Matu problēmas var rasties dažādu iemeslu dēļ: stresa, hormonālo traucējumu, minerālvielu un vitamīnu nelīdzsvarotības, sliktas ekoloģijas vai iedzimtības dēļ.
Dažus no šiem faktoriem ir grūti ietekmēt, bet daži ir diezgan reāli.
Mati galvenokārt atspoguļo jūsu veselības stāvokli, ja jūs zināt skaistuma un veselības noslēpumus, protams, jūsu mati būs skaisti, bet, ja tā nav, tad es jums pastāstīšu, kā pareizi kopt matus. Apstrādāt matus tikai ar ārējiem līdzekļiem nav pilnīgi taisnība. Protams, iemesls var būt slikta galvas ādas kopšana, taču šī ir vienkāršākā problēma, un to ir viegli atrisināt, izmantojot pareizos šampūnus, kas vispirms izskalo ādu, nevis matus. (Personīgi es periodiski lietoju šo šampūnu: tas ļoti labi attīra galvas ādu. Krievijā to pārdod internetā un ne tikai :)))).
Ja ķermenim trūkst barības vielu, tas nekavējoties ietekmē jūsu matu veselību, un šeit nepalīdzēs nekādi šampūni, ampulas un maskas.
Aminoskābes un minerālvielas, piemēram, sērs, varš un silīcijs, ir svarīgas, lai saglabātu apjomu, labu tekstūru un krāsu. Priekšlaicīgi pelēki mati ir B vitamīna, sēra un silīcija minerālvielu vai neapstrādātu taukskābju trūkuma cēlonis.
Ir svarīgi saprast, ka visu šo vitamīnu un minerālvielu lietošanas ietekme būs redzama tikai attīrītā, toksīnu nesaturošā, veselīgā ķermenī. Tāpēc arī vitamīnu dzeršana, turpinot ēst neveselīgu pārtiku, piemēram, desu, rūpnieciski ražotus jogurtus un picas, arī nepalīdzēs. Ir nepieciešams attīrīt un barot visu ķermeni tā, lai asinsrites un limfātiskā sistēma savukārt barotu matus un galvas ādu.
No pārtikas produktiem, kas ir noderīgi matu veselībai, dietologi iesaka, piemēram:
1. Ķirbju sēklas. Tie ir bagāti ar cinku, sēru, A, B, C, E un K. vitamīniem. Tie ir arī labs olbaltumvielu un minerālvielu avots, piemēram, kalcijs, magnijs, mangāns, fosfors, sērs un dzelzs.
2. Burkāni. Tas satur daudz A vitamīna, kas mitrina matus un piešķir tiem spīdumu, kā arī labvēlīgi ietekmē galvas ādas veselību. Burkāni satur arī kalciju, dzelzi, šķiedrvielas, kāliju, B grupas vitamīnus, C un K vitamīnu.
3. Redīsi. Tas ir bagāts ar C vitamīnu, silīciju un sēru. Un redīsi cīnās arī ar gļotām, kas veidojas mūsu zarnu traktā, patērējot toksiskus un grūti sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, piena produktus, cukuru utt. Tātad redīsi paver ceļu labvēlīgām vielām, kuras vieglāk uzsūcas caur tīrajām sieniņām. no zarnām.
Runājot par ārējām procedūrām, es izvēlos dabiskus šampūnus un dabiskas maskas, piemēram, kokosriekstu eļļu.
Pateicoties struktūrai, kokosriekstu eļļa novērš olbaltumvielu, kas ir matu galvenā sastāvdaļa (gandrīz 97%), izskalošanos, kā rezultātā tie mazāk šķeļ un kļūst ievērojami veselīgāki un skaistāki.
Kokosriekstu eļļu ir ļoti viegli izmantot kā masku. Pirms mazgāšanas uz sausiem matiem visā garumā uzklāj eļļu, aptin ar dvieli. Atstājiet to uz jebkuru laiku (jo ilgāk tas darbojas, jo labāk, iespējams, bet man nav vairāk kā 30 minūtes šādām procedūrām). Pēc tam rūpīgi noskalojiet.
Kokosriekstu eļļas maska padara matus paklausīgākus, spīdīgākus. Turklāt mati pēc to pārstāšanas elektrificēties, kas aukstajā sezonā ir ļoti kaitinoši.
Ja jūs zināt, kā pareizi kopt matus, lūdzu, dalieties!
Kādā populārā dietologā es atradu šādu ideju: mati cilvēkam nav vitāli svarīgs orgāns, tāpēc, tiklīdz rodas barības vielu deficīts, tieši mati ir pirmie, kas tos pilnībā zaudē, jo gudrs ķermenis tās rīcībā esošos vitamīnus novirza uz svarīgiem orgāniem.
Matu stāvokļa pasliktināšanās var liecināt par problēmām, kuras nav par vēlu atrisināt, jums vienkārši jāzina, kā pareizi kopt matus.