Saturs
Viņi spēj mūs bremzēt, traucējot virzībai uz mērķi. Bieži vien mēs tos neapzināmies. Šie bloki ir mūsu vecās atmiņas, notikumi, uzskati vai attieksmes, ko mēs dāvājam paši, bet ko ķermenis atšifrē savā veidā. Hipnoterapeite Laura Čedla skaidro, kā atbrīvoties no šīs bezjēdzīgās nastas.
Bloki, kas austi no vecām idejām, uzskatiem vai iespaidiem, var ietekmēt dzīvi. Bieži vien tie grauj visus centienus, un mēs nesaprotam, kas ar mums notiek. Pirms mēs sapratīsim, kā atbrīvoties no šiem «svariem», sapratīsim, kas tie ir.
Neapzināts bloks ir slēpta psihes daļa, kas neļauj mums sasniegt savus mērķus vai darīt to, ko mēs vēlētos.
Ja jūs nevarat sasniegt savus mērķus, kaut arī pieliekat pūles, šie bloki var jums traucēt. Vai kādreiz ir gadījies, ka esat stingri nolēmis kaut ko pamest un pēc tam kaut kādu iemeslu dēļ atsācis to darīt? Vai, gluži pretēji, jūs gatavojāties kaut ko sākt (piemēram, vadīt veselīgāku dzīvesveidu), bet nekad to nedarījāt?
Svarīgas un nozīmīgas atmiņas tiek glabātas apziņas līmenī, jo mēs tās vēlamies atcerēties, un viss, kas šķiet ne pārāk svarīgs, paliek apziņas dziļumos.
Lielākā daļa bloku nav apspiestas atmiņas, kā parasti tiek uzskatīts. Visbiežāk tie ir notikumi, kas smadzenēm nešķiet pietiekami nozīmīgi, lai paceltu tos apzinātā līmenī. Kaut ko tādu, ko reiz redzējām, dzirdējām vai jutām, pieņēmām un nekad apzināti nedomājām.
Kā atpazīt šos blokus?
Tos var realizēt, uzdodot sev jautājumu: kādu labumu mēs gūstam, turpinot uzvesties pa vecam, pat ja vēlamies kaut ko mainīt? Kas mūs biedē tas, uz ko mēs it kā tiecamies? Ja uzskatāt, ka atbilde ir nepārliecinoša, iespējams, trāpījat blokā.
Mēģiniet noteikt, kur jums ir šie uzskati, iedomājieties, ka jums ir izdevies sasniegt mērķi. Garīgi izejot cauri pārmaiņu procesam, pirms sāc kaut ko mainīt patiesībā, tu vari paredzēt iespējamās grūtības un sagatavoties tām jau iepriekš.
Stāsts par cilvēku, kurš spēja identificēt un novērst savu bloku
Es daudz strādāju ar sievietēm, kuras vēlas zaudēt svaru. Viena kliente precīzi zināja, kādi vingrinājumi un kāda diēta viņai ir vajadzīga. Viņa bija gudra, viņai bija visas iespējas un tuvinieku atbalsts, bet viņa nevarēja zaudēt svaru.
Ar hipnozes palīdzību varējām noskaidrot, ka bloks, kas viņai traucēja, nācis no bērnības. Tas saistīts ar to, ka viņu pameta māte, kura aizbrauca pie cita vīrieša un pārcēlās uz citu valsti. Šī sieviete nekad vairs neredzēja savu māti un nicināja viņu par viņas vieglprātību un bezatbildību. Viņu audzināja patēvs. Jau pieaugušā vecumā viņa smagi strādāja pie sevis, lai pārvarētu problēmas, kas saistītas ar to, ka viņa tika pamesta.
Viņa centās iztēloties sevi vieglu, bet vieglums asociējās ar vieglprātību un bezatbildību.
Patēvs viņai vienmēr bija teicis, cik svarīgi ir būt cietai kā klints, un viņa bija pieradusi sevi pasniegt kā milzīgu, cietu, nekustīgu masu. Apzinātā līmenī viņa saprata, ka viņš māca viņai atbildību un stabilitāti, lai viņa nebēgtu no saviem pienākumiem kā māte. Mātes rīcība viņu ļoti sāpināja, un viņa nolēma, ka nekad tā nedarīs, ka būs cieta kā klints. Bet neapzināti viņas smadzenes teica: tas nozīmē, ka jums ir jābūt smagam.
Mūs abus iespaidoja tas, cik burtiski viņas prāts uztvēra patēva norādījumus. Bloka laušana prasīja darbu. Viņa centās iztēloties sevi vieglu, bet vieglums asociējās ar vieglprātību un bezatbildību — viņai šķita, ka vējš viņu aizpūtīs, un beigās nekas nesanāca.
Galu galā mēs nolēmām, ka viņa var iedomāties sevi kā blīvu un cietu, piemēram, svinu, lai viņa varētu būt vienlaikus gan spēcīga, gan tieva. Tiklīdz atradām šo vizuālo metāla tēlu, kas apmierināja abas viņas iekšējās vajadzības, mana kliente sāka zaudēt svaru un vairs nepieņēma lieko svaru.