hidrocefālija, dismetaboliskā encefālija, Alcheimera slimība pēctraumatiskā encefalopātija, insults).
Bieži vien demences cēlonis ir holesterīna līmeņa paaugstināšanās smadzeņu asinsvados, ko provocē liekais svars, smēķēšana, nepietiekama fiziskā aktivitāte, pārēšanās, piesātināta piena un dzīvnieku tauku un viegli sagremojamo ogļhidrātu lietošana.
Agrīnās demences pazīmes:
Samazināta iniciatīva, fiziskā, intelektuālā, sociālā aktivitāte, novājināta interese par apkārtējo vidi, vēlme novelt atbildību par lēmumu pieņemšanu uz citiem, pastiprināta atkarība no apkārtējiem, pastiprināta miegainība, samazināta uzmanība sarunu laikā, pastiprināta trauksme, nomākts garastāvoklis, pašizolācija , ierobežots sociālais loks.
Demences simptomi:
Aizmāršība, problēmas ar orientāciju, grūtības prognozēt un plānot, veicot parastās darbības, domāšanas traucējumi, izmaiņas uzvedībā un rakstura iezīmēs, pārmērīgs uzbudinājums, nemiers naktī, aizdomīgums vai agresivitāte, grūtības atpazīt draugus un ģimeni, grūtības pārvietoties.
Veselīga pārtika demences ārstēšanai
- Pārtikas produkti, kas pazemina holesterīna līmeni: dabīgais sausais sarkanvīns (nelielos daudzumos un ēdienreizēs), mandeles, avokado, mieži, pākšaugi, lēcas, mellenes, auzas, augu eļļa (kukurūza, saulespuķes, linsēklas).
- Daži zinātnieki uzskata, ka Vidusjūras diēta ievērojami samazina demences risku. Viņas uzturā ietilpst: neliels daudzums gaļas produktu un gaļas, olīveļļa, daudz dārzeņu, rieksti, augļi un zivis (tuncis, lasis).
- Pārtika ar zemu “sliktā” holesterīna līmeni: piena produkti (piemēram, kefīrs), liesa gaļa, mājputnu gaļa, liesas zivis (zandarts, heks, menca, līdaka, asari), jūras veltes (garneles, kalmāri, jūraszāles), skābēti kāposti , rutabagas, garšvielas (kurkumīns, safrāns, salvija, kanēlis, citronu balzams).
- Saskaņā ar jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem kofeīns palīdz arī “noārdīt” holesterīna aplikumu smadzeņu asinsvados.
Ēdienus vajadzētu tvaicēt, vārīt, cept vai sautēt ar minimālu sāls daudzumu. Ēdiens jālieto nelielās porcijās, nepārēdoties naktī. Dzert daudz tīra ūdens (vismaz 30 ml uz kg ķermeņa svara).
Tautas līdzekļi demences ārstēšanai
- aromterapija – izmanto melisas eļļu un lavandas eļļu (piemēram, aromlampās vai masāžās);
- mūzikas terapija – klasiskā mūzika un “baltais troksnis” (lietus troksnis, sērfs, dabas skaņas);
- svaiga dzērveņu sula;
- salvijas buljons.
Bīstami un neveselīgi ēdieni demences ārstēšanai
Lai novērstu demenci un tās attīstību, jums vajadzētu izvairīties no pārtikas, kas satur holesterīnu. Tajos ietilpst: dzīvnieku tauki (mājputnu āda, margarīns, speķis), olas dzeltenums, dzīvnieku iekšas (nieres, smadzenes, aknas), siers, skābs krējums, piens, koncentrēti buljoni, kaulu buljoni, majonēze, konditorejas izstrādājumi, kūkas, baltmaize, cukurs .
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!