Saturs
Peristaltika – diezgan dīvains un sveši skanīgs vārds, šķiet, raksturo neparastu parādību. Nekas vairāk nepareizs. Peristaltika attiecas uz katru organismu un attiecas uz zarnu kustībām – visvienkāršāk to saprot kā visu ķermeņa uzņemto pārtikas produktu sagremošanas procesa gaitu. Šis izteiciens bieži tiek saistīts ar veselības problēmām – nepareizu zarnu darbu. Lai gan veselīgas maltītes modes laikmetā bieži nākas saskarties ar ieteikumiem par tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kas uzlabo zarnu darbu – un līdz ar to arī to peristaltiku. Kas tad viņa ir? Kāda ir peristaltikas traucējumu diagnoze?
Zarnu peristaltika – kas tas īsti ir?
Peristaltika definē zarnu kustības – tās ir pilnībā automatizētas, dabiskas gludo muskuļu kustības, kas regulē pārtikas sagremošanas procesu cilvēka organismā. Šajā sakarā var rasties vairāki traucējumi, tostarp: kad peristaltika pārāk slinks vai pārāk ātrs. Visbiežāk tas ir tikai simptoms, kas norāda uz slimību, tāpēc ir vērts veikt diagnostiku, ja šajā jomā novērojam traucējošus simptomus.
Dīkstāves zarnas - kas ir šis traucējums?
Slinkās zarnas norāda uz palēninātu zarnu kustību un līdz ar to mazāku tārpu kustību aktivitāti. Sākotnējā fāzē tiek novērots aizcietējums, kas ikdienā ir ļoti apgrūtinošs elements. Slimības attīstības laikā tas var rasties zarnu iekaisums, un tas, savukārt, var izraisīt komplikācijas un citu iekšējo orgānu darbības traucējumus. Tiek pieņemts, ka līdz ar to katru dienu ir jāizslēdz dienas deva. Ja tas tā nav, iekšpusē uzkrātās kaitīgās vielas liek izkārnījumiem kļūt arvien cietākiem – un rodas aizcietējums. Satraukts – šajā gadījumā slinka zarnu peristaltika - ir tikai simptoms. Uzmanība jāpievērš cēloņiem, kas to izraisa, un patoloģiskas zarnu kustības ārstēšanai. diagnoze slinko zarnu problēma parasti liek secināt, ka cilvēks piekopj nepareizu uzturu, tāpēc parasti ir ļoti viegli uzsākt ārstēšanu, jo pietiek ar ēšanas paradumu maiņu. Diagnostika ļauj secināt, ka cēloņi visbiežāk norāda uz nepietiekamām organismam piegādātajām šķiedrvielu devām, nepietiekamu šķidruma uzņemšanu, fizisko aktivitāšu trūkumu, pastāvīgu stresu. Šī iemesla dēļ dažreiz pietiek ar dzīvesveida maiņu – dzert vairāk ūdens, ievērot pareizu uzturu, palielināt fizisko aktivitāti. Taču ne vienmēr problēma tiek atrisināta tik vienkārši, aizcietējums saglabājas ilgu laiku – tad slinko peristaltiku var izraisīt nogulsnes zarnās, kuras vajadzētu attīrīt, piemēram, ar dabīgajām šķiedrvielām, papildinot uzturu, attīrot. zarnas un atbalsta uzkrāto nogulšņu izvadīšanu.
Zarnu peristaltika – pārāk aktīva
Problēmas zarnu darbā tie var arī nozīmēt, ka jums ir pārāk bieži jāiztukšojas – caureja. To var izraisīt infekcija vai pārtikas alerģija. Ja parādība notiek ļoti bieži un ir ilgstoša, tad arī ir jādodas pie speciālista. Diagnoze var norādīt uz absorbcijas procesu traucējumiem un izraisīt ļoti bīstamu dehidratāciju. Ir nepieciešams vērot savu ķermeni un reaģēt uz jebkādiem traucējošiem simptomiem. Ja zarnu peristaltika ir pārāk aktīva, tad arī šīs uzturvielas organisms neuzņem.
Ko darīt ar nepareizu zarnu kustību?
Ja mēs viens otru vērojam nepareiza zarnu kustība, ieteicams veikt ķermeņa attīrīšanas procedūru. Ieteicams lietot uztura bagātinātājus, kas satur dabīgas šķiedras, kas, no vienas puses, ir neinvazīvas organismam, no otras puses, efektīvi atbalsta zarnu attīrīšanu. Pirmkārt, jāatceras parūpēties par savu veselību – iekļaut savā ikdienā vingrošanu un veselīgu pārtiku.