Vai mans bērns ir hiperaktīvs vai vienkārši kašķīgs?

Vai mans nervozais bērns ir hiperaktīvs? Nē, tikai kašķīgs!

“Īsts elektriskais akumulators! Mani nogurdina bez apstājas rosīties! Viņš ir hiperaktīvs, jāved pie ārsta ārstēties! "4 gadus vecā Teo vecmāmiņa iesaucas katru reizi, kad viņa atved viņu atpakaļ uz savas meitas māju pēc tam, kad trešdienas pēcpusdienā bija viņu pieskatījusi. Pēdējos piecpadsmit gadus un, dzirdot par to plašsaziņas līdzekļos, vecākiem un pat skolotājiem ir tendence visur redzēt hiperaktivitāti! Visi nedaudz nemierīgie bērni, kuri vēlas atklāt pasauli, ciestu no šīs patoloģijas. Realitāte ir cita. Saskaņā ar dažādām globālām aptaujām hiperaktivitāte jeb ADHD skar aptuveni 5% bērnu vecumā no 6 līdz 10 gadiem (4 zēni uz 1 meiteni). Mēs esam tālu no izsludinātā paisuma viļņa! Līdz 6 gadu vecumam mēs drīzāk saskaramies ar bērniem, kuri nevar kontrolēt savu uzvedību. Viņu pārmērīgā aktivitāte un koncentrēšanās trūkums nav izolētu traucējumu izpausme, bet tie ir saistīti ar trauksmi, pretestību autoritātei un mācīšanās traucējumiem.

Satraucoši, bet ne patoloģiski

Noteikti vecāki, kuriem ir super aizņemta dzīve, vēlētos satikties vakarā un brīvdienās mazo eņģeļu priekšā! Bet mazi bērni vienmēr ir kustībā, tas ir viņu vecums! Viņi iepazīst savu ķermeni, attīsta motoriku, izzina pasauli. Problēma ir tā, ka viņi nevar pārvaldīt savu ķermenisko uzbudinājumu, noteikt ierobežojumus, ir vajadzīgs laiks, lai viņi atrastu spēju būt mierīgiem. Jo īpaši tiem, kas ir sabiedrībā. Tas ir stimulējošāks un aktivitātēm bagātāks, taču tas ir arī aizraujošāks. Naktīs pārnākot mājās, viņi ir noguruši un satraukti.

Saskaroties ar ļoti nemierīgu bērnu, kurš nekad nepabeidz iesākto, traucas no vienas spēles uz otru, zvana ik pēc piecām minūtēm, ir grūti saglabāt mieru, taču svarīgi ir nekaitināt. Pat tad, kad svīta piebilst: “Bet jūs nezināt, kā to turēt! Tu nedari pareizi! », Jo, protams, ja pārāk ātrs bērns bieži vien ir noraidīts, tad arī viņa vecāki!

Norādiet savu aizrautību

Tātad, kā reaģēt? Ja paceļat balsi, pavēlat viņam klusēt, nomierināties, viņš riskē pielikt vairāk, izmetot visu, kas pagadās... Ne tāpēc, ka viņš ir nepaklausīgs, bet tāpēc, ka jūs viņam to prasāt. ko tieši viņš nepaspēj. Kā skaidro Marie Gilloots: " Trakulīgs bērns nespēj savaldīt sevi. Pastāstīt viņam, lai viņš beidz nervozēt, lamāt viņu, nozīmē piedēvēt viņam nodomu. Tomēr bērns neizvēlas būt satraukts, un viņš nav tādā stāvoklī, lai nomierinātu. Tiklīdz viņš pārlieku uzbudinās, labāk viņam pateikt: “Es redzu, ka tu esi sajūsmā, mēs darīsim kaut ko, lai tevi nomierinātu, es tev palīdzēšu, neuztraucies. »Apskauj, iedzer, dziedi dziesmu… Jūsu apņemšanās atbalstīts, tavs” nervu kamols “mazināsies spriedzē un iemācīsies pārvaldīt savu sajūsmu ar nomierinošiem žestiem, klusām fiziskām baudām.

Lasi arī: 10 padomi, kā vislabāk tikt galā ar savām dusmām

Palīdziet viņam iztērēt sevi

Nemierīgam bērnam ir vajadzīgas daudz iespēju vingrot un paust savu dzīvīgumu. Labāk ir sakārtot savu dzīvesveidu un brīvā laika aktivitātes, ņemot vērā šo īpatnību. Dodiet priekšroku fiziskām aktivitātēm ārpus telpām. Dodiet viņam brīvības mirkļus, bet pievērsiet uzmanību viņa drošībai, jo nemierīgie mazie ir impulsīvs un viegli apdraudēt sevi, kāpjot klintīs vai kāpjot kokos. Kad viņš ir izlaidis tvaiku ārā, piedāvā viņam arī klusas aktivitātes (puzles, loto spēles, kārtis utt.). Lasi viņam stāstus, piedāvā kopā pagatavot pankūkas, zīmēt... Svarīgi, lai tu viņam esi pieejams, lai tava klātbūtne un uzmanība novirzītu viņa nesakārtoto darbību. Lai uzlabotu viņa koncentrēšanās spējas, pirmais solis ir veikt izvēlēto darbību kopā ar viņu, otrkārt, mudināt to darīt vienatnē. Vēl viens veids, kā palīdzēt nemierīgajam mazajam nomierināties, ir sarīkot pārejas brīžus, nomierinoši rituāli pirms gulētiešanas. Ātruma bērni atrodas ieslēgšanas / izslēgšanas režīmā, viņi pāriet no pamošanās uz miegu, "krītot kā masa". Vakara rituāli – dungotas šūpuļdziesmas, čukstus stāsti – palīdz viņiem atklāt baudu no ļaušanās sapņiem, iztēlei, domām, nevis darbībai.

Citi viņa satraukuma skaidrojumi

Mēs varam iebilst, ka daži bērni ir nemierīgāki nekā citi, ka dažiem ir sprādzienbīstams, aizrautīgs temperaments, citiem mierīgāks un introspektīvāks raksturs. Un mums būs taisnība. Bet, ja mēs cenšamies saprast, kāpēc daži ir tik satraukti, mēs saprotam, ka ir arī citi cēloņi, nevis DNS un ģenētika. Bērniem "tornado" vairāk nekā citiem ir nepieciešams, lai mēs vēlreiz apstiprinātu noteikumus, kas jāievēro, robežas, kuras nedrīkst pārsniegt. Tie ir arī bērni, kuriem bieži trūkst pašpārliecinātības. Protams, viņi nešaubās par savām fiziskajām spējām, taču viņi ir nedroši, kad runa ir par spēju domāt un sazināties. Tāpēc ir svarīgi mudināt savu mini ciklonu uzņemties vārdu, nevis rīkoties. Ļaujiet viņam atklāt, ka ir prieks runāt, pozēt, klausīties stāstu, apspriest. Mudiniet viņu pastāstīt, ko viņš darīja, ko viņš skatījās kā multfilmu, kas viņam patika savā dienā. Pārāk nemierīgo bērnu pašapziņas trūkumu pastiprina arī viņu grūtības pielāgoties skolas ritmam, skolas spiediens. Skolotājs lūdz viņus būt mierīgiem, labi sēdēt savā krēslā, ievērot norādījumus... Slikti atbalsta skolotāji, kuriem klasē ir daudz bērnu, kā arī citi bērni, kas viņus uzskata. būt nabaga rotaļu biedriem! Viņi neievēro noteikumus, nespēlē kolektīvi, apstājas pirms beigām... Rezultātā viņiem ir grūti iegūt draugus un iekļauties grupā. Ja jūsu mazais ir elektrisks akumulators, nevilcinieties pastāstīt savam skolotājam. Uzmanieties, lai skolotājs un pārējie klases bērni viņu sistemātiski nesauktu par "to, kurš dara stulbas", "to, kurš rada pārāk daudz trokšņa", jo šīs stigmatizācijas rezultātā viņš tiek izslēgts no grupas. . Un šī izslēgšana pastiprinās viņa nesakārtoto uzbudinājumu.

Pārmērīga aktivitāte, nedrošības pazīme

Mazuļa pārmērīgās aktivitātes var būt saistītas arī ar bažām, latentu nedrošību. Varbūt viņš ir noraizējies, jo nezina, kas viņu paņems no dienas aprūpes? Kurā laikā ? Varbūt viņš baidās no saimnieces lamāt? utt. Pārrunājiet to ar viņu, mudiniet viņu pateikt to, ko viņš jūt, neļaujiet iestāties nemierīgumam, kas padarītu viņa satraukumu stiprāku. Un pat ja tas ļauj elpot, ierobežojiet laiku, kas pavadīts pie ekrāniem (televizors, dators...) un pārāk aizraujošus attēlus, jo tie palielina uzbudinājumu un uzmanības traucējumus. Un, kad viņš ir pabeidzis, palūdziet viņam pastāstīt par redzētās multfilmas epizodi, par ko ir viņa spēle... Māciet viņam izteikt vārdus savām darbībām. Kopumā ar vecumu aktivitāšu pārslodze kļūst labāka: ejot pirmajā klasē, nemiera līmenis kopumā ir krities. Tas attiecas uz visiem bērniem, tas notiek dabiski, precizē Māra Džiljotsa: “Trīs bērnudārza gados nemiera cēlāji iemācījās dzīvot sabiedrībā, pārāk netrokšņot, netraucēt citiem, būt fiziski mierīgākam, sēdēt mierīgi. un rūpēties par savu biznesu. Uzmanības traucējumi uzlabojas, labāk izdodas koncentrēties kādai darbībai, neizlaist uzreiz, viņus mazāk novērš kaimiņš, troksnis. "

Kad vajadzētu konsultēties? Kādas ir hiperaktivitātes pazīmes bērniem?

Bet dažreiz, nekas nesanāk labāk, bērns vienmēr ir tik nevadāms, uz viņu norāda skolotāja, izslēdz no kolektīvajām spēlēm. Tad rodas jautājums par īstu hiperaktivitāti, un jāapsver diagnozes apstiprinājums no speciālista (bērnu psihiatra, dažreiz arī neirologa). Medicīniskā pārbaude sastāv no intervijas ar vecākiem un bērna apskates, lai atklātu iespējamās līdzāspastāvošās problēmas (epilepsija, disleksija u.c.).. Ģimene un skolotāji atbild uz anketām, kas izstrādātas, lai novērtētu simptomu intensitāti un biežumu. Jautājumi var skart visus bērnus: "Vai viņam ir grūtības uzņemties savu kārtu, noturēties krēslā?" Vai viņš pazaudē savas lietas? », Bet hiperaktīvajā kursors ir maksimāli. Lai palīdzētu bērnam atgūt spēju būt klusam, psihiatrs dažreiz izraksta Ritalin, zāles, kas paredzētas bērniem, kuriem traucējumi pārāk spēcīgi ietekmē sociālo vai skolas dzīvi. Kā uzsver Marija Džiljotsa: “Jāatceras, ka Ritalīns ir narkotiku, amfetamīnu kategorijā, tas nav vitamīns”, kas padara cilvēku “gudru”. Tas ir pagaidu palīdzība dažreiz nepieciešams, jo hiperaktivitāte ir invaliditāte. Bet Ritalīns neatrisina visu. Tai jābūt saistītai ar relāciju aprūpi (psihomotriju, psihoterapiju, logopēdiju) un spēcīgu ieguldījumu no vecākiem, kuriem jāapbruņojas ar pacietību, jo hiperaktivitātes ārstēšana prasa laiku. "