Upenes (upeņu). ESCOP atzīst upeņu lapu (PSN) izmantošanu medicīnā kā palīglīdzekli reimatisko traucējumu ārstēšanai. Šī valsts augu izcelsmes zāļu asociāciju grupa no Eiropas, Austrālijas, Indijas un Amerikas Savienotajām Valstīm ir identificējusi lielu skaitu pētījumu, kas parāda šī auga lapu pretiekaisuma īpašības.

Deva

250 g līdz 5 g kaltētu lapu aplej ar 12 ml verdoša ūdens un ļauj ievilkties 15 minūtes. Lietojiet šo infūziju pa 2 tasēm dienā vai pa 5 ml šķidrā ekstrakta (1:1) 2 reizes dienā pirms ēšanas.

 Rudens kolhikums (Colchicum autumnale). Komisija E apstiprina šī auga izmantošanu akūtu podagras lēkmju ārstēšanā. Tā aktīvā viela ir kolhicīns, alkaloīds, ko mūsdienās lieto kā pretsāpju un pilienu zāles. Kolhicīns neietekmē urīnskābes līmeni, bet palēnina iekaisumu¹². Graudi, jaunais sīpols un ziedi ir iekļauti kolhiku preparātos.

Deva

Akūtas podagras lēkmes laikā sāciet ar sākotnējo perorālo devu 1 mg kolhicīna, pēc tam ar mazākām devām (0,5 mg līdz 1,5 mg), lietojot katru stundu vai ik pēc 2 stundām, līdz sāpes izzūd. Dienas deva nedrīkst pārsniegt 8 mg kolhicīna.

Uzmanību. Šis augs ir toksisks : nepārsniedziet Komisijas E ieteiktās devas un neatkārtojiet ārstēšanu 3 dienas. Kolhiku lietošana grūtniecēm ir kontrindicēta.

 Ķirši un citas ogas. Patērējot pusi mārciņas (200 g) svaigu ķiršu dienā, agrāk bija populārs līdzeklis urīnskābes līmeņa pazemināšanai un podagras lēkmju novēršanai.^9-11 . Citas sarkanās vai zilās ogas (piemēram, mellenes, upenes, kadiķu ogas un savvaļas zīdkoka kazenes) tradicionāli tika uzņemtas ar tādu pašu mērķi. Tie darbojas, cita starpā, nostiprinot kolagēnu skrimšļa un cīpslu saistaudos. Tirgū ir atrodami arī ķiršu ekstrakti tablešu veidā (nejaukt ar ķiršu stublāju ekstraktiem).