Saturs
Rudens depresija pastāv, un jūs esat skumji par to…
Sezonāls afektīvs traucējums
Zema temperatūra īpaši skar sievietes, jauniešus un valstis, kas dzīvo tālu no ekvatora
La atpakaļ rutīnā Tas nebija galvenais iemesls, kas lika jums justies slikti. Ierašanās rudens Tas ir vēl viens no galvenajiem faktoriem, kas būtiski ietekmē sievietes, jauniešus un cilvēkus, kas atrodas tālu no ekvatora. The Sezonāls afektīvs traucējums tas pastāv un parasti parādās līdz ar rudens atnākšanu un aiziet līdz ar ziemas beigām, uzrādot aukstākos mēnešus. Sākotnēji pazīstams kā «ziemas blūzs», Pašlaik jaunākajā garīgo slimību klasifikācijā ir aprakstīta kā sava diagnostikas vienība. Kas notiek, kad ciešat no šīs depresijas? The Dr. Fernandess, psihiatrijas speciāliste, apstiprina, ka pirmie simptomi parādās līdz ar enerģijas samazināšanos un padarot jūs justies sliktā garastāvoklī.
Kā tiek pasniegts GPL?
Sezonāli afektīvi traucējumi izpaužas kā garastāvokļa izmaiņas, kas ir līdzīgas tām, kas rodas depresijā (skumjas, aizkaitināmība, Anhedonia, koncentrēšanās grūtības…), kas parasti sākas rudenī-ziemā un tiek atrisinātas līdz ar pavasara atnākšanu. "Šo traucējumu raksturo tas, ka tas parasti ietver to, ko mēs saucam par netipiskiem depresijas simptomiem: palielinātu apetīti (galvenokārt ogļhidrātu), hipersomniju un svara pieaugums. Tas, kas atšķiras no citiem traucējumiem, ir nevis prezentācijas forma, bet gan prezentācijas laiks.
Kādas iekšējās parādības notiek?
"Galvenā teorija runā par melatonīna izmaiņām. Šis hormons ir saistīts ar gaismas stundas caur receptoriem, kas nāk tieši no tīklenes un tiek stimulēti, ja nav gaismas. Šī hormona sekrēcijas izmaiņas vai palielināšanās ir VAD simptomu cēlonis, tāpēc, lai cīnītos pret to, ir nepieciešams paaugstināt fototerapijas ārstēšana (kas sastāv no gaismas ielikšanas skartās personas dzīvē, ”saka speciālists.
Tomēr tas nav vienīgais simptoms. Dr Fernández atšķir citu parādību, kas izraisa šo traucējumu pastāvēšanu. «Tiek runāts arī par serotonīna un triptofāna (aminoskābes, kas veido serotonīnu) samazināšanos (samazināsies šķidruma daudzums organismā vai orgānā), ko raksturo sezonāls raksturs, serotonīnam ir neirotransmiters, kas iesaistīts lielākajā daļā. no depresijas traucējumi. Šī teorija izskaidro lielāku apetīti pēc ogļhidrātiem un no tā izrietošās svara izmaiņas, ar kurām bieži cieš cilvēki ar šo depresiju. Šis hormons ir izmantotais prekursors Čiekurveidīgs dziedzeris sintezēt melatonīnu,” stāsta psihiatrs.
Kāda loma ir melatonīnam un dienasgaismai?
«Melatonīns ir a hormons kas tiek pētīts daudzās slimībās, sākot no autisma spektra traucējumiem līdz Parkinsona slimībai,” saka Dr. Fernandess. Šķiet, ka šim hormonam, kas ir tieši saistīts ar dienasgaismas stundām visas dienas garumā, ir būtiska loma šajā traucējumā, kas, kā jau sagaidāms, biežāk sastopams Ziemeļvalstīs, kur dienasgaismas stundas var pat ierobežot. 6 stundas dienā, ciktāl mākslīgais apgaismojums tiek izmantots, lai imitētu saullēktu, kas apmānīt smadzenes. Taču gaismas trūkums neskar tikai šīs valstis: šīs slimības ģeogrāfiskais izplatība ir atkarīga ne tikai no gaismas daudzuma, bet arī no citiem faktoriem, piemēram, piesārņojuma, mākoņainības vai gaismas trūkuma lielajās pilsētās būvniecības dēļ. palielināt šī traucējuma biežumu. Šobrīd ārste uzsver: "daži pētījumi, sadalot pēc vecuma, pat ņēmuši vērā, ka institucionāli veci cilvēki mēdz būt pakļauti zemākam gaismas līmenim dzīvesvietu īpašību dēļ un tāpēc, ka viņi mazāk iziet ārā". spriedums.
Vai tas atšķiras no astēnijas?
Pretēji GPL, astēnija nav slimība. Astēnija ir nepatoloģisks stāvoklis, kas parādās galvenokārt pavasarī. "Iespējams, mehānismi, kas izraisa astēniju un VAD, var būt vienādi: gadalaiku izmaiņas melatonīna. Tomēr, ja aiz tā slēpjas patoloģisks attēls, kā tas ir sezonālo afektīvo traucējumu gadījumā, tas ietekmē nopietnāk,” secina Dr. Fernandess.