Profilakse

Daži uztura bagātinātāji un daži augu izcelsmes zāles var ietekmēt imūnsistēmu, stiprinot ķermeņa aizsargspējas. Tie var samazināt jūsu izredzes saslimt ar saaukstēšanos vai nazofaringītu.

žeņšeņs (Panax žeņšeņs). Pētījumi liecina, ka kopā ar gripas vakcīnu žeņšeņs samazina akūtu elpceļu infekciju sastopamību.^3,4.

Echinacea (Echinacea sp). Vairāki pētījumi^5-10 analizēja ehinācijas efektivitāti saaukstēšanās un elpceļu infekciju profilaksē. Rezultāti ir atkarīgi no izmantotā ehinācijas preparāta veida, kā arī no vīrusa veida, kas ir atbildīgs par elpceļu infekciju. Echinacea arī zaudētu savu profilaktisko efektivitāti pēc 3 mēnešu lietošanas. Izlasiet farmaceita Jean-Yves Dionne viedokli Echinacea lapā.

C vitamīns. Saskaņā ar 30 izmēģinājumu un 11 cilvēku metaanalīzi², C vitamīna piedevu lietošana katru dienu ir neefektīva saaukstēšanās profilaksē. Šiem uztura bagātinātājiem nebūtu lielākas iedarbības nazofaringīta profilaksē.

Astragalus (Astragalus membraceanus vai Huang Qi). Tradicionālajā ķīniešu medicīnā šī auga sakni izmanto, lai palielinātu ķermeņa izturību pret vīrusu infekcijām. Saskaņā ar dažiem Ķīnas pētījumiem astragalus var stiprināt imūnsistēmu un tādējādi novērst saaukstēšanos un elpceļu infekcijas¹¹. Tas arī samazinātu vīrusu izraisītos simptomus un paātrinātu dzīšanu.