Saturs
Nemierīgais 21. gadsimts ir radikāli mainījis cilvēku dzīves apstākļus. Un notikušās izmaiņas ne vienmēr labvēlīgi ietekmē veselību. Diētas, pārtikas produkti ar augstu cukura, tauku, holesterīna, sāls daudzumu, zemu mobilitāti darbā un mājās veicina ātru cilvēku aritmiju attīstību - sirdsdarbības kontrakciju tempa un ritma pārkāpumu. Šīs slimības cēloņi ir konflikti mājās, darbā, transportā, smēķēšana un alkohola pārmērīga lietošana. Kad pamats ir likts, pietiek ar jebkuru nenozīmīgu aritmijas rašanās iemeslu.
Anoreksijas šķirnes:
- 1 garīgā anoreksija - bada zudums depresijas, šizofrēnijas vai paranojas laikā (piemēram, obsesīvas bailes no saindēšanās);
- 2 anoreksija nervosa - apetītes samazināšanās pacienta steidzamas vēlēšanās zaudēt svaru dēļ, pārtikas uzņemšanas ierobežošana;
- 3 anoreksija kā simptoms - apetītes trūkums, kas liecina par somatiskām slimībām vai garīgiem traucējumiem;
- 4 narkotiku anoreksija - samazināta ēstgriba antidepresantu, psihostimulantu, anoreksigēnu vielu (apetīti nomācošu zāļu) lietošanas rezultātā.
Divu veidu anoreksija: attīrošais veids (ko raksturo fakts, ka pacients pēc ēšanas izraisa vemšanu vai lieto caurejas zāles) un ierobežojošais (ko raksturo fakts, ka pacients ierobežo pārtikas daudzumu, izņemot svarīgu kaloriju pārtikas produktus) ķermenim).
Anoreksijas cēloņi:
hepatīts, gastrīts, uroģenitālās sistēmas slimības, nieru mazspēja, mutes dobuma slimības, zobi, vēzis, depresija, pastāvīga trauksme, drudzis, spēcīgu zāļu uzņemšana vai ļaunprātīga izmantošana, neracionāla, vienmuļa un neregulāra diēta, pārmērīga alkohola lietošana, spēcīga patoloģiska vēlme lai samazinātu svaru.
Papildus šiem iemesliem ir iespējams arī izcelt ģenētisko un bioloģisko noslieci, ģimenes locekļu, sabiedrības ietekmi, uzliekot skaistuma “standartus”, intrapersonālos konfliktus.
Simptomi:
pārtikas atteikums vai tā ierobežošana kopā ar pārmērīgu fizisko slodzi; atšķaidīti vai pilnīgi nav zemādas tauku; ļengani un atrofēti skeleta muskuļi; ievilkts vēders un iegremdētas acis; reti un sausi mati vai to pilnīga neesamība uz ķermeņa; trausli nagi; vaļīgi zobi vai to daļēja neesamība; ādas pigmentācija; paaugstināta tendence uz furunkulozi un asiņošanu; šķidruma daudzuma samazināšanās organismā; hipotensija un bradikardija; sievietēm - menstruālā cikla pārtraukšana, vīriešiem - libido samazināšanās. Pēdējā slimības stadijā - iekšējo orgānu distrofija, pārtraucot to funkcijas un kā rezultātā nāve.
Ar anoreksiju jums jāēd sabalansēta, augstas kaloriju diēta, pakāpeniski ieviešot sarežģītākus ēdienus.
Veselīga pārtika anoreksijas gadījumā
- svaigi pagatavots augļu biezenis no zaļā banāna, ābola, bumbiera.
- dārzeņu biezenis, suflē un zupas no vārītām bietēm, burkāniem, tvaicētiem rāceņiem;
- rīsi, auzu pārslu, griķu biezputra;
- zaļumi (dilles, koriandrs, dārzeņu fizalis);
- maize, sausie maizes izstrādājumi;
- augu eļļa (dezodorēta saulespuķu, rapšu, linsēklu);
- rieksti;
- medus, dabiska rūgta šokolāde;
- nesaldināts beztauku kefīrs;
- zivis (pollaks, putasu, plaudis);
- vārīta vistas gaļa, tītara gaļa;
- beztauku smalkmaizītes saldumi;
- ghee, siers ar zemu tauku saturu;
- saldējums bez konservantiem, ar riekstiem vai rozīnēm.
Tradicionālās zāles apetītes palielināšanai:
- 1 infūzija kalmes saknes (2 tējkarotes sasmalcinātas kalmes saknes uz vienu glāzi verdoša ūdens, visu nakti uzstāj termosā): trīsdesmit minūtes pirms katras ēdienreizes ieņemiet ceturtdaļu tasi;
- 2 svaigi spiestas greipfrūtu sulas ar mīkstumu (ceturtdaļa tases trīsdesmit minūtes pirms ēšanas);
- 3 parasto anīsa sēklu infūzija (1 tējkarote anīsa sēklu glāzē verdoša ūdens, uzstāj, līdz pilnībā atdziest): pusstundu pirms ēšanas ņem pusglāzi;
- 4 vērmeles infūzija (1 tējkarote vērmeles zāles divām glāzēm verdoša ūdens, atstāj uz divām stundām, nokāš): paņemiet ceturtdaļu tasi trīsdesmit minūtes pirms katras ēdienreizes;
- 5 augstu aralia sakņu tinktūra (1 ēdamkarote sasmalcinātas aralia saknes uz simts ml spirta, pusmēnesi uzstāj tumšā vietā): divas līdz trīs nedēļas paņemiet 30 pilienus ēšanas laikā;
- 6 trefoil pulksteņa infūzija (2 tējkarotes pulksteņa lapu uz glāzi verdoša ūdens, ievilkties vienu stundu, izkāš): trīsdesmit minūtes pirms katras ēdienreizes ņem ceturtdaļu glāzes;
- 7 svaigas sinepju sēklas (ņem 30 sēklas 20 dienas).
Bīstami un kaitīgi pārtikas produkti anoreksijai
Īpaši bīstami pārtikas produkti ar anoreksiju ir: konservēti pārtikas produkti (desas, gaļas un zivju konservi, dārzeņu konservi), mākslīgie pārtikas produkti (uzsmērējamie, margarīni, saldais sodas ūdens), pārtikas produkti ar konservantiem (visi ilgstoši uzglabājami produkti), augsta tauku satura pārtika. .
Jums vajadzētu arī ierobežot liesās cūkgaļas, liellopu gaļas, makaronu, mākslīgo saldumu izmantošanu.
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!