Saturs
Augsts asinsspiediens grūtniecības sākumā un beigās: ko darīt
Paaugstināts spiediens grūtniecības laikā var izraisīt augļa hipoksiju un attīstības traucējumus. Ārstam tas būtu jālabo, un topošās māmiņas uzdevums ir pielāgot savu dzīvesveidu, lai mazinātu riskus mazuļa veselībai.
Slikti ieradumi un stress var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu grūtniecības laikā
Tiek uzskatīts, ka derīgās vērtības ir vismaz 90/60 un ne augstākas par 140/90. Mērījumus ieteicams veikt reizi nedēļā, vēlams vienā un tajā pašā laikā: no rīta vai vakarā. Ja rodas novirzes no normas, katru dienu jāpārbauda spiediens.
Augsts asinsspiediens grūtniecības sākumā ir reta parādība. Parasti, gluži pretēji, tas tiek pazemināts pirmajā trimestrī, tas ir saistīts ar ķermeņa pārstrukturēšanu. Hipertensija provocē vazokonstrikciju. Tas var izraisīt hipoksiju vai izraisīt augļa nepietiekamu uzturu. Šī situācija ir pilna ar novirzēm nedzimušā bērna attīstībā un dažos gadījumos ar grūtniecības pārtraukšanu.
Par novirzi no normas uzskata spiedienu, kas palielināts par 5-15 vienībām
Paaugstināts spiediens vēlīnā grūtniecības laikā var izraisīt placentas atgrūšanos. Šim procesam raksturīgs liels asins zudums, kas var izraisīt nāvi gan mātei, gan mazulim. Lai gan dažos gadījumos – parasti pēdējā mēnesī – par vairākām vienībām paaugstināts spiediens tiek uzskatīts par pieņemamu, jo augļa svars šajā periodā dubultojas. Mazulis jau ir pilnībā izveidojies, un ķermenim ir grūti tikt galā ar šādu slodzi.
Hipertensijas cēloņi grūtniecības laikā
Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā var izraisīt:
- Stress.
- Iedzimtība.
- Dažādas slimības: cukura diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi, virsnieru dziedzera darbības traucējumi, aptaukošanās.
- Slikti ieradumi. Tas jo īpaši attiecas uz tām sievietēm, kuras katru dienu lietoja alkoholu pirms grūtniecības.
- Nepareizs uzturs: sievietes ēdienkartē dominē kūpināti un marinēti ēdieni, kā arī trekni un cepti ēdieni.
Jāpatur prātā: spiediens vienmēr būs nedaudz paaugstināts tūlīt pēc pamošanās.
Ko darīt, ja grūtniecības laikā ir paaugstināts asinsspiediens?
Nekādā gadījumā nenodarbojieties ar pašārstēšanos. Visas zāles, pat ārstniecības augu novārījumus, vajadzētu nozīmēt ārsts. Ir vērts pārskatīt savu uzturu. Tajā vajadzētu dominēt raudzētiem piena produktiem, liesai gaļai, svaigiem vai vārītiem dārzeņiem.
Dzērveņu sula, biešu un bērzu sulas, hibisks palīdz normalizēt asinsspiedienu
Bet no stipras tējas un šokolādes labāk atteikties.
Sadraudzējies ar tonometru, lai kontrolētu asinsspiedienu, un noviržu gadījumā nekavējoties vērsies pie ārsta.