25 gadus vecā Sofija jau vairākus gadus cieš no menstruāciju sāpēm. Tāpat kā lielākā daļa draugu, viņa vienmēr domāja, ka ir labi, ja menstruāciju pirmo dienu bieži pavadāt gultā, ar karstā ūdens pudeli, lai nomierinātu krampjus. Vai mamma viņam neteica, ka pēc pirmās grūtniecības tas apstāsies?

Nesen ieradusies darba tirgū, Sofija saprot, ka tagad viņai ir grūtāk gandrīz katru mēnesi nebūt prombūtnē veselu dienu. Kolēģe, kura pati bija izmantojusi akupunktūru, lai nomierinātu menopauzes karstuma viļņus, ieteica viņai doties pie akupunktūras speciālista.

50 līdz 75% sieviešu piedzīvo grūtus un sāpīgus periodus, kas pazīstami arī kā dismenoreja. Dažreiz tie parādās uzreiz pēc pirmajām menstruācijām, bet biežāk - pirmajos divos mēnešos. Sāpju intensitāte, periods un parādīšanās biežums katrai sievietei ir atšķirīgs un katrā ciklā var atšķirties. Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu (TCM) dismenoreja parasti tiek uztverta kā daļa no ciešanām, kas saistītas ar sieviešu stāvokli.

1- jautājums

Pirmie jautājumi acīmredzot attiecas uz visu informāciju, kas attiecas uz menstruālo ciklu. Šķiet, ka Sofijas cikls ir no 26 līdz 28 dienām, un plūsma ilgst apmēram četras dienas. Plūsma ir tumša ar mīkstiem, tumšiem recekļiem zirņu lielumā; pirmajā dienā tas nedaudz vilcinās un pēc tam nekad nekļūst pārmērīgi bagātīgs.

Lūgta aprakstīt savas sāpes, Sofija paskaidro, ka tās parādās apmēram 30 minūtes pēc menstruācijas sākuma. Viņa ir pieradusi lietot pretsāpju zāles, tiklīdz sākas menstruācijas. Tomēr šķiet, ka pēdējo divu gadu laikā tie nav bijuši tik efektīvi. Pirmkārt, sāpes ir blāvas, un viņas jūtas vēdera lejasdaļā. Viņas kājas ir smagas, un viņa uztver pievilkšanu, kas nolaižas no muguras lejasdaļas līdz papēžiem. Dažreiz sāpes palielinās līdz muguras augšdaļai. Karstā ūdens pudele joprojām ir viņas labākais pavadonis šajos grūtajos laikos, un viņa to izmanto pārmaiņus uz vēdera un muguras lejasdaļas.

Lai gan viņa bija diezgan nogurusi pirmajā menstruācijas dienā, Sofija tomēr pamanīja, ka neliela pastaiga viņai nāk par labu. No otras puses, viņa ir pārāk piesardzīga, lai ziemā staigātu. Neliela glāze konjaka - mātes līdzeklis - tad viņai nāk par labu ... Sāpes otrajā dienā praktiski nav, un viņa var normāli funkcionēt. Pirmsmenstruālā periodā Sofijai ir neliela krūšu izplešanās, un viņai var būt asaras acīs vai pat aizrauties, ja viņa ir sajukusi. Viņas ginekoloģiskā vēsture neatklāj grūtniecību vai seksuāli transmisīvās slimības. Viņa divus gadus ir dzīvojusi attiecībās ar vienu un to pašu vīrieti un uzskata, ka viņas seksuālā dzīve ir normāla un apmierinoša.

Jautājuma otrā daļa vispirms koncentrējas uz gremošanas sfēru. Sofija ēd normāli, bet atzīst, ka ik pa laikam alkst šokolādes. Atšķirīga iezīme - viņa brokastīs mīl augļu salātus ar pilnu glāzi piena, gluži kā bērnībā. Mēs arī uzzinām, ka viņa neizjūt īpašu stresu un ka viņai patīk jaunais darbs. Viņa peld trīs reizes nedēļā, lai uzturētu sevi formā, lai gan dažreiz ir vajadzīgs liels gribasspēks, lai tiktu galā ar auksto ūdeni pašvaldības peldbaseinā.

2- Auskultāts

Auskultācija šajā gadījumā netiek izmantota.

3- Palpēt

Pulss ir dziļš un stīvs. Četru kvadrantu palpācija un vēdera perkusijas (sk. Auskultāciju) nodrošina, ka nav sāpju, kas būtu atklājušas reproduktīvās sistēmas vai zarnu patoloģiju.

4- Novērotājs

Mēle ir nedaudz zilgana un pārklājums normāls.

TCM uzskaitītie menstruālo sāpju cēloņi ir iedalīti četrās galvenajās kategorijās:

• Emocionālā spriedze.
• Aukstums un mitrums.
• Pārmērīgs darbs vai hroniskas slimības.
• Pārmērīga seksuālā aktivitāte, tostarp seksuāla sākšana pārāk jauna, vai daudzkārtēja un cieši izvietota grūtniecība.

Sofijas gadījumā ne emocijas, ne pārmērīgs darbs, ne pārmērīga seksuālā aktivitāte, šķiet, nav problēmas sakne. Paliek tikai aukstums vai mitrums. Bet no kurienes tie nāktu? Pārtika, iespējams, daļēji vainojama. Sofijas brokastis patiesībā ir ideāla recepte aukstuma uzturēšanai. Augļu salāti un piens pēc savas būtības ir auksti un ļoti yin (skat. Pārtika). Sildot visu, ko Iņ, no liesas / aizkuņģa dziedzera ir nepieciešams daudz Qi, kā rezultātā rodas deficīts dzemdē; tad to iebruka aukstums. Liesa / aizkuņģa dziedzeris tiek nepamatoti pieprasīta no rīta laikā, kad tai, gluži pretēji, vajadzētu saņemt Jangu. Peldēšana ir otrs aukstuma faktors. Sports šādā gadījumā ir izdevīgs, bet diemžēl bieža vēsa ūdens iedarbība nogurdina ķermeņa Yang, īpaši ziemā (sk. Auksts).

Menstruāciju enerģētiskā fizioloģija galvenokārt ietver trīs orgānus: aknas, liesu / aizkuņģa dziedzeri un nieres.

• Aknas ar savu funkciju uzglabāt asinis katru mēnesi nodrošina asinis, kas nepieciešamas dzemdei, lai sagatavotu olšūnas implantāciju. Pateicoties Qi cirkulācijas funkcijai, tas arī ļauj sākt menstruācijas.
• Liesa / aizkuņģa dziedzeris ražo asinis, kuras uzglabās aknas. Atbalstot Qi, tā uztur asinis dzemdē.
• Būtības aizbildņi Nieres nodrošina pamatmateriālu menstruālo asiņu izstrādei.

Pretējā diagrammā menstruālā cikla fāzes tiek salīdzinātas ar orgānu un vielu enerģētiskajām kustībām.

Dismenorejas enerģijas bilances noteikšanā ir grūti izdalīt vienu īpašību, jo trīs orgāni ir cieši iesaistīti menstruālā cikla laikā, taču šķiet, ka aukstumam šeit ir galvenā ietekme:

• Trombi un tumša plūsma var rasties no aukstuma, kas mēdz sabiezēt asinis.
• Blāvas sāpes, kas līdzīgas sasprindzinājumam, var attiecināt arī uz aukstumu, kas rada sašaurinājumu. Nav arī pārsteidzoši, ka karstā karstā ūdens pudele, kas dzesē aukstumu no dzemdes, rada mierinājumu.
• Vilcinošs menstruāciju sākums un blāvas sāpes ir gan stagnācijas, gan aukstuma pazīmes.
• Pārplīsušās sāpes, kas jūtamas vēdera lejasdaļā, dažkārt izstarojas uz muguras augšdaļu, smagās kājas un sasprindzinājums, kas nolaižas no muguras lejasdaļas uz papēžiem, liecina par cīpslu-muskuļu meridiānu aukstuma uzbrukumu (sk. ) no urīnpūšļa un nierēm.
• Fakts, ka Sofija ir piesardzīga, apstiprina problēmu. Nieres ir pārāk saspringtas, kad ķermenim jākompensē aukstais ūdens peldbaseinā. Laika gaitā apakšējais sildītājs (sk. Viscera) kļūst izsmelts un vairs nevar efektīvi cīnīties ar ārējo aukstumu kopumā. Protams, neliela glāze konjaka mierina; Ja alkohols ir Yang, tas cirkulē Qi un uzsilst, kas samazina Qi stagnāciju un samazina aukstumu.

Vēl viens problēmas cēlonis ir Qi stagnācija.

• Pirmajā dienā jūtamo nogurumu izskaidro Qi Void, kas izriet no noteikumu iestāšanās. Patiešām, šis process prasa labu daudzumu Qi no jau neaizsargātās liesas / aizkuņģa dziedzera.
• Viegli fiziski vingrinājumi ir mierinoši, kas norāda, ka tas cīnās ar noteiktu Qi stagnāciju. Tas ir tāpēc, ka viegla vingrošana veicina Qi cirkulāciju, bet intensīva slodze to izsmidzina.
• Fakts, ka Sofija sajūt nelielu sasprindzinājumu krūtīs un viegli asaro pirmsmenstruālā periodā, liecina arī par stagnāciju. Šajā periodā aknu Qi palielinās un dabiski palielinās. Ja šī kustība, kas ir Janga, ir pārāk spēcīga un stagnē, emocijas kļūst par malu, un no aknu meridiāna atkarīgās zonas, piemēram, krūtis, kļūst pārslogotas.
• Dziļais impulss norāda uz iekšēju stagnāciju, un virves impulss atspoguļo spriedzi gan no aknām, gan no sāpēm.

Ārstēšanas galvenais mērķis būs dzemdes sasilšana, aukstuma izvadīšana un asiņu cirkulācija. Tie tiks piemēroti visā menstruālā cikla laikā, jo aukstums nav tikai noteikumu laikā. Gadu gaitā tas ir iekļuvis ķermeņa iekšējā daļā. Ārstēšana tomēr dažās nedēļās būs atšķirīga, jo akupunktūras ārstam jāņem vērā pacienta enerģijas stāvoklis. Nedēļa pirms noteikumiem būs tā, kurā mēs visintensīvāk rīkosimies attiecībā uz Qi apriti, jo tad tā ir pilnībā paplašinājusies. Gluži pretēji, maigums būs dienas kārtība menstruāciju dienās, jo Asinis pārvietojas ārēji, kas novājina ķermeni. Akupunktūras punktu izvēle tiks veikta atbilstoši. Lai sasniegtu ilgstošus rezultātus, parasti ir jāveic procedūras trīs secīgus menstruālos ciklus.

Otrkārt, būs svarīgi ārstēt tās zemes apstākļus (skatīt jautājumu), kurā notiek diagnoze, tas ir, liesas / aizkuņģa dziedzera Qi. Papildus akupunktūras sesijām, kuru mērķis būs tonizēt šī orgāna Qi, pacientam jāievēro diētas un dzīvesveida ieteikumi, ko devis akupunktūras speciālists.

Sofijai vajadzētu izvairīties no aukstuma savā uzturā, it īpaši pusdienās, kuru vietā vajadzētu būt siltiem vai remdeniem dabas ēdieniem, piemēram, auzu pārslām un karstu augļu kompotiem (sk. Diētu). Viņai vajadzētu arī samazināt cukura un alkohola (Yang elementu) patēriņu pirmsmenstruālā fāzē, jo šajā periodā Yang jau ir spēcīgi stimulēts. Viņam būs izdevīgi pieņemt mīkstu un sabalansētu uzturu un turpināt vingrot. Tomēr menstruāciju laikā un nedēļu pirms tām vajadzētu izvairīties no peldēšanās, jo tad dzemde ir ļoti neaizsargāta pret aukstumu. Būtu arī vēlams pilnībā izvairīties no peldbaseina ziemā, jo tas jau ir ļoti prasīgs nieru jaņgai.