Zarnu flora, saukta arī par zarnu mikrofloru vai zarnu mikrobiotu, ir zarnās dzīvojošu mikroorganismu kopums. Šie mikroorganismi nav patogēni, tiem ir būtiska loma organisma gremošanu un aizsardzību. Tādējādi zarnu floras nelīdzsvarotībai var būt kaitīga ietekme.

Kas ir zarnu flora vai zarnu mikrobiota?

Zarnu flora, ko sauc arī par zarnu mikrobiotu, pārstāv zarnās esošo mikroorganismu kopums. Tiek uzskatīts, ka šie mikroorganismi ir komensāli, tas ir, tie dzīvo simbioze ar cilvēka ķermeni. Tie nav patogēni un veicina pareizu ķermeņa darbību.

Kāds ir zarnu mikrobiotas sastāvs?

Zarnu floru agrāk sauca par zarnu baktēriju floru, jo pētījumi liecina, ka tā sastāv tikai no baktērijām. Pateicoties zinātnes sasniegumiem, tagad ir atzīts, ka zarnu flora faktiski sastāv no daudziem mikroorganismiem, tostarp:

• dažādi baktēriju celmi ;
• vīrusi ;
• raugi ;
• Sēne ;
• vienšūņi.

Zarnu mikrobiotas funkcija tranzītā

Vairāki pētījumi ir apstiprinājuši zarnu floras būtisko lomu gremošanas procesā. Nelīdzsvarotība zarnu mikrobiotā var būt gremošanas traucējumu cēlonis.

Zarnu floras loma gremošanu

Zarnu flora veicina uzņemtās pārtikas gremošanu, jo īpaši piedaloties:

• noteiktu pārtikas atlieku sadalīšanās tostarp noteiktas augu šķiedras;
• uztura lipīdu hidrolīze ;
• noteiktu olbaltumvielu sadalīšanās ;
• barības vielu asimilācija ;
• noteiktu vitamīnu sintēze.

Zarnu floras nozīme organisma aizsardzībā

Zarnu mikrobiota piedalās organisma imūnās aizsardzībā. Zarnu floras mikroorganismi jo īpaši iedarbojas uz:

• novērstu noteiktu patogēnu instalēšanu ;
• ierobežot infekcijas attīstību ;
• pastiprināt imūnsistēmu.

Citas iespējamās zarnu floras lomas

Vairāki pētījumi liecina, ka pastāv arī mijiedarbība starp smadzenēm un zarnu mikrobiotu. Zarnu floras nelīdzsvarotība var īpaši ietekmēt informāciju, kas tiek pārraidīta uz centrālo nervu sistēmu.

Kas ir disbioze

Disbioze atbilst a zarnu floras nelīdzsvarotība. To jo īpaši var atspoguļot:

• nelīdzsvarotība starp noteiktiem mikroorganismiem, jo īpaši starp pretiekaisuma līdzekļiem un pretiekaisuma līdzekļiem;
• noteiktu mikroorganismu pārsvars piemēram, enterobaktērijas vai fusobaktērijas;
• noteiktu mikroorganismu izsīkums vai trūkums piemēram, baktērijas Faecalibacterium prausnitzii.

Kāds ir komplikāciju risks?

Pētījumi par zarnu floru liecina, ka disbioze var būt saistīta ar noteiktu slimību attīstību, tostarp:

• hroniska iekaisīga zarnu slimība (IBD), piemēram, Krona slimība vai čūlainais kolīts, kam raksturīga nepietiekama imūnās atbildes reakcija zarnās;
• vielmaiņas traucējumi, piemēram, 2. tipa cukura diabēts un aptaukošanās, kas ietekmē ķermeņa darbību;
• le kolorektālais vēzis, kad audzējs attīstās resnajā zarnā;
• noteiktas neiroloģiskas slimības, pateicoties saiknei starp zarnu mikrobiotu un smadzenēm.

Kādi ir disbiozes riska faktori?

Zarnu floras nelīdzsvarotību var veicināt daži faktori, piemēram:

• nepareizs uzturs;
• noteiktu zāļu lietošana;
• stress.

Profilaktiski pasākumi zarnu floras uzturēšanai

Ir iespējams novērst disbiozi, ierobežojot riska faktorus. Lai to izdarītu, ir nepieciešams ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un ierobežot stresa un trauksmes faktorus.

Uztura bagātinātājs zarnu floras atjaunošanai

Bieži vien ieteicams lietot uztura bagātinātājus, lai dabiskā veidā atjaunotu zarnu floru. Zarnu mikrobiotas līdzsvaru var saglabāt, pateicoties:

• probiotikas, kas ir dzīvi mikroorganismi, kas labvēlīgi ietekmē zarnu floras līdzsvaru;
• prebiotikas, kas ir vielas, kas veicina baktēriju attīstību un darbību zarnu florā;
• simbiotikas, kas ir prebiotiku un probiotiku maisījums.

Fekāliju mikrobu transplantācija

Smagākos gadījumos varētu apsvērt atsevišķu zarnu floras mikroorganismu transplantāciju.

Priekšpārbaudījumi: noteiktu marķieru novērtēšana

Zarnu floras analīzi bieži motivē šaubas a fiziskā apskate. Ja šīs pārbaudes laikā rodas aizdomas, veselības aprūpes speciālists var pieprasīt papildu analīzi. The noteiktu bioloģisko marķieru mērīšana jo īpaši var veikt. Piemēram, noteiktu specifisku iekaisuma marķieru klātbūtni var meklēt, lai apstiprinātu hroniskas iekaisīgas zarnu slimības (IBD) attīstību.

Koprokultūra: floras pārbaude izkārnījumos

Koprokultūra est a izkārnījumu bakterioloģiskā izmeklēšana. Lai gan šī analīze nesniedz precīzu zarnu floras sastāvu, izkārnījumu kultūra sniedz būtisku informāciju, lai vadītu vai apstiprinātu diagnozi.

Šo bakterioloģisko analīzi var saistīt ar a izkārnījumu parazitoloģiskā izmeklēšana (EPS) lai pārbaudītu parazītu klātbūtni.

Endosco? Pīrāgu gremošana: invazīva zarnu floras analīze

Gremošanas endoskopija, ko sauc arī par gremošanas fibroskopiju, var:

• vizualizēt gremošanas trakta iekšpusi identificēt bojājumu klātbūtni;
• veikt biopsiju analizēt audus un zarnu floras sastāvu.

Vai virzība uz mazāk invazīvu analīzes metodi?

Ja endoskopija ir invazīva analīzes metode, drīzumā var būt iespējams veikt zarnu floras analīzi tāpat kā asins analīzi. Tas varētu būt iespējams, izmantojot DNS mikromasīvus.

Zarnu floras bagātība

Pēc pētnieku domām, zarnu florā ir no triljona līdz simts tūkstošiem miljardu mikroorganismu. Tādējādi to ir divas līdz desmit reizes vairāk nekā visas cilvēka ķermeņa šūnas.

Sarežģīta un unikāla zarnu mikrobiota

Zarnu mikrobiota ir sarežģīta un unikāla ekosistēma. Ar gandrīz 200 dažādām mikroorganismu sugām tā precīzs sastāvs ir atkarīgs no katra indivīda. Zarnu flora veidojas no dzimšanas un attīstās gadu gaitā atkarībā no dažādiem faktoriem, tostarp ģenētikas, uztura un vides.

Daudzsološas izredzes

Darbs, kas tiek veikts pie zarnu floras, paver daudzsološas terapeitiskas perspektīvas. Rūpīga zarnu floras analīze varētu novest pie jaunu ārstēšanas metožu izstrādes, kuras varētu personalizēt atbilstoši katras personas zarnu floras profilam.