Un tā lādētājs. Tas ir svarīgi, lai informētu savus tuviniekus par jaundzimušā bērna ierašanos, tāpēc jums būs nepieciešams akumulators... Turklāt jūs varat arī sagatavot sarakstu ar visiem paziņotajiem cilvēkiem, norādot viņu numurus.

Daudz monētu. Ko uzpildīt no kafijas izplatītājiem – kas nepieņem ne biļetes, ne kredītkartes – un būt nomodā, kad mīļajam un mīļotajam būs vajadzīgs viss tavs atbalsts... Jo, ja zini, kad ieradīsies, nekad nezini, cik ilgi paliksi. Somā var ielikt arī pārtiku, piemēram, šokolādi, žāvētus augļus, cepumus, konfektes... Jo neizbēgami gribēsies uzkost. Tagad nav īstais laiks domāt par diētu.

Plānojiet divus tērpus. Lai jūs justos ērti un lai izvairītos no svīšanas, kad ierodas jūsu mantinieks. Vēl viens būtisks, ērts apavi staigāšanai. Lai elpa būtu svaiga, paņemiet arī zobu birsti un zobu pastu.

Droši vien nāks kāds fotogrāfs, kurš piedāvās iemūžināt visus šos neizdzēšamos mirkļus. Bet varam tikai ieteikt paņemt līdzi arī fotoaparātu, lai pavairot bildes ar vecvecākiem un visiem radiem. Pārbaudiet, vai paņēmāt arī lādētāju, vienu vai divas baterijas un vienu vai divas SD kartes. Jūs joprojām varat izmantot savu viedtālruni, lai savāktu piemiņas lietas, taču attēlu kvalitātes ziņā nekas nav labāks par īstu ierīci.

Īsāk sakot, par ko parūpēties ikvienos klusākos brīžos. Romāni vai darbi, no kuriem smelties vērtīgus padomus, vai maiguma pilnas liecības: “Es esmu tētis – 28 dienas, lai atrastu tavas atzīmes”, Janiks Visente un Aliksa Lefīfa-Delkūra, red. Delkūra; “Es to nebiju gaidījis – apņēmīga tēta maiga un neierobežota pārliecība”, Aleksandrs Marsels, red. Larousse ; vai Benjamin Muller “Le cahier jeune papa”, pirmais izd. Vēl noderīgākas grāmatas, ja šis ir jūsu pirmais bērns. Kas attiecas uz videospēlēm un mūziku, ja varat tos izmantot bezsaistē, tas ir ideāli. Tas ļaus jums nebūt atkarīgam no dzemdību nama wifi… Planšetdators var jūs aizņemt arī ilgas stundas, piemēram, noskatoties labu filmu.

Bērna ierašanās, lai cik tā būtu lieliska, nav bez stresa. Ja esat domājis par meditācijas epizožu lejupielādi, lai tās klausītos bezsaistē, tas jums palīdzēs pēc iespējas labāk pārvarēt šo laiku. Headspace, Mind, Small bambusa utt. Tik daudz ļoti pārdomātu meditācijas programmu, kurās jūs neizbēgami atradīsit savu laimi.

Varat to atdot mājās vai tiklīdz jūsu mazulis parādīs savu jauko sejiņu dzemdību nodaļā. Atkarīgs no tevis. Lai padomātu par savu mīļo un maigo, vari paņemt līdzi arī masāžas eļļu, piedāvāt viņai pēdu masāžu, ja tā patīk.

Mātei par to vajadzēja padomāt, bet labāk paņem līdzi pudelīti, lai tuviniekiem, kas nāk ciemos, rokas ir tīras pirms mazuļa uzlikšanas.

Šis saraksts nebūt nav pilnīgs, bet jāpapildina ar to, kas jums ir būtisks. Paciņa cigarešu un šķiltavas, ja esat smēķētājs. Tabaka ir kaitīga jūsu veselībai, tas ir labi zināms. Taču atmest smēķēšanu bērna ierašanās dienā var nebūt labākais laiks.

Šeit jūs esat, pateicoties šim izdzīvošanas komplektam, tagad esat gatavs. Atliek tikai izbaudīt šos mirkļus.