Hematofobija ir izplatīta specifiska fobija, ko nosaka bailes no asinīm. Šis traucējums izraisa trauksmes reakcijas, kas var izraisīt bezsamaņu, redzot asinis. Hematofobija var sarežģīt to cilvēku praktisko, sociālo un psiholoģisko dzīvi, kas no tās cieš. Taču daudzas terapijas, piemēram, hipnoze, mūsdienās ļauj ārstēt hematofobiju, norobežojot asins jēdzienu no baiļu jēdziena.

Hematofobijas definīcija

Hematofobija ir specifiska fobija, ko nosaka bailes no asinīm. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem hematofobija ir trešā visbiežāk sastopamā fobija cilvēkiem pēc dzīvnieku un vakuuma fobijas. Tāpat kā adatas fobija, arī hematofobija ir klasificēta DSM-5 (psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā) fobiju “traumas – asinis – injekcija” apakškategorijā.

Atkarībā no fobijas pakāpes hematofobi tiek vairāk vai mazāk ietekmēti. Slimnīcas vidē, kur var dominēt priekšstats par patoloģijām, ievainojumiem, asinīm vai asu priekšmetu vai adatu tuvumā, hematofobs var izraisīt trauksmes lēkmi, vienkārši paredzot. Asins skatīšanās caur ekrānu var izraisīt simptomus dažos hematofobos.

Hematofobija faktiski var izraisīt izvairīšanos no mūsdienu medicīnas. Tāpēc tas var sarežģīt to cilvēku praktisko, sociālo un psiholoģisko dzīvi, kuri no tā cieš.

Hematofobijas veidi

Ir tikai viens hematofobijas veids. No otras puses, tas ir vairāk vai mazāk iezīmēts no vienas personas uz otru.

Hematofobijas cēloņi

Trīs galvenie hematofobijas cēloņi:

• Bērnības trauma. Katrs vairāk vai mazāk baidās redzēt savu asinsriti. Situācija pasliktinās, ja cilvēks bērnībā ir pieredzējis ar asinīm saistītu traumu, piemēram, kritienu, traumu, sāpīgu asins analīzi u.c. Traumu var piedzīvot bērns tieši vai caur apkārtējiem. Mīļotā cilvēka zaudēšana, nelaimes gadījuma aculiecinieks… tie visi ir pārsteidzoši elementi, kas saistīti ar asinīm, kas pakāpeniski veido šo hematofobiju;
• Bailes no nāves. Asinis ir gan dzīvības, gan nāves simbols. Ķermenī ir vitalitāte, dzīvības sula, kas baro mūsu audus un mūsu orgānus. Bet, kad tas izplūst - caur traumu vai citu, tas degradē šo vitalitāti. Šī asiņu ambivalence ir nopietni ņemta vērā filozofijā, līdz tā ir otrais galvenais hematofobijas cēlonis;
• Sociālie tabu. Agrāk asinis bieži bija saistītas ar upuriem un rituāliem. Mūsdienās Rietumos tā vairs nav. Cilvēks vairs neredz tik daudz asiņu ar savām acīm. Tas vairāk redzams caur ekrāniem – televizoru, datoru, viedtālruni utt. Cilvēks vairs nav pieradis redzēt īstas asinis, emocijas pret tām ir deportētas, kļuvušas zināmā mērā virtuālas.

Tomēr hematofobu gadījumā ir jāņem vērā iedzimta sastāvdaļa.

Hematofobijas diagnostika

Hematofobiju var būt sarežģīti diagnosticēt atkarībā no situācijas, jo ir grūti noteikt pacienta patiesās bailes. Tomēr, ja cilvēks ģībonis asins klātbūtnē, diagnoze ātri nosliecas uz hematofobiju.

Personas ikdienas attieksmes apraksts var novest pie hematofobijas diagnozes. Patiešām, hematofobs mēdz:

• Esi uzmanīgs, lai nenodarītu sev pāri;
• Izvairieties no asins ņemšanas/pārliešanas;
• Izvairieties no asiem priekšmetiem;
• Un vēl daudz vairāk

Pirmā diagnoze, ko veic ārstējošais ārsts, aprakstot paša pacienta pieredzēto problēmu, attaisnos vai neattaisnos terapijas ieviešanu.

Cilvēki, kurus skārusi hematofobija

Hematofobija bieži attīstās bērnībā vai pusaudža gados, un jaunākie pētījumi liecina, ka tā skar sievietes biežāk nekā vīriešus.

Katram desmitajam cilvēkam ir īpaša fobija, tas ir, bailes, kas saistītas ar objektu vai situāciju – piemēram, dzīvniekiem, asinīm, dabas elementiem, piemēram, zibens vai atrašanās šaurā telpā, blīvā pūlī, lidmašīnā utt.

Faktori, kas veicina hematofobiju

Ja hematofobijai var būt ģenētisks komponents un līdz ar to iedzimtība, kas izskaidro noslieci uz šāda veida trauksmes traucējumiem. Bet ar to nepietiek, lai izskaidrotu to rašanos.

Izvairīšanās uzvedība

Hematofobs mēdz ieviest izvairīšanās mehānismus, lai izvairītos no asiņu redzes.

Satraukta reakcija

Asins redze vai pat tikai tās paredzēšana var būt pietiekama, lai izraisītu satrauktu reakciju hematofobos.

Vagāls diskomforts

Hematofobija var izraisīt samaņas zudumu uz dažām minūtēm, redzot asinis. Vagāls diskomforts rodas astoņos no desmit gadījumiem.

Citi simptomi

• Sirdsdarbības ātruma samazināšanās;
• Vēdera sāpes ;
• Reibonis;
• Slikta dūša;
• Vemšana;
• Trīce;
• Astēnija (fizisks nogurums);
• Bālums;
• Un vēl daudz vairāk

Dažādas terapijas, kas saistītas ar relaksācijas paņēmieniem, ļauj meklēt hematofobijas cēloni, ja tāds pastāv, tad dekonstruēt bailes no asinīm, pakāpeniski stājoties pretī:

• Psihoterapija;
• Psihoanalīze;
• Kognitīvās un uzvedības terapijas;
• Hipnoze. Viņa mēģina noteikt fobijas izcelsmi, lai pēc tam neitralizētu maldīgo pārliecību, kas ir integrējusi zemapziņu, saistot asinis un bailes. Patiešām, tiklīdz pacients saprot, ka bailes ir nereālas, viņš atgūst kontroli pār tām. Tiešas sekas: trauksme samazinās, pēc tam pilnībā izzūd. Šo rezultātu var iegūt dažās sesijās atkarībā no gadījuma;
• Kiberterapija, kas ļauj pacientam pakāpeniski tikt pakļautam vakuuma situācijām virtuālajā realitātē;
• Emocionālās vadības tehnika (ELP). Šī tehnika apvieno psihoterapiju ar akupresūru – pirkstu spiedienu. Tas stimulē konkrētus ķermeņa punktus ar mērķi atbrīvot spriedzi un emocijas. Mērķis ir nodalīt traumu, kas šeit ir saistīta ar asinīm, no izjustā diskomforta, no bailēm;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) vai desensibilizācija un atkārtota apstrāde ar acu kustībām;
• Mindfulness meditācija.

Farmakoloģiskajai ārstēšanai nav nekādas reālas efektivitātes hematofobijas apkarošanā, izņemot ļoti ierobežotu un precīzu darbību.

Grūti novērst hematofobiju. No otras puses, kad simptomi ir mazinājušies vai izzuduši, recidīvu var novērst, izmantojot relaksācijas metodes:

• Elpošanas tehnikas;
• Sofroloģija;
• Joga.

Turklāt no vagāla diskomforta ir iespējams izvairīties, pieņemot tupus pozu ar sakrustotām kājām, sasprindzinātiem muskuļiem. Šī pozīcija, ko sauc par pietupienu, palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu un tādējādi koriģē sirdsdarbības ātrumu un asins plūsmu uz smadzenēm.