Lai gan narkotikas, tabaka un alkohols, kas cilvēci pavada tik ilgus gadus, visbiežāk tiek saistīti ar atkarību, mēs zinām, ka atkarību izraisa ne tikai vielas, bet arī uzvedība un mūsu ikdienas vides elementi. Jau vairākus gadu desmitus atkarības no iepirkšanās, azartspēlēm, darba vai pārtikas kļūst arvien izplatītākas, un pēdējos gados arvien biežāk ir arī interneta, pornogrāfijas, mobilo tālruņu un datorspēļu atkarības gadījumi. Plašāka atkarības definīcija, kas ietver ne tikai narkotikas, bet arī darbaholismu, tāpēc ir pastāvīga, spēcīga, ne vienmēr apzināta nepieciešamība ne obligāti lietot kādu vielu, bet gan veikt noteiktu darbību, kas spēj pakārtot pārējo dzīvesveidu.
Atkarības. Klasifikācija
Atkarības tos var viegli iedalīt fiziskajā un psiholoģiskajā mijiedarbībā. Fiziskās atkarības uz atkarībaskam ir negatīva ietekme uz mūsu ķermeni un kas ir saistīti ar abstinences un detoksikācijas apkarošanu. Uz tādiem atkarības jums, cita starpā, vajadzētu būt atkarībai no cigaretēm, alkohola un visām narkotikām (joprojām strīdīgs ir marihuānas jautājums, kas saskaņā ar dažiem pētījumiem rada tikai psiholoģisku atkarību un nerada nekādas negatīvas fiziskas sekas. Tomēr par to nav vispārējas vienošanās ). Jāpiebilst gan, ka mēs kļūstam atkarīgi, piemēram, no cigaretēm vai alkohola, vispirms garīgi un pēc tam fiziski.
Klātbūtne garīgās atkarības lai gan to bieži ir grūtāk noteikt, jo parasti tikai persona, kas no tā cieš sliecība var atzīt, ka pastāv šāda problēma; nebūs ārēju efektu, un nebūs abstinences sindroma. Diemžēl šādai personai to atzīt parasti būs ļoti grūti un viņa pati saskatīs problēmas mērogu tikai tad, kad tā būs ļoti progresējošā stadijā. Tie ir šie atkarības pēdējā laikā tās ir kļuvušas tik daudz biežākas; tie ietver darbaholismu, šopaholismu, atkarību no pārtikas (vispārēja vai specifiska grupa, piemēram, šokolāde), atkarību no interneta, telefona, pornogrāfijas un masturbācijas. Dažu no tiem biežāk sastopamības cēloņi, piemēram, darbaholisms, meklējami sociālajos apstākļos, citiem – tehnoloģiju attīstībā.
Cīņa ar atkarību
Abi avārijā fiziska atkarībaUn garīgās, ieteicama psihoterapija, bet pamatelements cīņā pret sliecība ir ar to slimā cilvēka attieksme un motivācija; ja kāds to nevēlas, nav izredžu gūt panākumus. Pamats ir arī apziņa un spēja atzīties problēmā. Gadījumā, ja fiziska atkarība protams, ir nepieciešams pārtraukt pašu stimulatoru; Jums var būt nepieciešams veikt detoksikāciju ārsta uzraudzībā. Tas var arī palīdzēt Atbalsta grupa (piem., anonīmie alkoholiķi). Cīņā pret garīgā atkarība terapija var būt īpaši noderīga, jo psiholoģiskā atkarība bieži ietver ikdienas uzvedību, no kuras ir grūtāk atmest nekā stimulantu. Cilvēkiem ar psiholoģisku atkarību bieži ir grūtāk atzīt, ka viņu uzvedība ir notikusi sliecībaun arī piedalīšanās terapijā var palīdzēt.