Kā mājās pagatavot ķermeņa skrubi

Tagad veikalu plauktos var atrast jebkādus līdzekļus. Bet dažreiz ķermeņa skrubi var pagatavot arī pats, galvenais ir atrast labas mājās gatavotas receptes un darīt visu pareizi, ievērojot proporcijas. 

Kā teica KP kosmetoloģe Regīna Khasanova, atmirušās šūnas uzkrājas uz ādas, no tām nav iespējams pilnībā atbrīvoties, veicot pamata ūdens procedūras, tāpēc talkā nāk mājas skrubji un pīlingi.

"Šie līdzekļi palīdz uzlabot asins mikrocirkulāciju, paātrina vielmaiņas procesus ādā, attīra poras, izlīdzina reljefu," atzīmē kosmetoloģe. – Pēc skrubēšanas āda kļūst uzņēmīgāka pret mitrinošiem un barojošiem produktiem. 

Kosmetologs sejai kategoriski aizliedz izmantot gan paštaisītu, gan iegādātu ķermeņa skrubi. Tātad jūs varat savainot ādu un atstāt rētas kā pēc pinnēm.

Kā atzīmē kosmetoloģe, laba paštaisīta skrubja sastāvā jābūt eļļai – vīnogu, olīvu, kokosriekstu, saulespuķu, kā budžeta variantam vai ēteriskajai eļļai, jo skrubim ne tikai jāattīra, bet arī jāmitrina un jābaro āda.

Sagatavot ķermeņa skrubi mājās nav grūti. Starp daudzajām receptēm mēs esam izvēlējušies jums visvienkāršāko un efektīvāko.

Publicējam ķermeņa skrubju receptes.

Ķermeņa skrubja receptes

Kafija

Varbūt vispopulārākais kafijas skrubis. Tas attīra taukainu ādu, piešķir tai svaigu izskatu, saglabā tonusu un piešķir elastību. 

To pagatavot mājās nav grūti: 

• Jums būs nepieciešami kafijas biezumi, kas palikuši pēc kafijas pagatavošanas (šķīstošā kafija nederēs!). Ja kūkas nav, varat izmantot parasto malto kafiju. Pārliecinieties, ka slīpēšana ir ļoti smalka, pretējā gadījumā āda var tikt bojāta; 
• Kafijai – vīnogu, olīvu, kokosriekstu – pievieno 2-3 ēdamkarotes eļļas. Palieliniet eļļas daudzumu atkarībā no berzētās vietas; 
• Samaisiet. Konsistencei jābūt vidēji biezai. Sastāvam nevajadzētu notecināt, bet palikt uz ādas. 
• Instruments ir gatavs lietošanai. 

Svarīgs punkts: šādu skrubi nevar ilgi uzglabāt, pat ledusskapī tas sapelēs! Labāk netaisīt skrubi nākotnei, bet taisīt tieši pirms lietošanas.

Pretcelulīts

Pretcelulīta skrubi var pagatavot arī ar kafiju. Šim nolūkam jums būs nepieciešams: 

• 2-3 ēdamkarotes maltas kafijas vai kafijas izspaidu;
• karote olīveļļas;
• apelsīnu ēteriskā eļļa. 

Viss, kas jums nepieciešams, sajauciet un uzklājiet uz problemātiskajām zonām ar apļveida kustībām, un pēc tam noskalojiet. Rezultāts būs redzams no pirmās lietošanas reizes.

kokosrieksts

Šāda veida skrubis veicina kolagēna ražošanu. Kokosriekstu eļļa mitrina ādu un piešķir tai mirdzumu. Kokosriekstu skrubim jums būs nepieciešams: 

• 1/2 tase jūras sāls;
• 1/3 glāzes cukura;
• 1/2 tase kokosriekstu eļļas;
• ēdamkarote jebkuras ēteriskās eļļas.

Vispirms sajauciet sausās sastāvdaļas, pēc tam ielejiet kokosriekstu eļļu un ēterisko eļļu. Skrubis ir gatavs lietošanai.

bērns

Labākais veids, kā pagatavot cukura skrubi, ir izmantot niedru cukuru. Tas satur daudz vitamīnu un mikroelementu – tas ne tikai palīdzēs izvadīt atmirušās šūnas, bet arī nodrošinās barojošu efektu. 

Jums būs nepieciešams: 

• 1 glāze cukura;
• 1/2 tase olīvu vai jebkuras citas eļļas;
• dažus pilienus ēteriskās eļļas pēc jūsu gaumes.

To visu kārtīgi samaisa un ar masāžas kustībām uzklāj masu uz tvaicētas mitras ādas.

Sausa

Sausais skrubis nesatur mitrinošas un mīkstinošas sastāvdaļas – eļļas un ekstraktus. Sausā skrubja priekšrocība ir tā, ka tas aktīvāk attīra ādu, satur augstu abrazīvo elementu saturu. 

Sauso skrubi var pagatavot no cukura, sāls, sasmalcinātiem riekstiem, graudaugiem, kokosriekstu skaidiņām. Lai pagatavotu mājas līdzekli, varat izmantot tikai vienu sastāvdaļu vai apvienot vairākas vienlaikus. Tālāk šī masa jāuzklāj uz mitras ādas.

sāls

Skrubis uz sāls bāzes lieliski noņem atmirušās ādas daļiņas. Tas paātrina šūnu atjaunošanos un uzlabo asinsriti. Jūras sāls baro ādu ar tā sastāvā iekļautajiem mikroelementiem, tostarp: dzelzi, jodu, magniju.

Jums būs nepieciešams: 

• jūras sāls;
• olīvju eļļa;
• pāris pilienus ēteriskās eļļas (var izmantot apelsīnu – tai ir izteikta pretcelulīta iedarbība).

medains

Lai izveidotu medus skrubi, jums jāsajauc medus un kafijas kūka (vai dabīga malta). Uzklājiet skrubi uz ķermeņa daļām un iemasējiet 5-7 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. 

Ja jums ir sausa āda, pēc procedūras ieziediet to ar krējumu, pienu vai eļļu. Citiem ādas tipiem pietiks ar mitrināšanu, ko nodrošina skrubī esošais medus.

Pīlojošs

Auzu pārslas ir lieliski piemērotas pīlinga skrubim. Tas jāsajauc ar jebkuru eļļu, pievieno ēterisko eļļu, cukuru vai sāli. Barojošās eļļas daudzumu nosaki uz aci: labāk ļaut paštaisītam ķermeņa skrubim nedaudz izžūt, nekā slīcināt eļļā.

mitrinošs

Šis skrubis ir piemērots visiem ādas tipiem. Sajauc trīs ēdamkarotes mannas un četras ēdamkarotes medus – skrubis gatavs. 

Tas labi mitrina un baro ādu, pēc tā lietošanas ādai nav nepieciešams papildus mitrums.

Balināšana

Cepamo sodu atšķaida ar siltu ūdeni, lai iegūtu biezu pastu. 

Uzklājiet produktu uz ādas, maigi iemasējiet ar masāžas kustībām un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. 

Šāds skrubis efektīvi noņem atmirušo šūnu slāni, dezinficē ādu, noņem melnos plankumus un netīrumus. Papildus sodam, parastās auzu pārslas ir labi piemērotas mājas balinošai skrubēšanai.

Rīsi

Rīsi ir spēcīgs dabīgs absorbents, tie uzsūks visu, kas slikti gulstas un neļauj ādai elpot. Pagatavot rīsu skrubi nav grūti. Pusglāzi rīsu jāsasmalcina blenderī (vēlams “putekļos”) un jāsamaisa 

ar dažām ēdamkarotēm ūdens, lai izveidotu putru. Uzklājiet uz ādas, iemasējiet un noskalojiet ar siltu ūdeni.

Populāri jautājumi un atbildes

Atbild uz populāriem lasītāju jautājumiem Regīna Khasanova, kosmetoloģe.