Kad saaukstējies, ir vērts iegriezties virtuvē. Tur jūs atradīsiet daudz produktu, kas darbojas kā dabiska antibiotika un ātri tiks galā ar pirmajiem saaukstēšanās simptomiem. Īpaši vērtīgas šīs zināšanas ir rudens un ziemas mijā, kad infekcijas mūs uzbrūk no visām pusēm.
Mazurka Skatīt galeriju 6
- Garšaugi prostatas ārstēšanai. Kā pagatavot infūziju?
Labdabīga prostatas paplašināšanās, kas pazīstama arī kā labdabīga prostatas hiperplāzija, var izraisīt kaitinošus un nepatīkamus simptomus. Parasti rada problēmas ar…
- Pilngraudu glābšana
Graudaugu produkti ir īsti holesterīna slepkavas. Pats svarīgākais tomēr ir ēst tās nerafinētas. Veselīgākais…
- Kā zaudēt svaru no sejas? Pieci vienkārši veidi, kā notievēt seju
Kad mēs sākam zaudēt svaru, mēs novērojam katru sava ķermeņa centimetru. Mēs pārbaudām, vai mēs zaudējam ķermeņa taukus. Pirmās sekas cita starpā var redzēt uz…
1/ 6 Ķiploki
Dabiskajā medicīnā ķiploki ir novērtēti gadsimtiem ilgi. Un tas ir pareizi – ir zinātniski pierādījumi, ka tas palīdz cīnīties ar patogēniem. Alicīns rodas, ja ķiploka daiviņa tiek mehāniski izjaukta, piemēram, presēšanas laikā. Tā ir viela ar baktericīdām īpašībām. Tas ir arī alicīns, kas ir atbildīgs par ķiploku smaržu, ko nevar sajaukt ar citu garšu. Ķiplokus vislabāk ēst neapstrādātus, piemēram, kā sastāvdaļu salātu mērcē vai mērcē. Fotoattēls Shutterstock / meaofoto
2/ 6 Sīpoli
Alicīnu satur arī sīpols, tāpēc tam piemīt ķiplokiem līdzīgas antibakteriālas īpašības. Pēkšņi izrādās, ka sīpolu sīrups nav tikai lauku māņticība, bet patiesībā tam piemīt ārstnieciskas īpašības. Foto Shutterstock / Alena Haurylik
3/ 6 Greipfrūtu sēklu ekstrakts
Jau 2002. gadā "The Journal of Alternative and Complementary Medicine" ziņoja par pētījuma rezultātiem, kas pierādīja, ka greipfrūtu sēklu ekstrakts cīnās ar baktērijām. Pārbaudē tika izmantoti vairāki desmiti patogēnu celmu, un pārbaudītā viela tika galā ar katru no tiem. foto: Shutterstock / flil
4/ 6 Manuka medus
Medum ir daudz ieguvumu veselībai. To jau sen izmanto ne tikai virtuvē, bet arī ārēji, lai ārstētu ādas bojājumus. Tas viss pateicoties tam, ka medus ir ārkārtīgi bagāts ar vitamīniem. Tomēr starp medus Manuka medum ir īpašas īpašības. Izrādās, ka papildus standarta priekšrocībām tai piemīt arī antibakteriālas īpašības. Fotoattēls Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Kurkuma garš
Kurkuma jeb kurkuma, populāra garšviela Indijas virtuvē, var kavēt krūts vēža attīstību un tā metastāzes. Mēs esam parādā par šo neparasto īpašību atklāšanu amerikāņu zinātniekiem no Hjūstonas universitātes Teksasā. Viņi pierādīja, ka kurkumīns – kurkumas aktīvais savienojums stimulē vēža šūnu pašnāvību. Šis efekts ir vislielākais, ja ir melnie pipari vai paprika, īpaši čili. Amerikāņi ir pierādījuši, ka kurkumīns novērš krūts, resnās zarnas, kuņģa, aknu un pat olnīcu vēža un leikēmijas attīstību. Viņi arī veic pētījumus, lai noskaidrotu, vai kurkumīnam ir līdzīga iedarbība aizkuņģa dziedzera vēža un multiplās mielomas ārstēšanā.
6/6 Vasabi
Vasabi pastu gatavo no japāņu mārrutkiem, citādi zināmiem kā japāņu vasabija. Vasabi ir obligāts papildinājums suši iemesla dēļ. Un runa nav par īpaši karstas pastas garšas īpašībām. Šim mārrutku veidam piemīt pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības. Japāņi to ir pievienojuši jēlām jūras veltēm gadsimtiem ilgi, lai izvairītos no saindēšanās ar pārtiku. Foto Shutterstock / matīns