Pamatojoties uz mūsu pētījumu (2011. gada janvāris), neviens dabisks veselības produkts, kas paredzēts endometriozes ārstēšanai, nav nopietni pētīts. Daži speciālisti piedāvā saviem pacientiem tīras koku ogas, pienenes sakni un mizu viorna obier or ērkšķu pelni lai mazinātu to simptomus⁸. Lai iegūtu papildinformāciju, konsultējieties ar apmācītu augu speciālistu vai naturopātu.

 Sāpju pārvaldīšana. Vingrinājumi, piemēram, tai chi vai joga, palīdz dažām sievietēm labāk tikt galā ar sāpēm⁹.

 rīcineļļa (Ricinus communis). Šī augu eļļa, ko angliski sauc par “rīcineļļu”, var palīdzēt mazināt iegurņa sāpes.¹⁰. Samērcē kompresi rīcineļļā. Uzklājiet to uz vēdera lejasdaļas. Uzlieciet karstā ūdens pudeli vai karstu "burvju maisiņu". Apgulieties uz muguras un ļaujiet sēdēt vismaz 30 minūtes. Ja nepieciešams, atkārtojiet katru dienu.

 Tradicionālā ķīniešu medicīna. Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) ir viena no netradicionālajām metodēm, ko sievietes visbiežāk izmanto endometriozes ārstēšanai.⁸. To cita starpā ierosina D^r Endrjū Veils. Ārstēšana parasti sastāv no nieru un Qi (enerģijas plūsmas) tonizēšanas un asinsrites veicināšanas, lai novērstu asins stagnāciju vēderā. Tas apvieno gan akupunktūru, gan augu izmantošanu, piemēram, koridāliju, ķīniešu bupleru vai ķīniešu angelica⁸. Daži klīniskie pētījumi Ķīnā liecina, ka TCM var mazināt simptomus vai pat ārstēt neauglību dažām sievietēm^11-14 . Tomēr šie pētījumi netika veikti ar placebo kontroli, un to metodiskā kvalitāte tiek uzskatīta par zemu. Ārstēšanai nepieciešama speciālista uzraudzība.

 Diētas izmaiņas. Lai atvieglotu endometriozes simptomus vai novērstu to saasināšanos, amerikāņu ārsts Endrjū Veils iesaka ievērot diētu ar īpašībām. pretiekaisuma¹⁵. Šis režīms ir līdzīgs Vidusjūras režīmam.

Šeit ir tā pamatprincipi:

- ēst daudzveidīgu pārtiku;

– iekļaujiet pēc iespējas vairāk svaigas pārtikas;

– līdz minimumam samazināt rafinētas pārtikas un neveselīgas pārtikas daudzumu;

- ēst daudz augļu un dārzeņu.

Lai uzzinātu vairāk par šo diētu un uzzinātu mūsu uztura speciālistes Helēnas Baribo viedokli par šo tēmu, skatiet: Dr Weil: pretiekaisuma diēta.

D^r Veils arī iesaka izvairīties no gaļas un piena produktu patēriņa, kas ražoti rūpnīcu saimniecībās, un dot priekšroku produktiem no bioloģiskā lauksaimniecība, kas nesaņēma hormonus.